人體直腸末端的黏膜下和肛管皮膚下的靜脈叢發(fā)生擴(kuò)張和迂曲柳击，形成柔軟的靜脈團(tuán)，稱為痔瘡片习。對于女性來說捌肴，一般在妊娠晚期發(fā)現(xiàn)痔瘡的機(jī)會比較多，到了分娩后痔瘡脫出藕咏。其實(shí)痔瘡是早就存在的状知，而不是產(chǎn)后才長痔瘡。
在妊娠晚期孽查，盆腔內(nèi)的動(dòng)脈血流增加饥悴，子宮增大，腹壓會增加壓迫盆腔，導(dǎo)致痔的靜脈受到壓迫回流不暢铺坞，痔瘡更容易脫出起宽。加上孕婦期間或者是產(chǎn)后坐月子期間，體內(nèi)的黃激素增多济榨，大腸蠕動(dòng)速度減慢坯沪，容易便秘，誘發(fā)成痔瘡擒滑。而且在順產(chǎn)過程當(dāng)中腐晾，產(chǎn)婦用力過大，腹腔部運(yùn)動(dòng)時(shí)間較長丐一，易形成血栓性動(dòng)脈藻糖，肛周皮膚就會形成硬塊，產(chǎn)生疼痛库车，形成痔瘡巨柒，一些剖腹產(chǎn)的孕婦也不例外，會誘發(fā)痔瘡的形成柠衍。
孕婦是一個(gè)比較弱勢的群體洋满，分娩的過程也是比較痛苦難忍的，由于種種的原因?qū)е略袐D患上了痔瘡這種疾病珍坊，除了及時(shí)就醫(yī)牺勾，專家們在日常生活方面給出一些建議，希望對媽媽有所幫助阵漏。
[if !supportLists]1.?[endif]為了保持大便的通暢驻民，媽媽產(chǎn)后要多喝水，多吃富含纖維素的食物履怯，因纖維素可明顯加速胃腸道蠕動(dòng)回还，從而改善便秘。含纖維素多的食物有谷類叹洲、雜糧柠硕、蔬菜的莖和葉（如青菜、菠菜等）疹味。盡量少吃刺激性食物仅叫，如濃茶帜篇、咖啡糙捺、辣椒等。也可以喝一些淡鹽水或者蜂蜜水笙隙。
[if !supportLists]2.?[endif]媽媽們在孕期要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)洪灯，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。如果準(zhǔn)媽媽因?yàn)閼言芯固担环奖氵\(yùn)動(dòng)而長期坐著签钩，到達(dá)盆腔的血液就會增多掏呼，導(dǎo)致痔瘡靜脈的過度充盈。加上孕期腸道蠕動(dòng)減慢铅檩，糞便停留時(shí)間長憎夷，如果不及時(shí)排便，水分被過度吸收昧旨，大便變得干結(jié)拾给，成團(tuán)的糞塊就會壓迫直腸壁，局部充血兔沃，血液回流變差蒋得。
[if !supportLists]3.?[endif]如果媽媽感覺到有便意時(shí)，就要及時(shí)上洗手間乒疏。因?yàn)闀r(shí)間長了额衙，這種便意反射就會減弱。媽媽每天養(yǎng)成大便習(xí)慣怕吴，固定時(shí)間大便窍侧。每天定時(shí)排便1次，時(shí)間不超過10分鐘械哟。不過度用力疏之，不在排便時(shí)看書、看報(bào)等暇咆，以減少肛門直腸部位的充血锋爪。另外，因?yàn)槎字疟惚茸疟闼玫牧鈺笠恍┌忠担ㄗh蹲著排便其骄，大便更容易暢通一些。
