活在當(dāng)下，創(chuàng)造輝煌的2019
2019.03.07（周四）晨間檢視
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2019年度計(jì)劃
易效能課程
馬甲線
瑜伽師地論
心理專業(yè)課（自體身冀、人格障礙钝尸、敘事、認(rèn)知搂根、動力珍促、釋夢）
拿下正高職稱
2019年3月月度計(jì)劃
易效能課程：聽課、作業(yè)剩愧、分享
馬甲線：先減體重至130猪叙，月底日瑜伽拜達(dá)到50
瑜伽師地論：認(rèn)真跟住學(xué)習(xí)小組進(jìn)度，周周報(bào)復(fù)講
心理專業(yè)課：自體完成每日一個番茄鐘
十字繡：每天一個番茄鐘
2019年3月第一周計(jì)劃
易效能課程：聽課隙咸、作業(yè)沐悦、分享
馬甲線：體重由138.8減至130
瑜伽師地論：14號復(fù)講，將上周內(nèi)容看一遍
心理專業(yè)課：自體完成每日一個番茄鐘
十字繡：每日完成一個番茄鐘
今日青蛙：
自體一個番茄鐘
十字繡每日一個番茄鐘
發(fā)愿
瑜伽動作20個
泡尾椎三次
甩腳100次
昨日檢視：
昨天時(shí)間管理的不好五督，明顯問題出在了十字繡上了藏否，應(yīng)該是此前十字繡經(jīng)歷中的無表色痛苦在作祟，另外還有內(nèi)心更高的完成標(biāo)準(zhǔn)導(dǎo)致無法立刻下手也是原因之一充包，不管三七二十一的行動副签，就是唯一見招拆招的辦法遥椿，今天在十字繡上，一定要開始淆储，開始冠场，開始。
開始的第一步是本砰，決定操作過程的形式碴裙，決定下來后，立刻上手点额。寫完這個日記后舔株，立刻搞定。七點(diǎn)整出答案还棱。
今日體重
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