大家好伸蚯，真誠的友誼來自不斷的自我介紹摩渺，我叫徐沛菡，我來自美麗的浙江寧波剂邮，目前開了一家綠色健康環(huán)保超市摇幻，我的三個標(biāo)簽是：第一，健康管理營養(yǎng)師囚企，第二個是：愛心傳遞者，第三：易效能實(shí)踐者瑞眼。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 參加易效能已經(jīng)有20多天龙宏，其實(shí)每一天都是收獲滿滿，我們7組的伙伴們都非常的優(yōu)秀[強(qiáng)][強(qiáng)]伤疙，感謝組長副組長的帶領(lǐng)[玫瑰][玫瑰]，和積極向上優(yōu)秀的伙伴們黍特，接下來我想分享一下這20多天的收獲與不足灭衷，每天聽葉老師的100講翔曲，每天六分鐘瞳遍，真的收獲很多，我已經(jīng)習(xí)慣了早睡早起猾蒂，晚上10點(diǎn)睡覺，早上5點(diǎn)10分起床，這個習(xí)慣養(yǎng)成你會覺得每天很精神时捌，慢慢的會越來越自律，會冥想焰薄，會反思，葉老師說過沒有反思的人生不值得過亩码，就是要知道每天的過失，才會做的更好，堅持運(yùn)動：一周25公里席覆，健康的飲食汹买，和睡眠都是非常的重要畦戒，因?yàn)槲沂且幻】倒芾韼煟ǔＡ死罚@幾點(diǎn)都是要求自己去做好！那么接下來說說自己的不足吧秸谢，20幾天下來，就是還是不是會很專注的去做事臭蚁，總是會被一些人事物干擾讯赏，還有就是自己太懶惰了漱挎，自己喜歡做的事情會很積極嗤无，不喜歡的事情非常的拖延，所以還需要和多多學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟希望以后會更好嚎卫，慢慢去突破與改變吧拓诸！[拳頭][拳頭]
天使6班4.0第三周個人檢視
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