引言
你有沒有意識到，當你在手機上每劃動一下手指赚爵，互聯(lián)網(wǎng)新貴們的賬戶上的余額就跳動一下，而你的時間在流逝。
APP與身邊人冀膝，哪個才是碎片時間唁奢？
如果你現(xiàn)在是在地鐵上、公交車上窝剖、咖啡館里麻掸、家里的沙發(fā)上，任何身邊還有其他人的空間中枯芬，我希望你能夠抬頭看一眼周圍人的论笔。眼前的景象是不是非常恐怖千所，幾乎所有人都在低頭看著手機。
微博蒜埋、微信淫痰、抖音……已經(jīng)不再是填補我們碎片時間的“小娛樂”。它們反客為主整份，成為時間的主人待错。生活中其他的事情，反過來變成了填補碎片時間的事物烈评。
我們已經(jīng)無法忍受“無聊”火俄，沒有辦法忍受片刻的空白。雖然每個人都曾說過“我想靜靜”讲冠，但安靜對于越來越多的人瓜客，似乎變得像深淵之中的惡魔，會吞噬掉一切竿开。
獨處谱仪、孤獨這些詞，盡管依舊散發(fā)著浪漫否彩，但這些浪漫僅僅存在于網(wǎng)易云音樂的評論區(qū)里疯攒。
我們，在逃避它列荔。
逃避與自己獨處敬尺，逃避自己的感官，逃避自己的內(nèi)心贴浙。
當身邊無人砂吞、沒有手機、沒有APP里刺激的音頻悬而、視頻時呜舒，我們大腦里、內(nèi)心中，似乎無時無刻都在尖叫：“太安靜了袭蝗！”
所有人都在逃避獨處唤殴，不是嗎？
畢竟歡鬧太容易了到腥，即便身邊空無一人朵逝，拿起手機，打開APP乡范，身邊就是派對配名。
或許有些人會辯解自己刷的是新聞、聽的是播客晋辆、知識付費渠脉，即便是短視頻，看的也是知識內(nèi)容瓶佳，是在學習芋膘。
但這難道不是在終生學習的氛圍之下，因為焦慮而產(chǎn)生的行為嗎霸饲？
真正的學習也很難为朋，畢竟，思考就是孤獨的厚脉。而知識付費的內(nèi)容习寸，可以讓我們覺得舒適。
但是傻工，誰還記得進入這篇文章之前霞溪，看過的最近一個知識內(nèi)容是什么嗎？
每一刻精钮，我們都讓自己身處在信息的洪流之中威鹿。
這一切從什么時候開始？
占領心智轨香，鉆入大腦
相比“大數(shù)據(jù)忽你、用戶體驗、終生學習”等互聯(lián)網(wǎng)詞匯臂容，“泛競爭”似乎相對陌生科雳。
但，這三個字脓杉，或許是一切的起點糟秘。
在中文互聯(lián)網(wǎng)中“泛競爭”第一次出現(xiàn)，是伴隨著微博球散。
微博的出現(xiàn)尿赚，讓人們第一次意識到，原來互聯(lián)網(wǎng)是那么的讓人上癮。盡管對于游戲迷來說凌净，這已經(jīng)不是什么秘密悲龟。但微博是第一個，幾乎讓當時所有能夠訪問互聯(lián)網(wǎng)的大眾都上癮的產(chǎn)品冰寻。那個時候须教，所有人——明星、商界精英斩芭、學者轻腺、普通人，都在沉迷划乖。
緊接著贬养，iPhone的推出，Android廠商的跟進琴庵，不但讓更多的人接入互聯(lián)網(wǎng)煤蚌，而且是隨時隨地接入。很快细卧，廠商們發(fā)現(xiàn)，手機的屏幕是那么的小筒占、（當時的）性能相比PC又那么的差贪庙，用戶在同一時間只能使用一個APP。
于是乎翰苫，就有人提出止邮，未來的互聯(lián)網(wǎng)競爭，并不是游戲產(chǎn)品與游戲產(chǎn)品奏窑、新聞產(chǎn)品與新聞產(chǎn)品等同類產(chǎn)品之間的競爭导披，而是爭奪用戶時間、心智的“大亂斗”埃唯。
所有的產(chǎn)品撩匕，都開始在瞄準直接競爭對手的同時，瞄準用戶的心智墨叛。
是的止毕，從十多年前開始。這些互聯(lián)網(wǎng)大廠們漠趁，就在研究你的心智扁凛。
互聯(lián)網(wǎng)大廠們不再追求酷的東西，放棄自己的GEEK精神闯传，探索與冒險變得不再重要谨朝。他們只關心用戶的日活與停留時間，因為他們知道用戶在自己的產(chǎn)品上多停留一秒，賬戶上的余額就增加一分字币，聚沙成塔则披。
于是廠商們開始學習腦科學、心理學纬朝，他們發(fā)現(xiàn)了多巴胺收叶，發(fā)現(xiàn)了人腦的獎勵機制，學會了讓用戶上癮共苛。
他們比你的家里還關心你判没，關心你正在喜歡什么；關心你最近過得怎么樣隅茎；關心你的收入增加了嗎澄峰；關心你在想什么，是的辟犀，他們想知道你在想什么俏竞。
是的，不僅僅是鉆入你的生活堂竟，占據(jù)你的時間魂毁。他們希望鉆入你的大腦里，知道你的一切出嘹。
他們擅長揣摩席楚，喜歡觀察，熱愛記錄税稼，你忘記的他們都記得烦秩。他們擅長許多，卻唯獨不擅長保守秘密郎仆。
這些大廠們時而水火不容只祠，兩個APP就是兩個宇宙，鏈接都無法傳遞扰肌。但他們時而又親密無間抛寝、互通有無。
我們在搜索引擎中輸入一個詞語狡耻，接下來可以在任何其他產(chǎn)品上看到這個詞語墩剖。
很神奇不是嗎？
或許前面的話應該改成夷狰，這些大廠們在利益面前水火不容岭皂，因為利益重要。而我們的隱私是可以互通有無的沼头，因為這不重要爷绘。
我們的隱私不重要书劝。
“嗨，實在不行就告訴用戶土至，我們是為了用戶體驗购对。”
隱私陶因？或許是這個時代最短的笑話骡苞。
沒有最后的屠刀
被互聯(lián)網(wǎng)廠商圈養(yǎng)，與被屠夫圈養(yǎng)唯一的不同是楷扬，屠夫從不偽善解幽。屠夫不會對我們說，自己所做的一切烘苹，只是為了更好的體驗躲株，不是為了謀取利益。
屠夫其實很仁慈镣衡。
相較于互聯(lián)網(wǎng)廠商霜定，屠夫不但誠懇，也很仁慈廊鸥，因為他們終將會落下屠刀望浩，終結這虛幻的舒適。
是的惰说，終結虛幻的舒適也是一種仁慈曾雕。
然而，被互聯(lián)網(wǎng)大廠圈養(yǎng)的我們助被，不會被告知我們正在被圈養(yǎng)。
他們甚至希望制造一個宇宙切诀，讓我們“活”在里面揩环。
他們會拼了命了讓工程師優(yōu)化代碼，讓啟動的速度快一點幅虑，使用的時候更流暢一些丰滑，以便讓你更快地進入他們的產(chǎn)品，同時不會因卡頓離去倒庵。
他們會不斷地讓市場部想出能夠彰顯個性的廣告詞褒墨，以便讓用戶為產(chǎn)品站隊，獲取一種虛幻的身份上的榮譽擎宝，一種集體感郁妈。
他們會不斷地讓產(chǎn)品部設計出更多功能，只為了不讓你因為一點點的不被滿足而離去绍申。
為用戶賦能噩咪？或許剛開始真的是這樣顾彰，在GEEK精神還在的時候。
那時候大家都窮酸胃碾，酷一點總好過平庸涨享。
有趣的胖子叫開心果，無趣的胖子仆百，就只是胖子厕隧。
“酷窮”比“平”窮強，但富有比一切都強俄周。
在丟掉帽衫吁讨，穿上西裝外套后，越來越多的廠商僅僅是把它當作口號栈源，它們只是慣著我們的虛榮心挡爵；給我們短暫的成就感；在我們寂寞時匹配一個陌生人甚垦；在我們覺得不夠優(yōu)秀時茶鹃，告訴我們要終身成長，讀幾本書艰亮，講一些知識闭翩。
他們把這些叫做用戶體驗，讓我們誤以為自己是被尊重的上帝迄埃，而不是被圈養(yǎng)的家畜疗韵。
這一切沒有盡頭，沒有最后的屠刀侄非，它永遠不會停止蕉汪。
與深淵對視的眼睛
“是啊，我會像現(xiàn)在這樣逞怨，都是沒有節(jié)操的大廠害得者疤。”
把錯誤怪罪在別人身上叠赦，至少不會引起我們對于自身的認知失調驹马。
推卸責任和抱怨他人是沒有用的。
正如尼采說過“當你在凝視深淵的時候除秀，深淵也正在凝視著你”類似糯累，當他們在操控我們心智時，我們也在愉悅的回應册踩。
我們都知道泳姐，身體是最誠實的，不是嗎暂吉？
同時我們也知道仗岸，資本的天性就是貪婪的允耿，不是嗎？
其實扒怖，我們什么都知道较锡。
但，我們停不下來盗痒。
而且我們一直停不下來蚂蕴，在互聯(lián)網(wǎng)之前我們也停不下來，一直在被操控俯邓。
在互聯(lián)網(wǎng)之前資本就已經(jīng)學會了引誘我們骡楼，操控我們的心智。
在互聯(lián)網(wǎng)盛行的當下稽鞭，《上癮》告訴互聯(lián)網(wǎng)大廠如何讓用戶離不開自己的產(chǎn)品鸟整；在互聯(lián)網(wǎng)之前，《定位》告訴企業(yè)家如何搶占用戶心智朦蕴。
鉆石企業(yè)告訴我們“鉆石恒久遠”篮条，讓我們相信這顆石頭與愛情是劃等號的。
奢侈品的模特吩抓，永遠是高高在上俯視涉茧，給人一種錯覺——擁有了這個包，就和他們一樣高貴疹娶。
汽車的廣告伴栓，總是在一條優(yōu)美的山路上，車內(nèi)是其樂融融的一家人雨饺，車主臉上洋溢著自信钳垮、從容、幸福额港。
房地產(chǎn)廠商不斷地讓我們相信扔枫，那個由鋼筋混凝土構成的空間，就等同于家锹安。
但擁有之前的期待，在擁有之后真的可以被滿足嗎倚舀？
在資本不斷地搶占我們的心智叹哭，試圖讓我們“上癮”的當下。
我們到底是誰痕貌？被誰在定義风罩？
我們現(xiàn)在的樣子？被誰在塑造舵稠？
我是誰超升？
或許選擇比時間還要重要
英語中有“Time is money”入宦，中文也有“一寸光陰一寸金”。
但或許室琢，選擇是比時間還重要的存在乾闰。
我們每天都在做無數(shù)的選擇，每一個選擇都在構成下一秒的我們盈滴。
我們無法選擇自己的出生涯肩，無法選擇自己的親人。但除了家庭巢钓，余下的我們都可以選擇病苗。
我們可以選擇如何看待這個世界；選擇是努力還是躺平症汹；選擇愛還是被愛硫朦；選擇相信或是懷疑，選擇刷短視頻還是享受獨處背镇。
即便互聯(lián)網(wǎng)讓商業(yè)變成能夠揣在口袋里的APP咬展，但他們從未逼迫，只是不停的引誘芽世。
這些APP提供的服務挚赊，確實非常的美好。讓人一不留神就滑入他們的陷阱济瓢，進入牢籠被圈養(yǎng)起來荠割。
似乎如果不責備他們，就只能責備自己意志力薄弱旺矾。
或許確實是我們自身的意志力出了問題蔑鹦。
但可憐的是，我們也的確沒有多少意志力了箕宙。
現(xiàn)實世界裹挾著我們嚎朽，像遄流推搡著船。
工作時我們要扮演認真柬帕、踏實的人格哟忍；社交時要扮演隨和、風趣的人格陷寝，在伴侶面前好像也在扮演……這一切都在消耗著我們的意志力锅很。
唯有獨處時，終于可以卸下了所有偽裝的凤跑，躺在床上爆安，用自己的人格呼吸。
剛開始的時候仔引，獨處時的安靜像溫順的貓扔仓；可沒有多久褐奥，它就長出獠牙，開始吞噬我們的意志翘簇。
安靜太可怕了撬码。沒有信息洪流的世界，讓人感覺全世界只有自己一個人缘揪。
于是我們打開短視頻耍群。
一開始的娛樂視頻，讓情緒變得愉悅找筝；可突如其來的愛情金句蹈垢，讓心一下子向往了起來，情緒變得溫軟袖裕；緊接著的勵志內(nèi)容曹抬，讓心有了些許負罪感，“我這樣生活真的會變好嗎急鳄？”谤民，情緒開始落寞。
“你還不學Python嗎疾宏、精英都懂經(jīng)濟學的知識张足、心理學冷知識、2022年必看電影電影……”
情緒在每一次劃動之間起起伏伏坎藐。似乎更加疲憊了为牍，但是很難停下來。直到困意讓你無法繼續(xù)睜開眼睛岩馍。第二天疲憊的去工作碉咆，周而復始……
可這些都是自己的選擇不是嗎？盡管這些選擇是被動的無意識下做出的蛀恩，但也是自己的選擇疫铜。
現(xiàn)實世界的裹挾，虛擬世界的引誘双谆。都在不停的消耗我們的意志壳咕。
我們下意識的進行了無數(shù)的選擇。
主動的選擇會不會不一樣顽馋？
為什么有些人可以主動選擇谓厘，而有些人被動選擇。
不合適的水晶舞鞋
其實除了資本在影響我們趣避，試圖掌控我們的心智，我們身邊的人也都在影響我們新翎。
老板告訴我們程帕，他的奮斗史住练，“盡管當時多么辛苦，現(xiàn)在一切都有了愁拭，有錢真好”讲逛；父母希望我們踏踏實實做人，早日結婚岭埠、按部就班盏混；朋友勸說我們，慢慢年紀大了惜论，要開始學學炒股增加些“睡后收入”……
他們都希望我們许赃，變成他們喜歡的樣子。
“凌晨四點的紐約”馆类，每次聽到都讓人充滿斗志混聊；斷舍離的生活，看上去那么的輕松簡單乾巧；躺平的灑脫句喜，似乎真的非常舒服。
但充滿斗志真的很累沟于；斷舍離也似乎沒那么容易咳胃；躺平又總是讓人不安，無論哪個都好難堅持旷太。
堅持好難展懈。
奮斗不下去，簡單不起來泳秀，躺平也沒有安全感的我們标沪，最終成為被互聯(lián)網(wǎng)大廠圈養(yǎng)起來的資源，充滿焦慮嗜傅、局促金句、不安。
或許吕嘀，這是因為在沒有自己做好選擇做什么樣的人的時候违寞，學習別人的生活方式。就好像穿著借來的水晶高跟鞋偶房，去參加舞會趁曼，最多只能撐一個舞會。
或許有些人棕洋，他們可以一直撐下去挡闰，直到雙腳磨爛，才脫下鞋子躺在床上養(yǎng)傷。更糟糕不是嗎摄悯？
這一切會不會是我們從來沒有赞季，選擇過自己想要成為什么樣的人？
沒有想過自己要做什么樣的人奢驯，卻一直在學習別人的生活方式申钩。
我希望我是誰呢？
三件小事
一生中陪伴我們最久的人瘪阁，不是父母撒遣、伴侶、也不是孩子管跺。貫穿整個人生都在陪伴你從未離去的人义黎，是——自己。
然而伙菜，我們真的了解自己嗎轩缤？
學校的老師都忘記告訴我們每個人一生中該做的三件小事：
找到自己。
我們不會發(fā)現(xiàn)自己的錯誤贩绕，這是我們的本能火的，它讓我們不容易陷入自卑。然而也容易讓我們誤以為淑倾，我們感知中的自己馏鹤，比真實的自己要好。
原諒自己娇哆。
當找到真正的自己后湃累，落差會讓我們討厭自己。然而深陷泥潭沒有用碍讨，無論你是否邁步治力，時間都在不斷向前滾動。
學會和自己相處勃黍。
多多少少宵统，我們都會一些對付別人的小技巧，即便是善意的覆获。例如马澈，在父親發(fā)怒時順著他一些，怒火會快些過去弄息；在伴侶生氣時痊班，不與他辯駁，撒嬌或逗笑他會讓情感更好一些……
而自己與自己相處也同樣需要技巧摹量。
選擇總是艱難的
在最后涤伐，我想引用《聞香識女人》中的一句臺詞馒胆。
“如今我走到人生的十字路口，我總是清楚哪條路是對的凝果，毫無例外国章，我都清楚，但我從不走豆村。知道為什么嗎？因為太他媽難了骂删！”
