胃病是常見(jiàn)病，打嗝兒献烦，相信每個(gè)人也經(jīng)歷過(guò)，甚或正在經(jīng)歷卖词。今天準(zhǔn)備詳細(xì)講講嗝兒巩那、胃、胃的結(jié)構(gòu)此蜈、消化過(guò)程即横、胃病的產(chǎn)生、治療和康復(fù)裆赵。參考資料來(lái)源于專(zhuān)業(yè)靠譜的中醫(yī)筑基班課程东囚。寫(xiě)這篇文章，權(quán)當(dāng)是學(xué)習(xí)復(fù)盤(pán)战授。

相關(guān)圖片：

1页藻、胃的結(jié)構(gòu)

2、胃壁

3植兰、消化系統(tǒng)

4.上中下脘份帐、水分、天樞穴位

5楣导、腳背胃經(jīng)循行

6废境、足三里的三張圖

一、打嗝兒

過(guò)于頻繁甚至延續(xù)24小時(shí)以上的這種頑固呃逆（打嗝）筒繁，大多屬于病理性的噩凹。這里不詳述。下面探討幾種打嗝毡咏，以及這背后所隱藏的風(fēng)險(xiǎn)驮宴。

1、打飽嗝兒

為什么會(huì)打飽嗝兒呢呕缭？因?yàn)槲冈诔詵|西開(kāi)始蠕動(dòng)幻赚，產(chǎn)生了一些排氣禀忆，變成嗝兒打出來(lái)。打嗝的前提是胃在蠕動(dòng)落恼，有形有質(zhì)的東西往下走箩退，空氣往上走，打個(gè)嗝兒佳谦。

有人吃飯狼吞虎咽戴涝，或者吃飯時(shí)喜歡說(shuō)話，就有可能將空氣吞咽到胃里面钻蔑，空氣滯留在胃腸道啥刻，會(huì)引起胃腸脹氣或絞痛。另外咪笑，胃的內(nèi)容物被胃液分解消化時(shí)也會(huì)產(chǎn)生氣體可帽，所以及時(shí)排出就顯得很重要。

將氣體排出需要的前提條件是：胃還沒(méi)有被撐得很大窗怒，沒(méi)有失去彈性映跟，還在蠕動(dòng)。如果你吃得太多或者太快扬虚，迅速地就將胃填滿努隙。就不大可能打嗝兒，古人常說(shuō)飯要吃七八分飽辜昵，道理就在這兒荸镊。

但是，很多人對(duì)幾分飽堪置，似乎沒(méi)有概念躬存。下面加上一個(gè)比較容易操作的定義：
1）十分飽--就是一口也吃不進(jìn)去了，多吃一口都是痛苦舀锨。
2）九分飽--就是還能夠勉強(qiáng)吃進(jìn)去幾口优构，但是每一口都是負(fù)擔(dān)，覺(jué)得胃已經(jīng)脹滿了雁竞。
3）八分飽--就是胃里面感覺(jué)滿了钦椭，但再吃幾口也不痛苦。
4）七分飽--就是胃里面還沒(méi)有覺(jué)得滿碑诉，但是彪腔，對(duì)于實(shí)物的熱情已經(jīng)有所下降，主動(dòng)進(jìn)食的速度也明顯地變慢进栽。習(xí)慣性的還想多吃德挣，但是如果撤走食物，換個(gè)話題快毛，你很快就會(huì)忘記要吃東西格嗅。
5）六分飽--就是覺(jué)得不太滿足番挺。到下一餐之前，你會(huì)覺(jué)得餓屯掖，這個(gè)餓是比較明顯的玄柏。

有同學(xué)會(huì)說(shuō)，那怎么感知幾分飽呢贴铜？確實(shí)粪摘，很難把握。這個(gè)就要求我們吃飯的時(shí)候要保持自我的覺(jué)察绍坝。

首先徘意，吃飯要細(xì)嚼慢咽。不僅僅是為了腸胃的健康轩褐，而且更能避免進(jìn)食過(guò)量椎咧。因?yàn)榇竽X接受來(lái)自胃的飽的信息，通常要滯后20分鐘左右把介，所以當(dāng)你狼吞虎咽時(shí)勤讽，大腦來(lái)不及感知飽腹感，在你感覺(jué)到飽的時(shí)候劳澄，其實(shí)早就已經(jīng)吃撐了。

其次蜈七，吃飯要專(zhuān)心秒拔。許多人只吃飯的時(shí)候玩手機(jī)、看電視飒硅、聊天砂缩，這些事兒很容易讓你不知不覺(jué)中，進(jìn)食過(guò)量三娩，而且容易引起消化不良庵芭。專(zhuān)心吃飯，可以幫我們時(shí)刻控制進(jìn)食量雀监。

第三双吆，就是“不餓不吃”。現(xiàn)在大家基本都是按著飯點(diǎn)吃飯会前，其實(shí)不完全對(duì)好乐。按時(shí)吃飯指的是健康人，健康人的生物鐘和天地是同步的瓦宜，到了飯點(diǎn)就會(huì)餓蔚万。而亞健康或不健康的人，因?yàn)樯眢w消化功能的減弱临庇，上一頓飯還沒(méi)消化反璃，又開(kāi)始下一頓昵慌，長(zhǎng)此以往，反而對(duì)身體不利淮蜈，或者說(shuō)你在給身體下毒斋攀。

其實(shí)，打飽嗝礁芦，就是一個(gè)很好的感應(yīng)指標(biāo)蜻韭，提示該放下碗筷和杯子了。

二柿扣、胃的結(jié)構(gòu)

胃又稱(chēng)胃脘肖方，是人體的消化器官，精準(zhǔn)來(lái)說(shuō)未状，是消的器官俯画。一是對(duì)食物進(jìn)行研磨，把它轉(zhuǎn)化為食糜司草；二是通過(guò)胃酸溶解食物來(lái)促進(jìn)消的能力艰垂。

胃是位于我們的橫膈以下，上面接食道埋虹，下面通小腸猜憎。胃包括：賁門(mén)、胃底搔课、胃體和幽門(mén)胰柑。如上1圖。

胃的上口是賁門(mén)爬泥，是食道與胃交接的位置柬讨；下口叫幽門(mén)，是胃與十二指腸接口袍啡。胃底是胃最上的部分踩官，位于賁門(mén)與胃大彎水匯連線上。胃底的上界就是橫膈境输，他的外側(cè)是脾臟蔗牡。

胃體，就是胃底以下的部分嗅剖，它的左界就是胃大彎蛋逾，右界是胃小彎。胃體所占面積最大窗悯，含大多數(shù)壁細(xì)胞区匣。

三、胃壁的結(jié)構(gòu)

說(shuō)到胃壁的機(jī)構(gòu)，有四層亏钩。分別是粘膜層莲绰、粘膜下層、肌肉層和漿膜層姑丑。胃的各種生理運(yùn)動(dòng)主要是由肌肉層來(lái)完成蛤签。胃壁的肌肉層很發(fā)達(dá)，由三層平滑肌組成栅哀。平滑肌有比較大的伸展性震肮，有彈性、有張力留拾，最長(zhǎng)時(shí)戳晌，可以比原來(lái)增加2~3倍，它的主要運(yùn)動(dòng)形式就是蠕動(dòng)痴柔。胃一次蠕動(dòng)通陈儋耍可以將1~3毫升的食糜推送進(jìn)十二指腸。

四咳蔚、胃的大小和容量

在自然空腹的狀態(tài)下豪嚎，胃只有我們的拳頭大小，胃壁的厚度大概一公分左右谈火。胃在空腹?fàn)顟B(tài)下侈询，僅僅存留少量胃液和氣體，容量大概是200~500毫升糯耍。

當(dāng)人吃東西后扔字，胃就自動(dòng)擴(kuò)容，體積慢慢變大谍肤，胃壁會(huì)漸漸變薄啦租。當(dāng)然哗伯，胃的生理容量是隨著年齡的增加而增加的荒揣。所以，一般來(lái)說(shuō)焊刹，成年人的胃容量大概在1200~1500毫升系任，擴(kuò)張極限大概在3500毫升。超過(guò)這個(gè)就很危險(xiǎn)了虐块，但情況也因人而異俩滥。

胃壁被撐大后，彈性的限度就逐漸變小贺奠，自身蠕動(dòng)研磨的力量隨之減弱霜旧。所謂吃到七八分飽，就是給胃仍留下二三成的蠕動(dòng)和節(jié)奏儡率，允許分泌胃液挂据，研磨攪拌食物以清，向下排送食糜，向上排出吞咽下去的空氣崎逃。如果你突破了這個(gè)限度掷倔，胃工作起來(lái)就很吃力。如果吃到十分飽个绍，胃就基本停止蠕動(dòng)了勒葱。

人年輕時(shí)，胃壁是厚的巴柿，彈性很強(qiáng)凛虽，即使暴飲暴食，其實(shí)也沒(méi)事兒篮洁，很快就會(huì)復(fù)原涩维。但是，長(zhǎng)期如此袁波，胃就會(huì)被撐大下垂瓦阐，胃壁遲緩而失去彈性。

胃下垂到肚臍附近篷牌，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)胃痙攣--即輕微的癱瘓睡蟋，半球形滾圓的胃囊就會(huì)變成瀑布型的，像一灘爛泥枷颊。這樣的人吃飯就跟吃雞食戳杀、鳥(niǎo)食一樣，是一粒一粒吃的夭苗。這時(shí)信卡，西醫(yī)就會(huì)建議吃營(yíng)養(yǎng)的流食。

當(dāng)然题造，通過(guò)中醫(yī)的治療傍菇，可以恢復(fù)到原來(lái)的樣子。

還要注意一點(diǎn)界赔，所謂“胃壁遲緩”丢习，就是胃不蠕動(dòng)。不僅僅是指吃飯多淮悼，跟喝水多也有關(guān)系咐低，像那種每天8杯水的飲水量，長(zhǎng)此以往袜腥，帶來(lái)這種風(fēng)險(xiǎn)的可能性是比較大的见擦。

五、食物的消化過(guò)程

食物經(jīng)過(guò)口腔的咀嚼，然后伴隨唾液經(jīng)過(guò)咽鲤屡、食道進(jìn)入胃儡湾。由于胃壁不斷的蠕動(dòng)，使實(shí)物和胃腺分泌的胃液混合执俩，促進(jìn)蛋白質(zhì)的消化徐钠。接著成半液體的濃稠狀的食物糜往下送到小腸，這個(gè)時(shí)候役首，肝臟就開(kāi)始分泌膽汁尝丐，胰臟分泌胰液，都送到小腸來(lái)衡奥，和小腸液一起爹袁，把這些食物分解成為小分子。小腸壁的絨毛吸收以后矮固，養(yǎng)分便由我們的血液輸送給全身各處的細(xì)胞失息。

整個(gè)消化系統(tǒng)所需的時(shí)間，因人而異档址，短的幾個(gè)小時(shí)盹兢，長(zhǎng)的超過(guò)一天。剩下的殘?jiān)怯尚∧c送入大腸守伸，再被大腸吸收大部分水分绎秒，經(jīng)過(guò)直腸席揽，由肛門(mén)排出來(lái)那伐。

六、影響食物消化的因素

影響食物消化的因素鸯乃，是內(nèi)外互動(dòng)的結(jié)果

內(nèi)因是胃腸及其相關(guān)消化器官之間的配合蠢涝，比如說(shuō)膽玄呛、胰腺的蠕動(dòng)和分泌。外因就是我們進(jìn)食的食物質(zhì)量和溫度和二。

首先徘铝，食物的粗糙、堅(jiān)硬或者冰涼都會(huì)影響到消化儿咱。冷飲就不多說(shuō)了庭砍。像粽子场晶、年糕混埠、湯圓這些粘食，還有嚼不爛的食物诗轻，像牛蹄筋钳宪，都屬于不大好消化的食物，盡量少吃。其實(shí)煮雞蛋也不大好消化吏颖，平時(shí)可以吃炒雞蛋搔体，或者蒸雞蛋羹都行。

其次半醉，即便食物合適疚俱，如果這個(gè)人吃得過(guò)快，吃得過(guò)多缩多，或者吃飯的時(shí)候看書(shū)呆奕、看手機(jī)、看電視衬吆、談生意等等梁钾，也會(huì)影響消化吸收。

第三逊抡，吃飯的時(shí)候姆泻，伴有嚴(yán)重的不良情緒。比如說(shuō)生氣冒嫡、悲傷拇勃、憂慮等等，一樣會(huì)影響消化孝凌。因此潜秋，建議大家，我們生氣的時(shí)候千萬(wàn)別吃東西胎许。很多人生氣以后的習(xí)慣就是吃東西峻呛。肝氣往上走的，怒發(fā)沖冠辜窑，吃東西有時(shí)往下咽的钩述。所以，一個(gè)上頂穆碎，一個(gè)下壓牙勘，這就是一個(gè)口氣加上吃的東西，就變成了有形的很難消化的怨氣所禀，同時(shí)還會(huì)增加胃腸的瘀堵方面。如何化解，只能找大夫開(kāi)藥色徘，去調(diào)理恭金，不劃算。

所以褂策，生氣的時(shí)候不吃飯横腿，吃飯的時(shí)候不生氣颓屑，尤其，不能在飯桌上教訓(xùn)小孩子耿焊，很容易讓他的脾胃消化功能變?nèi)酢?/p>

總結(jié)一下揪惦，養(yǎng)胃的建議：
第一、不要暴飲暴食罗侯；
第二器腋、少吃或者最好不吃零食，給胃一個(gè)休息的空間钩杰；
第三蒂培、盡量不動(dòng)情緒；
第四榜苫、打飽嗝兒了就放下筷子护戳，否則要么胃難受，要么讓身體吸收了垂睬，開(kāi)始發(fā)胖媳荒。

七、打酸腐嗝反映身體的問(wèn)題

除了打飽嗝兒驹饺，還有人沒(méi)吃飯也打嗝钳枕。中醫(yī)稱(chēng)之為噯氣。這種嗝兒打出來(lái)往往伴有酸腐的味道赏壹，中醫(yī)稱(chēng)之為愛(ài)腐吞酸鱼炒，患者平時(shí)口氣比較難聞的，有的還伴有頑固性口腔潰瘍蝌借，或者反復(fù)發(fā)作的咽炎和扁桃體炎昔瞧。

什么原因呢？其實(shí)這種嗝兒菩佑，還是飽嗝自晰，是食物在胃里長(zhǎng)期的滯留，食積不化所造成的稍坯。所謂宿食不消酬荞，要么就是胃里的排空問(wèn)題，要么就是隔壁鄰居的吸收有問(wèn)題瞧哟，或者隔壁的大腸沒(méi)有地兒了混巧。

酸是因?yàn)槲敢荷弦纾桓且驗(yàn)槭澄锔瘮×饲诳０l(fā)酵產(chǎn)生的氣體和味道咧党。這種嗝兒，不是胃腸蠕動(dòng)所造成的雄可，而是發(fā)酵的氣體積攢以后凿傅，自己涌出來(lái)的。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)数苫，情緒低落也會(huì)影響交感神經(jīng)聪舒，使其過(guò)度緊張，抑制了胃的蠕動(dòng)及排空的功能虐急。吃下去的食物存留在胃內(nèi)過(guò)久箱残，繼而出現(xiàn)發(fā)酵的氣體。

還有止吁，長(zhǎng)期的精神緊張被辑、焦慮，會(huì)導(dǎo)致十二指腸潰瘍敬惦。常見(jiàn)的并發(fā)癥盼理，出來(lái)噯氣，還伴有上腹部的脹滿不適俄删，厭食宏怔、惡心、嘔吐等等一系列的癥狀畴椰。

當(dāng)然臊诊，最怕的還不是出現(xiàn)上述這些癥狀，而是通過(guò)號(hào)脈斜脂、診斷發(fā)現(xiàn)患者胃里面有較大的凝滯和結(jié)塊抓艳，但是這個(gè)人居然渾然不覺(jué)。既不胃疼帚戳，肚子也不脹玷或；打嗝、噯氣都沒(méi)有片任，完全沒(méi)有知覺(jué)庐椒。上醫(yī)院一檢查，80%以上蚂踊，要么就是萎縮性胃炎的晚期约谈，要么就是胃癌的早期。

有知覺(jué)的犁钟，就是吃了不合適的棱诱，第一個(gè)出去吃、去拉的人涝动，那是健康人迈勋。別人吐、拉的一塌糊涂醋粟，還若無(wú)其事靡菇，這個(gè)人病得很厲害重归，他失去了對(duì)那種毒素，或者是對(duì)自己身體有傷害東西的防衛(wèi)的能力厦凤。

八鼻吮、怎么治療呢？

中醫(yī)治療上面這種胃病最拿手较鼓。點(diǎn)穴椎木、針刺幾個(gè)關(guān)鍵的穴位，就能有很大的幫助博烂。如上面6圖.

首先香椎，是水分穴，能夠打開(kāi)十二指腸的通道禽篱。

然后畜伐，是天樞穴，天樞穴是大腸的募穴躺率，能夠疏通大腸烤礁。

再依次，我們可以刺激下脘穴肥照、中脘穴和上脘穴來(lái)恢復(fù)促進(jìn)胃的蠕動(dòng)脚仔。

平時(shí)，我們自己也可以敲打足三里舆绎。胃經(jīng)的氣血流經(jīng)足三里這里鲤脏，它形成一個(gè)較大的氣血場(chǎng)，能夠健脾和胃吕朵，補(bǔ)中益氣猎醇，還能夠升降氣機(jī)。

胃壁的僵硬痙攣和足三里的肌肉痙攣其實(shí)完全是一致的努溃，足三里有多硬硫嘶，你的胃就有多硬。足三里上梧税，你如果按揉出有條索沦疾，有結(jié)節(jié)，就證明胃病比較嚴(yán)重了第队，是實(shí)證哮塞。

我們還可以經(jīng)常掰弄第二和第三腳趾。我們從前面的7圖上可以看到凳谦，腳背上這條紅線忆畅，正好是在兩個(gè)腳指頭的中間，這是胃經(jīng)在腳背的循行路線尸执，經(jīng)臣铱活動(dòng)刺激這個(gè)兩個(gè)腳指頭也能夠起到通經(jīng)活絡(luò)的作用缓醋。日本人喜歡綁兩根皮筋在這兩個(gè)指頭上，然后來(lái)回的拉绊诲。也是基于這個(gè)原因送粱。

九、六個(gè)穴位

上脘穴驯镊，在任脈上葫督，在我們的前正中線上竭鞍，它在肚臍上五寸的位置板惑。它對(duì)應(yīng)的是胃的入口--賁門(mén)，這里是胃和心的橋梁偎快，是穿越膈肌的位置冯乘。
中脘穴，在任脈上晒夹，在肚臍上四寸的位置裆馒。
下脘穴，在任脈上丐怯，在肚臍上二寸喷好。
水分穴，在任脈上读跷，在肚臍正上方一寸的位置梗搅。
天樞穴，在足陽(yáng)明胃經(jīng)上效览，肚臍旁開(kāi)兩寸的位置无切，左右各一個(gè)。
足三里丐枉，在足陽(yáng)明胃經(jīng)上哆键，這是個(gè)大穴，位于我們小腿前外側(cè)瘦锹，在犢鼻穴下三寸籍嘹，脛骨前脊外一橫指的位置。

怎么找這個(gè)五寸的位置呢弯院？很簡(jiǎn)單噩峦，我們由肚臍，肚臍是神闕穴抽兆，再找到胸劍結(jié)合點(diǎn)识补，這里有個(gè)穴位叫中庭穴。從肚臍到中庭之間一共八寸辫红，就往上數(shù)凭涂，都是對(duì)應(yīng)的一半的關(guān)系祝辣。找到肚臍上五寸就能找到上脘。

1切油、上脘

它能解決“食不納入”的問(wèn)題蝙斜，就是卡在食道，不往胃里走澎胡。早起的胃癌孕荠、食道癌的癥狀在這里有反應(yīng)點(diǎn)的。你按這兒一般會(huì)有感覺(jué)攻谁，是疼痛稚伍？還是其他的？

另外戚宦，就是賁門(mén)遲緩癥个曙。很多人是患有這種癥狀的，就是從食道里面往外涌酸水受楼、口水垦搬，甚至嘔吐。這個(gè)時(shí)候艳汽，你摸上脘猴贰，通常是涼的，空的河狐，虛的米绕，就要吃一些溫補(bǔ)脾胃的藥；要在這里針刺或者是在背后甚牲，我們從背后的膈肌上進(jìn)行針刺治療义郑，都可以緩解。

上脘能夠調(diào)理胃腹相關(guān)的病證丈钙，像胃痛非驮、嘔吐、呃逆雏赦，胃脹等等劫笙。同時(shí)，它還可以調(diào)心病星岗，比如心悸填大、心煩、喜嘔俏橘、反酸允华、燒心、厭食等等這些「胃不和，則煩而悸」的癥狀靴寂，以達(dá)到降逆止嘔磷蜀、和胃止痛、安神定志的功效百炬。

2褐隆、中脘

中脘最關(guān)鍵，它是胃的募穴剖踊，是最重要的庶弃，也是我們臨床上用的最多的穴位。中脘穴也在任脈上德澈，在臍上四寸歇攻，也就是中庭與肚臍（神闕穴）取一半的位置。

它可以調(diào)理脾胃病圃验，胃痛掉伏、腹脹缝呕、惡心澳窑、嘔吐、吞酸供常、呃逆摊聋、消化不良、小兒疳積等等這一系列的脾胃癥狀栈暇；還可以治療早期的心病麻裁。

所謂早期的心病是失眠，睡不好覺(jué)源祈，在《內(nèi)經(jīng)》上說(shuō)就是「胃不和煎源，則臥不安」。針刺中脘穴可以瀉心火香缺，調(diào)理這種發(fā)狂手销、癲狂、臟躁的癥狀图张。同時(shí)锋拖，可以調(diào)理人的心率，改善心情祸轮，能夠做到和胃健脾兽埃，安神定志，達(dá)到這樣的功效适袜。

3柄错、下脘

下脘穴也在任脈上，在臍上兩寸，也是我們的前正中線售貌。它對(duì)應(yīng)的就是胃的出口——幽門(mén)和十二指腸冕房。可以調(diào)理脾胃相關(guān)的病證趁矾，腹痛耙册、腹脹、腹瀉毫捣、嘔吐详拙，水谷不化等等。

水谷不化就是你吃什么拉什么蔓同，吃進(jìn)去菜葉饶辙，拉出來(lái)的還能看到菜葉原來(lái)的形狀，這就是水谷不化斑粱，胃的消的功能出問(wèn)題了弃揽。

還有，就是我們?nèi)绻诟共吭\斷的時(shí)候则北，摸到下脘這里有結(jié)塊的時(shí)候矿微，通常可能就是幽門(mén)螺旋桿菌超標(biāo)尚揣，有壓痛涌矢，有結(jié)節(jié)，再進(jìn)一步也許是十二指腸的潰瘍快骗，還有幽門(mén)病變等等娜庇。在中醫(yī)上都是可以調(diào)理的。

4方篮、足三里

足三里大家都知道名秀，這是個(gè)大穴，足三里在足陽(yáng)明胃經(jīng)上藕溅，位于我們小腿前外側(cè)匕得，在犢鼻穴下三寸，脛骨前脊外一橫指的位置蜈垮。

它有兩種取穴方法耗跛，一種是你坐著——屈膝，先找到犢鼻穴攒发，自犢鼻穴下量四橫指调塌，在這里按壓有酸脹感的，就是足三里穴惠猿；還有一種就是站立位——彎腰羔砾，用同側(cè)的手張開(kāi)虎口圍住髕骨的上外緣，其余的四指向下，中指指尖所指的位置就是足三里姜凄。

足三里是強(qiáng)壯保健穴政溃，尤其是做艾灸合適。治療各種虛勞的病證态秧，胃腸病董虱，胃痛、嘔吐申鱼、噎膈愤诱、腹痛、腹脹捐友、腹瀉淫半、痢疾、便秘等等匣砖。還有就是下肢的痿痹科吭，就是膝關(guān)節(jié)、腿腳沒(méi)有力氣等猴鲫。所以它的功效也是比較強(qiáng)大的对人，健脾和胃、升降氣機(jī)变隔、能夠通經(jīng)活絡(luò)规伐。

5蟹倾、水分（下次補(bǔ)充）

6匣缘、天樞（下次補(bǔ)充）

十、打空嗝兒反映身體的問(wèn)題

有人會(huì)問(wèn)在饑餓的時(shí)候鲜棠，也就是胃腸空虛的時(shí)候肌厨，也會(huì)打嗝，這是為啥豁陆？其實(shí)這也是噯氣的一種柑爸。但是為了跟我們前面的這個(gè)打嗝分開(kāi)，我們就叫他“空嗝”盒音。這種嗝兒一般跟吃東西沒(méi)有關(guān)系表鳍。它的聲音響亮，氣兒不多祥诽，也沒(méi)有酸腐的味道譬圣。但是持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，晝夜不停雄坪，有的人甚至好幾年不止厘熟。

中醫(yī)認(rèn)為，這種嗝兒與長(zhǎng)期的或者是劇烈的情緒情感刺激有關(guān)系，我們可以直接稱(chēng)它為“心病”绳姨。

一般來(lái)講登澜，胃腸空虛的時(shí)候，人會(huì)出現(xiàn)饑腸轆轆飘庄，胃腸蠕動(dòng)空磨脑蠕，空轉(zhuǎn)，消化液和體液在胃腸內(nèi)流動(dòng)跪削，這是正常的空郊。如果胃腸空虛，但不蠕動(dòng)切揭，反而打空嗝狞甚，這就說(shuō)明病的不輕了。這種嗝兒多見(jiàn)于萎縮性胃炎廓旬、抑郁癥哼审、焦慮癥、厭食癥孕豹。

早期的胃癌和食道癌的患者涩盾，通常會(huì)伴有嚴(yán)重的失眠、早醒励背；有負(fù)疚感春霍；厭食、厭世叶眉、胸背疼痛址儒；有的人貧血而且消瘦。還有的會(huì)出現(xiàn)吞咽的困難衅疙，特別是萎縮性胃炎的患者莲趣，他的胃壁已經(jīng)由原來(lái)的弛緩變成攣縮，胃酸由相對(duì)過(guò)多變成稀缺饱溢，胃黏膜萎縮異化喧伞，嚴(yán)重的還伴有淋巴、息肉和腫瘤的增生性腫大绩郎。

胃里面分泌胃液的腺體萎縮掉了潘鲫，就會(huì)出現(xiàn)腸上皮化生，指的就是胃黏膜上皮細(xì)胞被腸型上皮細(xì)胞所代替肋杖，那就是胃粘膜中出現(xiàn)類(lèi)似于小腸或者是大腸粘膜的上皮細(xì)胞溉仑。

如果西醫(yī)的診斷報(bào)告上寫(xiě)著，萎縮性胃炎加腸上皮化生兽愤，加周?chē)馨陀薪?rùn)彼念，言下之意就是早期胃癌挪圾。西醫(yī)治療是等正式形成腫瘤以后，手術(shù)切除逐沙。

中醫(yī)臨床上遇到這種情況哲思，X老師一般要追溯病史，了解患者的情緒吩案、精神狀態(tài)棚赔，特別是睡眠狀況；然后徘郭，配合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的理化靠益、影像檢查和心理評(píng)估。

確診明晰以后残揉，再用中醫(yī)針刺加中藥的治療胧后，配合心理疏導(dǎo)，飲食的調(diào)養(yǎng)抱环。X老師認(rèn)為壳快，這種病大多數(shù)是可逆的。萎縮的腺體能夠恢復(fù)到像原來(lái)一樣镇草，萎縮胃炎能治成非萎縮性胃炎眶痰，甚至早期的胃癌能治成正常的。

首先梯啤，你別把它當(dāng)胃病治竖伯，要當(dāng)心病去治，用的是入心的藥因宇，讓心腸變得溫暖柔和七婴，噯氣也會(huì)隨之消除。

第二羽嫡，就是用針刺本姥、點(diǎn)穴的手段，讓津液氣血過(guò)去杭棵。為什么這個(gè)腺體會(huì)萎縮了，其實(shí)就是跟沙漠一樣氛赐，沒(méi)了津液氣血魂爪。中醫(yī)的辦法就是讓它變得滋潤(rùn)起來(lái)。

關(guān)于這一類(lèi)型較重的疾病艰管，我們簡(jiǎn)單了解中醫(yī)的思路即可滓侍，詳細(xì)的辨證治療因人而異，在這里我們就沒(méi)有辦法深入講解了牲芋。

十一撩笆、打假嗝

打假嗝捺球，這是西方飲食習(xí)慣造成了惡果。原因就是碳酸飲料夕冲，包括冷飲氮兵、啤酒喝到胃里面，受熱以后二氧化碳?xì)饣跤悖瑖娪慷龆纬傻钠弧＿@種嗝兒不是胃腸蠕動(dòng)造成的，相反弥姻，它還會(huì)抑制胃腸的蠕動(dòng)南片。所以，打這種嗝兒并不感覺(jué)舒服庭敦，那么又會(huì)有什么不良的后果呢疼进？

首先，要了解人先要把喝進(jìn)去的冰鎮(zhèn)飲料加熱到正常的體溫秧廉，二氧化碳隨之氣化颠悬，就會(huì)消耗胃壁及其周?chē)M織的大量的熱量和能量，相當(dāng)于把胃的溫度帶走了定血。即便你喝常溫的赔癌，最后因?yàn)槎趸纪馀埽矔?huì)把你胃的溫度降的特別低澜沟。

所以灾票，無(wú)論是短期還是長(zhǎng)期飲用冰鎮(zhèn)、常溫的碳酸飲料茫虽，都會(huì)對(duì)胃造成傷害刊苍，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是冰鎮(zhèn)胃腸濒析。起初是胃的蠕動(dòng)變慢正什，進(jìn)而使胃喪失感覺(jué)，特別是喪失饑飽的感覺(jué)号杏。長(zhǎng)此以往婴氮，這人就會(huì)不自覺(jué)的多吃多喝，從而變得過(guò)度肥胖盾致。

二氧化碳這種廢氣主经，打嗝兒排出來(lái)其實(shí)還算好的。那沒(méi)出來(lái)的呢庭惜？它就留在了體內(nèi)罩驻，滲入到了組織細(xì)胞間，還沒(méi)有出口护赊，人就會(huì)變得虛囊惠遏。而且這種人老覺(jué)得肚子脹砾跃，檢查按壓他的身體時(shí)，就會(huì)摸到一粒一粒小氣泡一樣的東西节吮，按上去還劈啪作響抽高，就像快遞包裝里面那個(gè)塑料泡薄膜一樣。

治療上我們先要把腸胃弄熱乎了课锌，使得細(xì)胞間的氣再回到胃腸道里面來(lái)厨内，通過(guò)打嗝、放屁排出去渺贤，有的病人一天能夠放一百多個(gè)屁雏胃，排濁氣。

總而言之志鞍，中國(guó)人的體質(zhì)不適合喝碳酸飲料瞭亮，這種嗝兒不打也罷，大家應(yīng)該盡量避免固棚。

總結(jié)

總結(jié)一下今天所學(xué)的內(nèi)容：

首先统翩，我們了解了打飽嗝的原因，以及體內(nèi)氣體的排出此洲，依賴(lài)于胃的蠕動(dòng)厂汗，同時(shí)給出了幾分飽的參考定義，供大家自測(cè)呜师。強(qiáng)調(diào)了吃飯時(shí)要保持自我覺(jué)察娶桦，這點(diǎn)非常重要。

其次汁汗，談到了胃的構(gòu)造衷畦，它在人體中所處的位置，以及分成四個(gè)部分知牌，同時(shí)也講到了胃壁的結(jié)構(gòu)祈争、胃的容量大小、以及胃被撐大以后的后果角寸。

第三菩混，順便跟大家溫習(xí)了食物的消化過(guò)程，以及影響消化的內(nèi)外因素袭厂，并且給出了如何養(yǎng)胃的建議墨吓。

最后，介紹了臨床上三種較常見(jiàn)的病證：噯氣纹磺、打空嗝、打假嗝亮曹，分析了它們各自的狀橄杨、成因以及中醫(yī)治療的思路秘症。

這次我們學(xué)到了四個(gè)新的腧穴，分別是上脘穴式矫、中脘穴乡摹、下脘穴和足三里，請(qǐng)大家嘗試著找到這些穴位采转，并且感受一下穴位給你的感覺(jué)聪廉，是酸麻脹痛，還是摸上去有條索故慈、結(jié)節(jié)板熊；抑或是空虛、凹陷等察绷。歡迎分享干签。

來(lái)源：中醫(yī)筑基課