與青春期的孩子溝通酗捌，對很多父母來說是一件非常棘手的事情。他們敏感垃僚，沖動李茫，情緒化，像一顆炸彈知押，一點(diǎn)就炸叹螟。他們滿身是刺，讓你難以靠近台盯。他們有了心事罢绽，不再愿意和父母訴說；有了困難静盅，不再愿意找父母幫忙良价。父母的說教和嘮叨，會讓他們不勝其煩蒿叠。父母的控制與命令明垢，更是早已不起作用∈醒剩看著孩子與自己日漸遠(yuǎn)離痊银，父母心生失落。尤其是當(dāng)孩子陷入困境和麻煩時施绎，如被校園欺凌溯革，抑郁時，父母往往干著急卻不知所措谷醉，非常沮喪致稀。
然而，青春期的孩子孤紧，真的拒絕和父母好好相處嗎豺裆？他們真的不再需要父母的幫助嗎？他們情緒化背后的心理需求号显，我們能夠讀懂嗎臭猜？
作為父母，我們該如何靠近刺猬一樣的孩子押蚤，和他們擁抱呢蔑歌？我們該如何和他們有效溝通，與他們建立良好關(guān)系揽碘，和他們一起面對青春期的挑戰(zhàn)呢次屠？
《如何擁抱一只刺猬》這本書园匹，會讓你看到青春期孩子滿身是刺背后的真相，聽懂他們沒有表達(dá)出來的心聲劫灶；并通過大量真實(shí)案例裸违，為你提供了與孩子有效溝通的實(shí)用方法。非常適合青春期孩子的父母學(xué)習(xí)本昏。
本書首先告訴我們供汛，要接近刺猬一樣的孩子，就要讀懂他們沒有說出口的內(nèi)心需求涌穆，找到“松動的磚”怔昨，消除親子之間的隔閡，增進(jìn)親子間的溝通宿稀，建立親密的親子關(guān)系趁舀；其次告訴父母，怎樣幫孩子克服青春期面臨的主要困境與挑戰(zhàn)祝沸；最后講述了矮烹，如何幫助孩子找到真正的自我，成為一個自信自尊的人奋隶。
我們先來看看擂送，如何靠近刺猬一樣的孩子悦荒，與他們有效溝通唯欣？
青春期的孩子渴望獨(dú)立自主，希望靠自己的力量去解決問題搬味。他們會在自己周圍筑起“一道道隱形的墻”境氢，阻止父母靠近。當(dāng)他們有異常表現(xiàn)時碰纬，他們反感父母問他們原因萍聊，拒絕與父母交流。
作者告訴我們悦析，孩子的異常行為是求助的信號寿桨，要傾聽孩子內(nèi)心的“哭泣”，看到問題的本質(zhì)與關(guān)鍵强戴，然后找到突破口亭螟，靠近孩子，與他們有效溝通骑歹。
書中有一個例子预烙。一個15歲的女孩，一個夏天參加了一次盼望已久的露營活動道媚”獾В回家后翘县，她變得疏遠(yuǎn)家人，非常情緒化谴分。原本愛美的她锈麸，變得一點(diǎn)都不在乎自己的形象。她的母親并沒有意識到問題的嚴(yán)重性牺蹄，也沒有找女兒談一談掐隐。直到有一天無意中看到了女兒的日記。
從女兒的日記中钞馁，她得知女兒露營時的導(dǎo)師參加了非法活動虑省，而且還讓女兒一起參加。這個事情讓母親非常害怕僧凰，不知所措探颈。最終，母親聽了心理專家的建議训措，坦白告訴女兒看了她的日記伪节，知道了發(fā)生的事，并告訴女兒绩鸣，那個導(dǎo)師不適合做她的朋友怀大。女兒對母親侵犯自己的隱私非常生氣，哭著跑出了房間呀闻。
接下來化借，心理專家讓母親多陪伴女兒，多與女兒交流溝通捡多。她知道女兒想學(xué)開車蓖康，每天放學(xué)后，就到學(xué)校接女兒垒手，然后找空地教女兒練車蒜焊。女兒每次都只是上車和關(guān)門，不和母親說一句話科贬。每次練完車后泳梆，母親都帶她到面包店吃百吉餅，女兒還是不說話榜掌。整整一年后优妙，女兒才開口和母親說話，聊自己的生活和朋友唐责。幾年以后鳞溉，女兒高中畢業(yè)要去上外地大學(xué)，母女倆一起收拾行李時鼠哥，無意中又看到了那個日記本熟菲。這時看政，女兒才告訴母親，那時她沒有勇氣活下去抄罕，甚至想過自殺允蚣，非常感激母親沒有放棄她。
相信你和我一樣呆贿，聽完這個故事會深深吸一口氣嚷兔，幸好母親沒有放棄孩子。母女之間雖然沒有語言上的交流做入，但是女兒能感受到媽媽對她的關(guān)愛冒晰。媽媽的陪伴讓她感受到信任，在一年的沉默中竟块，女兒的內(nèi)心漸漸松動壶运。女兒感受到，對媽媽來說浪秘，她是非常重要的蒋情，媽媽是愛她的和在乎她的。媽媽的愛就是驅(qū)動她前行的力量耸携，是驅(qū)動她向上向好的動力棵癣。
作者告訴我們，要消除親子之間的隔閡夺衍，找到“松動的磚”也就是突破口狈谊，非常重要。這個突破口刷后，可以是孩子的興趣愛好的畴、理想渊抄，也可能是運(yùn)動尝胆、食物、或者摩托車等等护桦。上面的例子含衔，女兒喜歡“練車”，就是突破口二庵。
因此贪染，當(dāng)孩子總是回避家人，異常安靜或大聲吵嚷催享，行為極端杭隙，都是他們求助的信號。父母千萬不能武斷地責(zé)備孩子因妙，更不能放棄孩子痰憎。孩子脆弱的時候票髓，更需要父母的理解與支持，接受與關(guān)愛铣耘。因?yàn)榭赡茉诖蠖鄶?shù)人眼里的小事洽沟，在青春期的孩子眼里都是大事，而他們又特別渴望獨(dú)立自主蜗细，往往不自覺地在自己周圍裆操，筑起了一道道無形的墻，與父母產(chǎn)生了隔閡炉媒。這是他們在宣誓自己的主權(quán)踪区，也是擺脫對父母的依賴，走向獨(dú)立的心理需求吊骤。而我們?nèi)绾闻c他們有效溝通呢朽缴？
作者告訴我們，有效溝通是拆除孩子們“保護(hù)墻”的工具水援，是消除父母與孩子間隔閡的有效方法密强。而坦誠溝通的三個基本要素是：愛、信任和尊重蜗元。
家里有青春期孩子的父母都知道或渤，對孩子既不能過度干涉，又不能不管不顧奕扣。孩子不再需要父母事無巨細(xì)的關(guān)心薪鹦，他們需要的是父母的理解和支持。父母要做的是給孩子始終如一的惯豆、無條件的愛池磁，尤其是在孩子脆弱的時候。父母依然需要向孩子表達(dá)自己的愛楷兽，擁抱孩子地熄，向孩子說出“我愛你”。
關(guān)于信任芯杀，對很多父母來說端考，是種挑戰(zhàn)。很多父母往往會盯著孩子的行為問題揭厚，如撒謊却特、結(jié)交不好的朋友，尤其是學(xué)習(xí)上問題筛圆，認(rèn)為孩子不值得信任裂明。常常會說，“他做的這些事情太援，讓我怎么信任他闽晦？”
然而轰绵，作者卻告訴父母，我們應(yīng)該關(guān)注的不是孩子們現(xiàn)存的問題尼荆，而是應(yīng)該把眼光放在他們未來的潛能上左腔。沒有人是完美的，更何況是成長中的孩子捅儒。父母要學(xué)會多關(guān)注孩子積極的行為液样，真誠地贊美孩子的優(yōu)點(diǎn)。
在和孩子坦誠溝通的時候巧还，父母應(yīng)表現(xiàn)出對孩子足夠的尊重鞭莽。要學(xué)會沉默，認(rèn)真傾聽麸祷。不要急于說出自己的忠告和建議澎怒，必要時可以共情孩子的感受，用我們自己的語言去解釋孩子的話阶牍，比如喷面，“同學(xué)那樣說，你很難過吧走孽？”或者用“我明白”“我了解”去回應(yīng)孩子惧辈。孩子需要你站在一旁，給他理解和安慰磕瓷，和他一起尋找解決問題的辦法盒齿。
書中有個非常溫暖的小故事。作者布拉德在參加一場都是陌生人的青年聚會時困食，發(fā)現(xiàn)一個無臂男孩兒边翁，和一個身材魁梧卻很拘束的男孩，都獨(dú)自呆著不動硕盹。于是符匾，他將兩個男孩互相介紹給對方，并告訴他們：“從現(xiàn)在起莱睁，你們就是朋友了待讳。”果然接下來的活動中仰剿，他們倆總是在一起。在聚會結(jié)束前的舞會上痴晦，無臂男孩和朋友想請布拉德吃披薩南吮。布拉德愉快地答應(yīng)了√茏茫可是男孩沒有手機(jī)部凑，想用布拉德的手機(jī)打電話訂披薩露乏。布拉德微笑著告訴男孩存放手機(jī)的地方。打完電話后涂邀，無臂男孩又對布拉德說瘟仿，定披薩需要13美元，他們沒錢比勉。布拉德不動聲色告訴男孩劳较，錢在皮包里，讓他自己去拿浩聋。男孩呆呆地站在原地观蜗，眼里噙滿了淚水，他不相信布拉德會為自己做這些事衣洁。布拉德給了男孩一個擁抱說墓捻，這13美元不算什么，你這個朋友才是最珍貴的坊夫。
布拉德用無條件的愛和信任砖第，溫暖了兩個陌生的孩子。作為父母环凿，我們也要學(xué)著無條件地愛我們的孩子厂画，無論他們做得對與錯，都給予他們信任與尊重拷邢。
除了學(xué)會傾聽孩子袱院，和孩子坦誠溝通外，父母還需要多陪伴孩子瞭稼，并給青春期的孩子立規(guī)矩忽洛。
生活中，很多父母因?yàn)槊ι饣分猓ぷ饔椋苌儆袝r間陪伴孩子。孩子每天回家甚至見不了父母的影子悔雹。有的父母認(rèn)為复哆，孩子已經(jīng)長大了，能夠照顧自己了腌零，不再需要像小時候那樣陪伴他們梯找。其實(shí)，對于青春期的孩子益涧，父母的陪伴對他們依然很重要锈锤。他們面臨著各種壓力，依然需要回到父母那里去蓄能，汲取情感上所需要的養(yǎng)分久免。
在書中浅辙，作者建議，無論多忙阎姥，父母都要抽出時間和孩子一起共進(jìn)晚餐记舆，把正餐變成家庭的專屬時間。這種家庭的固定儀式呼巴，會成為家庭文化的一部分泽腮。很多年后，孩子可能不記得吃過的是什么飯菜伊磺，卻依然會記得和家人在一起時的感受和感覺盛正，那會是他們生命中非常重要的時光。
此外屑埋，父母還要給青春期的孩子制定規(guī)矩豪筝，并嚴(yán)格執(zhí)行，比如“宵禁令”摘能。規(guī)矩是愛的另一種表現(xiàn)形式续崖，是對孩子的一種保護(hù)。其實(shí)团搞，在孩子的內(nèi)心里严望，他們也渴望適當(dāng)?shù)南拗坪椭萍s，那會給他們一種安全感逻恐。父母重視規(guī)矩像吻，孩子也會重視規(guī)矩。
通過以上的學(xué)習(xí)复隆，我們知道了拨匆，青春期的孩子渾身是刺，難以靠近挽拂，是他們獨(dú)立成長的需要惭每。當(dāng)他們行為異常、不合常理時亏栈，父母一定不要簡單責(zé)備他們台腥，更不要拋棄他們。他們并不是真的排斥父母绒北。他們依然需要父母的無條件的愛黎侈、信任與尊重，需要父母的陪伴和適當(dāng)?shù)谋O(jiān)管镇饮。父母要學(xué)會傾聽孩子內(nèi)心的需求蜓竹，找到突破口箕母，和他們有效溝通储藐。
接下來俱济，我們一起來看看父母如何幫助孩子面對青春期的三大挑戰(zhàn)，引導(dǎo)孩子順利度過這個特殊的時期钙勃。
青春期孩子主要面臨的三大挑戰(zhàn)是蛛碌，因身體迅速變化而引發(fā)的對性的好奇與困惑，來自同伴的壓力辖源，以及煙酒的誘惑潛藏的危害蔚携。
我們先來看看青春期面臨的性困惑。
隨著身體發(fā)生巨大的變化克饶，青春期孩子開始對性產(chǎn)生好奇酝蜒，對異性產(chǎn)生好感。如何引導(dǎo)孩子發(fā)展健康的性心理矾湃，擁有健康的性觀念亡脑，是父母的一個重要課題。
我們身處性信息傳播泛濫的環(huán)境邀跃，網(wǎng)絡(luò)上有太多充滿暴力的色情廣告霉咨。孩子時刻都在接受著這些暗示。我們該如何避免這些負(fù)面影響拍屑，讓孩子了解真實(shí)的“性”呢途戒？
作者建議父母，要掌握關(guān)于青春期的相關(guān)知識僵驰，正確理解和認(rèn)識青春期孩子的行為和舉動喷斋。在比較敏感的性知識問題上，父母要用實(shí)事求是蒜茴、直言不諱的方式星爪，與孩子坦然地談?wù)摗靶浴薄?/p>
作為成年人，我們知道“性”其實(shí)是很自然的矮男。如果父母能夠用自然的態(tài)度對待“性”移必，那么孩子的性心理也能夠健康發(fā)展。孩子雖然嘴上不說毡鉴，但內(nèi)心里特別渴求了解身體的變化崔泵，了解性知識。比起老師和同學(xué)猪瞬，和孩子談?wù)撔灾R憎瘸，父母是最合適的人選。
父母需要做足夠的功課陈瘦，了解身體器官的科學(xué)術(shù)語及其功能幌甘。與孩子談?wù)撔栽掝}時，一定要公開而坦誠，大大方方地告訴孩子相關(guān)知識锅风。在青春期到來之前酥诽，父母應(yīng)該告訴孩子身體會出現(xiàn)的變化，讓孩子有心理準(zhǔn)備皱埠。比如肮帐，媽媽要告訴女孩子會來月經(jīng)，應(yīng)該如何護(hù)理边器；爸爸可以告訴男孩子會變聲和遺精等常識训枢，讓孩子不要驚慌。隨著孩子的成長忘巧，父母還要重復(fù)和孩子談?wù)摵憬纾尯⒆幽軌蜃匀欢鴩?yán)肅地對待“性”。同時砚嘴，父母還要告訴孩子特別是女孩子十酣，身體屬于自己，在性的問題上不要勉強(qiáng)自己枣宫。
在《完美陌生人》這部電影中婆誓，男主17歲的女兒被男友叫去過夜，女孩不確定自己想去也颤，于是打電話給爸爸洋幻。爸爸沒有發(fā)怒，沒有指責(zé)翅娶，態(tài)度一直很溫和文留。他明確表示了不支持女兒去。并告訴她：“這是你人生中一個重要的時刻竭沫，你會銘記一生饲常。如果你以后無論何時回想起來墩弯，嘴角都帶笑的話，你就去吧；如果你并不確定稼虎，那就忘掉它吧甫煞。因?yàn)槟氵€有大把的時間壶笼∨傲ぃ”聽了爸爸的話，女兒遵從了內(nèi)心的選擇脏榆。
很多父母擔(dān)心猖毫，孩子了解性知識后，會過早發(fā)生性行為须喂，帶來身體上的傷害吁断，特別是女孩子趁蕊。研究表明，那些和父母公開而真誠地談?wù)撨^“性”的孩子們仔役，更可能在比較成熟的年紀(jì)有性體驗(yàn)掷伙。而大多數(shù)性欲強(qiáng)烈的孩子，往往缺乏科學(xué)的性知識骂因。父母對“性”越避諱炎咖，越容易激發(fā)孩子對性的好奇赃泡，做出錯誤的選擇寒波。
因此，在關(guān)于青春期敏感的性話題方面升熊，父母一定要公開且坦誠俄烁，大大方方與孩子談?wù)摗?/p>
除了身體巨大變化引發(fā)的困擾外，在青春期级野，來自同伴的壓力也是一件非常嚴(yán)重的壓力页屠。這個時期，青少年渴求在同齡人中的歸屬感蓖柔，渴望同齡人的認(rèn)同和支持辰企。他們非常擔(dān)心：沒有朋友，被人取笑况鸣，被人排斥和孤立牢贸。父母需要引導(dǎo)孩子認(rèn)識自我，建立自信镐捧，從容應(yīng)對同伴壓力潜索。
同伴壓力能夠激發(fā)孩子向上的動力，同時也存在不可忽視的負(fù)面影響懂酱。有時竹习，孩子會在幻想的同伴壓力下，產(chǎn)生退縮心理和行為列牺。有時整陌，孩子會屈從于同伴的壓力，做一些自己不愿做的事情瞎领，比如泌辫，逃課、抽煙默刚、喝酒甥郑、打群架等不良行為，甚至可能是非法行為荤西。
作者布拉德在高二時想報名參加莎士比亞戲劇節(jié)表演澜搅。當(dāng)他領(lǐng)了申請表后伍俘，他想象著同學(xué)會如何看他，給他起難聽的綽號勉躺。盡管很猶豫癌瘾，他還是鼓起勇氣去參加面試。排隊等候時饵溅，他又開始擔(dān)心在舞臺演砸了被嘲笑妨退。最后，他逃離現(xiàn)場沒有面試蜕企。那天晚上，爸爸看到他憂心忡忡的樣子，問他怎么了罕扎。他說了事情的經(jīng)過扮惦。爸爸開導(dǎo)他說：“隨著人的不斷成熟，別人的看法和言語就變得不再那么重要了，最重要的是你要清楚自己想要的到底是什么∩撩剩”第二天同欠，布拉德又去參加面試茎刚，最終獲得了參演一個角色的機(jī)會初狰。
事實(shí)上敲霍，布拉德的擔(dān)心在現(xiàn)實(shí)中常有發(fā)生扩然。孩子常常會因?yàn)橐恍┬∈拢艿匠靶Α１热纾驗(yàn)榇髁艘豁斝旅弊踊拦危枧苷{(diào)等等一汽。父母要讓孩子知道监憎，大多數(shù)人并不會隨意嘲笑別人，不必把那些喜歡挑剔渔扎、嘲諷的小人放在心上。那些經(jīng)常愚弄笤虫、排斥別人的孩子遭庶，其實(shí)內(nèi)心非常自卑。他們想要交到朋友峦睡，不知該如何表達(dá)自己的想法翎苫，卻用錯誤的方式吸引別人的關(guān)注权埠。
因此，在青春期煎谍，父母要引導(dǎo)孩子相信自己的判斷攘蔽，敢于對拒絕同伴不當(dāng)?shù)囊螅惠p易被別人左右呐粘。同時满俗，要引導(dǎo)孩子和積極向上的同學(xué)交朋友，避免結(jié)交行為不良的朋友作岖。
青春期作為向成年人的過渡期唆垃，真的是危機(jī)四伏。接下來痘儡，我們一起看看煙酒的誘惑及其危害辕万。
在青春期，一些成年人世界的誘惑沉删，已經(jīng)出現(xiàn)在了孩子的視野中渐尿，悄悄地向孩子的生活滲透。很多男孩子在初高中階段丑念，都偷偷嘗試過抽煙和喝酒涡戳。他們裝酷裝帥地模仿成年人的樣子，來展示自己長大了脯倚，卻并不清楚成年世界一些誘惑的真正危害。
作者建議嵌屎，父母要警惕煙酒推正、毒品等有毒物品對孩子的危害，要將煙酒宝惰、毒品對身體健康的實(shí)際危害告訴孩子植榕，防患于未然，而不只是籠統(tǒng)地告訴孩子“煙酒有害健康”尼夺。
青春期正處于身體成長的階段尊残，煙酒會危害孩子的身心健康。比如淤堵，喝酒會損傷記憶力寝衫，引發(fā)心臟和腎臟等疾病。抽煙會導(dǎo)致肺癌拐邪。毒品會損害人體的心臟慰毅、肝臟，會讓人成癮扎阶，出現(xiàn)幻覺汹胃、抑郁甚至自殺婶芭。
對于煙酒，很多孩子往往是出于好奇着饥，模仿成年人的行為犀农。在中學(xué)，很多男生為了不讓老師發(fā)現(xiàn)宰掉，經(jīng)常結(jié)伴躲在廁所里抽煙呵哨。他們的行為，往往是出于裝酷和炫耀的心理原因贵扰。如果老師和家長出于真正的關(guān)心仇穗，與他們有效溝通，及時制止戚绕，很多男生也就不再抽煙纹坐。
值得注意的是，一些男生因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績差舞丛，在學(xué)校里找不到存在感和價值感耘子，往往容易和一些不良社會青年混在一起，用逃學(xué)球切、打架谷誓、抽煙、喝酒等不良行為尋找價值感吨凑。這種情況下捍歪，抽煙容易成癮，很難戒掉鸵钝。對于這些孩子糙臼，父母需要給他們更多的關(guān)愛，引導(dǎo)他們在正當(dāng)?shù)氖虑樯险业絻r值感恩商，遠(yuǎn)離煙酒的危害变逃。
孩子必須知道，一旦沾染上某種容易讓人上癮的物質(zhì)怠堪，就很難戒掉揽乱，會淪為它的奴隸。父母要告訴孩子如何遠(yuǎn)離這些危害粟矿，告訴孩子學(xué)會勇敢地拒絕同伴的不良行為凰棉，千萬不能屈從于同伴壓力、礙于面子嚷炉，參與到吸煙渊啰、喝酒，甚至更危險的行為中去。
通過以上的學(xué)習(xí)绘证，我們知道了隧膏，在危機(jī)重重的青春期，父母需要和孩子一起面對各種壓力和挑戰(zhàn)嚷那。父母要幫助孩子坦然面對生理和心理上的變化胞枕，智慧地應(yīng)對來自同伴的壓力，并讓孩子認(rèn)識到一些他們看不到的危害魏宽，平穩(wěn)地度過青春期腐泻，漸漸走向成熟。
聽到這里队询，我們知道了派桩，如何與孩子有效溝通，如何幫助孩子從容面對青春期的三大挑戰(zhàn)蚌斩。做好這些铆惑，我們父母已經(jīng)能夠贏得孩子的信任，與孩子建立良好的親子關(guān)系送膳，擁抱那只滿身是刺的“刺猬”了员魏。
然而，青春期孩子最根本的任務(wù)是找到真正的自我叠聋，成為一個自尊自信的人撕阎。這也是父母最重要的任務(wù)。那么碌补，如何幫助孩子建立強(qiáng)大而健康的自尊自信虏束，為以后的人生奠定堅實(shí)的基礎(chǔ)呢？
作者告訴我們厦章，要幫孩子發(fā)現(xiàn)自我價值魄眉，從內(nèi)部找到自尊自信；要從外部幫助孩子塑造良好的自我形象闷袒；還要培養(yǎng)孩子積極主動的處事方式，從而建立自尊自信岩梳。
我們先來看看囊骤，如何幫孩子從內(nèi)部找到自尊自信。
自尊和自信有外部和內(nèi)部兩種來源冀值。外部來源也物，是指來自他人肯定的評價。內(nèi)部來源列疗，是指來自自己的肯定和認(rèn)可滑蚯。真正的自信和自尊，主要來源于自我內(nèi)部的信念和肯定。
幫助孩子提升自尊和自信的最好辦法告材，就是幫他們找到真正的自我坤次，發(fā)現(xiàn)自身的巨大價值。孩子實(shí)現(xiàn)自己的自我價值斥赋，自尊和自信自然會得到提升缰猴。
書中有這樣一個故事。一個男孩從八歲起疤剑，特別喜歡打棒球滑绒。于是，爸爸?jǐn)€錢送他到棒球基地去學(xué)習(xí)隘膘∫晒剩基地是一個棒球明星開的，他在點(diǎn)名的時候故意把男孩的名字讀錯弯菊，引來其他人的大笑纵势。男孩自尊心受到傷害，有了心理陰影误续，就不再打棒球了吨悍。
幾年之后，一位退役的球員開辦了一個青年棒球聯(lián)合會蹋嵌。爸爸又帶男孩去報名育瓜，并特意把之前的事情告訴了新教練。男孩勉強(qiáng)通過了入隊測試栽烂，參加了賽事躏仇，經(jīng)過一系列訓(xùn)練，他取得了很大進(jìn)步腺办。
在決賽的關(guān)鍵時刻焰手，他以為教練會找厲害的球員替補(bǔ)他上場，可教練卻對他說：“史蒂芬怀喉，我知道你是最棒的书妻。我是你的教練，我會一直支持你躬拢。拿出你的實(shí)力躲履，好好打×拇常”最終工猜，他們隊取得了勝利。
這個男孩因?yàn)槊餍堑某靶Ψ艞壛税羟蛄馐撸职謪s一直沒有放棄篷帅。在又一次機(jī)會出現(xiàn)時史侣，爸爸又帶他去報名，并事先和新教練溝通魏身。最終惊橱，男孩因?yàn)樽约耗芰Φ奶嵘叹毜闹С值铮〉昧藙倮罨剩瑢?shí)現(xiàn)了自我價值，也更加自信宙枷。
此外掉房，父母應(yīng)該要幫助孩子發(fā)掘潛能，并鼓勵孩子付出時間和精力去發(fā)展才能慰丛。孩子通過刻苦練習(xí)和努力去取得巨大進(jìn)步卓囚，也會極大提升孩子的自我價值感和自信心。當(dāng)孩子在外面自尊心受到傷害诅病，家人的鼓勵會溫暖孩子哪亿，讓孩子不那么輕易地看輕自己，始終相信自己的價值贤笆。
因此蝇棉，為了讓孩子自尊自信，父母要幫孩子找到真正的自我芥永，實(shí)現(xiàn)自我價值篡殷。同時，也必須要讓孩子知道埋涧，不要太過在意他人的詆毀和嘲笑板辽，要懂得傾聽自己的心聲，堅定自己的信念棘催，告訴自己一定會成功劲弦。
接下來，我們來看看父母如何幫助孩子從外部塑造良好的自我形象醇坝。通常來講邑跪，擁有健康的身體和良好的外在形象，會增強(qiáng)孩子的自尊和自信呼猪。
身體健康是孩子自我形象的一個重要指標(biāo)呀袱，也是自信的一個重要來源。一般來說郑叠，多運(yùn)動，均衡飲食明棍，睡眠充足乡革，能夠讓一個人擁有健康的身體。身體健康的孩子，一般都會有良好的精神狀態(tài)和心理狀態(tài)沸版。
作者杰里克愛運(yùn)動嘁傀，生活習(xí)慣良好，睡眠充足视粮，飲食健康细办。在大學(xué)時卻得了腎結(jié)石，原因竟然是他每天喝好幾罐碳酸飲料蕾殴。醫(yī)生告訴他笑撞，經(jīng)常飲用碳酸飲料會使人增加患上腎結(jié)石的幾率，建議他盡量不再喝這類飲品钓觉。從此茴肥，他真的戒掉了碳酸飲料，恢復(fù)了健康荡灾。我們也需要告訴孩子一些飲料對身體潛在的危害瓤狐。
青春期的孩子非常注重自己的形象，外在的不完美常常成為他們不自信的原因批幌。這是孩子成長的標(biāo)志础锐，也是自我探索的一部分。父母要鼓勵孩子學(xué)會選擇適合自己的衣服荧缘，做到大方得體皆警，讓自己感到舒適滿意。還要真誠贊美孩子的優(yōu)點(diǎn)胜宇，發(fā)自內(nèi)心地欣賞孩子耀怜，孩子也會越來越自信。
此外桐愉，盲目攀比财破，會打擊孩子的自信和自尊。很多孩子會在和周圍同學(xué)的攀比中產(chǎn)生消極的心理和情緒从诲。父母需要適當(dāng)?shù)貪M足孩子的物質(zhì)需求左痢，又要讓孩子知道不能總是盲目攀比。物質(zhì)上的無限滿足并不能帶來真正的自信系洛。一個總是和他人比較的人俊性，都是缺乏自信心的人，都是自卑心理在作祟描扯。
因此定页，在建立自尊自信這項復(fù)雜的工程中，父母要幫助孩子發(fā)現(xiàn)自我價值绽诚，實(shí)現(xiàn)自我價值典徊，并幫助孩子塑造良好的外在形象杭煎，做到內(nèi)外兼修。
然而卒落，做到這些還不夠羡铲，父母還需要幫助孩子，培養(yǎng)積極的心態(tài)和主動的處事方式儡毕，才能遇到挫折不氣餒也切，遇到拒絕不放棄，真正成為內(nèi)心強(qiáng)大的人腰湾，體驗(yàn)到人生中很多的快樂雷恃。
喜歡凡是主動出擊的人，對自己想要什么以及應(yīng)該怎樣做檐盟，都有一個很明確的目標(biāo)褂萧。他們不會等待著被動接受，不會被別人的看法左右葵萎，他們會按照自己的意志去行動导犹，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
書中一個叫庫爾特的男士羡忘，是個凡事拒絕被動的典型谎痢。結(jié)婚前，他談過不同類型的女朋友卷雕。他喜歡細(xì)心地照顧女友节猿，送女友各種小禮物，制造一些小浪漫漫雕。很多女孩不喜歡他這樣的類型滨嘱，覺得他婆婆媽媽，因此他經(jīng)歷很多不愉快的情感浸间。作者杰里克問他太雨，受了那么多傷害，為什么還是要為女朋友做這么多事魁蒜？而庫爾特表示囊扳，他就是喜歡照顧人，他不會改變自己兜看，會一直這樣下去锥咸。后來，他的妻子就是因?yàn)橄矚g他的細(xì)心體貼而嫁給了他细移。
其實(shí)搏予，生活中，孩子很容易形成被動做事的模式弧轧。比如缔刹，被數(shù)學(xué)老師批評了球涛，就不再好好學(xué)數(shù)學(xué)。做了一件好事校镐，卻被大家冤枉，就再也不當(dāng)好人了捺典。這樣的事情每天都在發(fā)生鸟廓。孩子必須知道，要學(xué)會不受別人的影響和干擾襟己，堅持做自己引谜，主動追求自己想要的生活，成為自己想成為的人擎浴。同時员咽，父母也要以身示范，在和孩子相處的過程中贮预，采取主動的處事模式贝室。讓孩子慢慢成為一個“凡事主動出擊，不要被動接受”的人仿吞。
說了這么多滑频，我們來小結(jié)一下，要讓孩子成為一個自尊自信的人唤冈，父母需要：幫助孩子發(fā)現(xiàn)自我價值峡迷，尋找自身優(yōu)勢，并鼓勵孩子付出努力發(fā)展自己的才能你虹，實(shí)現(xiàn)自身的價值绘搞。還要讓孩子養(yǎng)成良好的的生活習(xí)慣，多運(yùn)動傅物，健康飲食夯辖，塑造良好的自我形象。并鼓勵孩子成為一個“凡事主動出擊挟伙，不要被動接受”的人楼雹。
好了，以上就是《如何擁抱一只刺猬》這本書的主要內(nèi)容尖阔，下面贮缅，我們簡單回顧一下。
首先介却，面對刺猬一樣的孩子谴供，父母明白他們異常的行為是求助的信號，要試著讀懂他們沒有說出口的內(nèi)心需求齿坷，找到他們感興趣的事物桂肌，作為突破口数焊，靠近他們，取得他們的信任崎场。我們還要花時間陪伴他們佩耳，用愛、信任和尊重與他們有效溝通谭跨，和他們建立親密的親子關(guān)系干厚。
接下來，父母要用耐心和智慧螃宙，與孩子一起面對青春期面臨的困境與挑戰(zhàn)蛮瞄，和孩子一起度過特殊的時期。父母要掌握青春期的相關(guān)知識谆扎，理解青春期孩子的行為與舉動挂捅，與孩子坦然談?wù)撔栽掝}，促進(jìn)孩子性心理的健康發(fā)展堂湖。要理解孩子面臨同伴壓力產(chǎn)生的退縮心理闲先，引導(dǎo)孩子認(rèn)識自我，建立自信苗缩。還要警惕煙酒饵蒂、毒品對孩子可能帶來的危害，防患于未然酱讶，讓孩子遠(yuǎn)離危險退盯，健康生活。
最后泻肯，父母要幫孩子完成青春期最重要的課題渊迁，幫孩子成為一個自尊自信的人。父母要幫助孩子發(fā)現(xiàn)自我價值灶挟，讓孩子找到真正的自我琉朽，通過付出努力實(shí)現(xiàn)自我價值，建立自信稚铣。還要從外在形象箱叁、健康等方面幫孩子塑造良好的自我形象，以及培養(yǎng)積極主動的處事方式和態(tài)度惕医，來提高孩子的自尊自信耕漱。
