蔡康永的201節(jié)情商課第183節(jié)讀書(shū)筆記
【影響力】02 沒(méi)成熟的成年人搁痛，才覺(jué)得長(zhǎng)大只有痛苦——幸福感
情商追求的不是外在的快樂(lè)泞歉，而是發(fā)自內(nèi)心的喜悅逼侦。
很多人動(dòng)不動(dòng)就說(shuō)“不想要長(zhǎng)大，好希望回到無(wú)憂無(wú)慮的兒童時(shí)光”腰耙，這種話聽(tīng)起來(lái)有一種純真的樂(lè)趣榛丢，可是實(shí)際上，當(dāng)然是鬼扯挺庞。
作為一個(gè)兒童晰赞，如果能夠無(wú)憂無(wú)慮，那是別人賞賜給我們的結(jié)果。
在一定的年齡之前掖鱼，兒童的生活只能任人擺布然走，沒(méi)有辦法自主。如果童年會(huì)有無(wú)憂無(wú)慮的感受戏挡，那是別人在保護(hù)我們芍瑞；或者，純粹是因?yàn)槲覀儫o(wú)知褐墅，才會(huì)無(wú)憂又無(wú)慮拆檬。
今天的情商課，并不是要否認(rèn)當(dāng)小孩可能很快樂(lè)掌栅，可是也希望能夠介紹一下秩仆，當(dāng)了大人之后，也有大人所能夠得到的東西猾封，是小孩得不到的。
第一個(gè)我們要介紹的角度就是噪珊，小孩只能夠得到快樂(lè)晌缘；當(dāng)了大人，才有可能得到喜悅痢站。
如果沒(méi)有進(jìn)一步地想這個(gè)事情磷箕，很多人可能一直以來(lái)都把快樂(lè)跟喜悅連在一起≌竽眩可是快樂(lè)與喜悅其實(shí)非常不一樣岳枷，這是情商課非常重要的一個(gè)觀念。
快樂(lè)呜叫，通常來(lái)自外在空繁；而喜悅，只能夠來(lái)自內(nèi)心朱庆。所以我們是很難跟一個(gè)小孩子說(shuō)“喜悅”這兩個(gè)字的盛泡。
你如果跟一個(gè)小孩說(shuō)“你開(kāi)心嗎？你快樂(lè)嗎娱颊？”小孩很容易就分辨TA現(xiàn)在開(kāi)不開(kāi)心傲诵，快不快樂(lè)∠渌叮可是如果你問(wèn)一個(gè)小孩說(shuō)“你喜悅嗎拴竹？”小孩可能會(huì)困惑，“喜悅是什么剧罩？可以吃嗎栓拜？”
沒(méi)有錯(cuò)，小孩的反應(yīng)很直接，很簡(jiǎn)單明了菱属，可以吃的钳榨，而且是好吃的東西，通常就能夠帶給小孩快樂(lè)纽门。冰淇淋薛耻、糖果、炸雞赏陵、可樂(lè)饼齿，吃到這些，小孩就可以覺(jué)得自己今天過(guò)得很開(kāi)心蝙搔。
可是缕溉，我們都已經(jīng)是大人了，如果在辛勤工作了一整天之后吃型，有人為我們準(zhǔn)備了一碗熱騰騰的湯证鸥，我們會(huì)覺(jué)得很喜悅、很溫暖勤晚。
這不是因?yàn)槟峭霚卸嗝春煤韧鞑悖且驗(yàn)橛幸粋€(gè)人在你工作了一整天之后，還能夠貼心地為你準(zhǔn)備了一碗熱湯赐写。這種在生活當(dāng)中感覺(jué)到被善待鸟蜡、被關(guān)心、被重視的感覺(jué)挺邀，才是喜悅的來(lái)源揉忘。
越是長(zhǎng)大，我相信很多人就越能夠感受到端铛，快樂(lè)是有其局限的泣矛。
在聽(tīng)這堂課的人，一定都有這樣子的經(jīng)驗(yàn)沦补，你第一次吃到炸雞乳蓄，跟你第八次吃到炸雞，感覺(jué)當(dāng)然不同夕膀；你第一次得到名牌包包虚倒，跟你第二次得到名牌包包，感覺(jué)也非常不同产舞。
快樂(lè)往往是來(lái)自外在的刺激魂奥，一旦新鮮感減少了，快樂(lè)也就跟著減少了易猫。
我們?cè)绞情L(zhǎng)大耻煤，越是見(jiàn)多識(shí)廣，我們能夠感受到的新鮮越來(lái)越少。
你18歲的時(shí)候去埃及哈蝇，第一次親眼目睹了金字塔棺妓，可能會(huì)被震撼到目瞪口呆； 如果等到80歲的時(shí)候去埃及炮赦，你心里面浮現(xiàn)的恐怕就是“原來(lái)只不過(guò)就長(zhǎng)得這個(gè)樣子怜跑。”
可是吠勘，如果你懂得去體會(huì)內(nèi)在的喜悅性芬，你可能在乎的根本就不是這個(gè)外在的金字塔，而是你內(nèi)在的感受剧防。
比方說(shuō)“我80歲了植锉，我的身體還能夠支撐讓我來(lái)到這里”，或者是“我80歲了峭拘，我向往了這么多年要看到金字塔俊庇，我終于做到了！”
所以棚唆，快樂(lè)跟喜悅是兩種不一樣的事情暇赤。小孩大概都只能夠體會(huì)到快樂(lè)，而要等到一定的生活經(jīng)驗(yàn)累積之后宵凌，我們才能夠體會(huì)到快樂(lè)有它的局限，所以我們能夠體會(huì)的快樂(lè)會(huì)越來(lái)越少止后。
可是相對(duì)的瞎惫，喜悅沒(méi)有這樣子的局限，我們可以體會(huì)的喜悅译株，會(huì)越來(lái)越多瓜喇。因?yàn)樯顣?huì)不斷地帶給我們考驗(yàn)，我們每通過(guò)一次考驗(yàn)歉糜，都能夠感受到一次喜悅乘寒。
我們平常使用的語(yǔ)言，常常過(guò)度地神圣化某一些的行為匪补。比方說(shuō)伞辛，當(dāng)我們說(shuō)“寵辱不驚”這四個(gè)字的時(shí)候，心中會(huì)立刻浮現(xiàn)的是一個(gè)得道高僧的形象夯缺。
可是其實(shí)蚤氏，“寵”或者是“辱”，那都是來(lái)自外在踊兜。所以在兒童時(shí)期竿滨，老師罵一句，同學(xué)嘲笑一次，都會(huì)帶來(lái)莫大的傷害于游。那是因?yàn)槲覀冞^(guò)于依賴外在毁葱，來(lái)決定我們自己的價(jià)值。
可是等到我們變成熟了贰剥，我們就能夠決定自己的價(jià)值倾剿，知道自己在做什么。
這時(shí)候鸠澈，別人的笑罵可以不再那么決定性地影響我們柱告，我們漸漸地靠近了“寵辱不驚”。對(duì)這時(shí)候的我們來(lái)說(shuō)笑陈，內(nèi)心感受的喜悅际度，比外在的快樂(lè)更重要。
如果你覺(jué)得喜悅“聽(tīng)起來(lái)有一點(diǎn)模糊涵妥、有點(diǎn)抽象”的話乖菱，我現(xiàn)在可以試著介紹，能夠感受到喜悅蓬网，通常是通過(guò)三種方式窒所。
第一個(gè)方式，是感動(dòng)帆锋。
比方說(shuō)吵取，當(dāng)我們得到了那個(gè)向往已久的名牌包包，我們會(huì)感覺(jué)到感動(dòng)锯厢，不是因?yàn)檫@個(gè)包包的價(jià)格皮官，而是因?yàn)檫@個(gè)包包的價(jià)值。
這個(gè)包包的價(jià)值來(lái)自于“我們奮斗了很久实辑，賺到了第一筆錢捺氢，為自己買到了這個(gè)向往已久的包包”，或者“我們這么好運(yùn)地找到了一個(gè)理想的伴侶剪撬，他懂得體貼我的心意摄乒，買了這個(gè)我向往已久的包包，送給我”残黑。
感動(dòng)牽涉到幾個(gè)關(guān)鍵的條件馍佑，包括豐富的人生體驗(yàn)，主動(dòng)的發(fā)現(xiàn)能力萍摊，還有跟別人連接的能力挤茄。
兒童如果看《哈利波特》的電影，或者是金庸小說(shuō)所改拍成的連續(xù)劇冰木，可能會(huì)覺(jué)得新鮮穷劈、驚奇笼恰、有啟發(fā)、看得很過(guò)癮歇终。
可是等到自己變成熟了社证，有了豐富的人生體驗(yàn)之后，再去讀《哈利波特》的小說(shuō)或者金庸的小說(shuō)评凝，會(huì)因?yàn)樽约阂呀?jīng)具備的生活體驗(yàn)追葡，而由書(shū)中的人物連接到自己的人生。
小孩會(huì)因?yàn)楣适罗榷蹋瘋蛘呤强鞓?lè)宜肉；可是大人會(huì)因?yàn)楣适拢袆?dòng)翎碑、而喜悅谬返。
得到喜悅的第二個(gè)方式，叫作領(lǐng)悟日杈。
小孩很少經(jīng)歷“領(lǐng)悟”遣铝，小孩通常就是“知道”。只有經(jīng)歷過(guò)生活的苦難或者是困惑莉擒，才有可能達(dá)到“領(lǐng)悟”這個(gè)時(shí)刻酿炸。
不論這個(gè)領(lǐng)悟是痛苦或者是快樂(lè)的，只要是領(lǐng)悟涨冀，就能夠讓我們豁然開(kāi)朗填硕，解開(kāi)了一個(gè)長(zhǎng)期以來(lái)打不開(kāi)的結(jié)盛嘿。
比方說(shuō)堪夭，聽(tīng)了今天的情商課之后，忽然理解到自己的感覺(jué)“原來(lái)不是快樂(lè)缺厉，而是發(fā)自內(nèi)心的喜悅”栓辜，這就是一種領(lǐng)悟。
而這樣的領(lǐng)悟垛孔，會(huì)不會(huì)帶來(lái)更多的喜悅呢藕甩？當(dāng)然會(huì)。
因?yàn)楫?dāng)你下一次又在大吼大叫“我真的好討厭長(zhǎng)大”的時(shí)候周荐，你會(huì)有一份不太一樣的心情狭莱，你會(huì)想到“雖然快樂(lè)減少了，可是喜悅的機(jī)會(huì)增加了概作∫该睿”
領(lǐng)悟不但有助于我們解開(kāi)當(dāng)下的困惑，而且還能夠讓我們重新塑造讯榕，我們對(duì)于過(guò)去的回憶所產(chǎn)生的意義骤素。
一段本來(lái)是我們“一旦回憶起來(lái)匙睹，就會(huì)感覺(jué)到萬(wàn)分詛咒”的過(guò)去的戀愛(ài)，在領(lǐng)悟之后济竹，這段戀愛(ài)可能會(huì)變成一次刻骨銘心的體驗(yàn)痕檬。同樣的回憶，會(huì)因?yàn)橛辛祟I(lǐng)悟送浊，得到了不同的意義梦谜。
得到喜悅的第三個(gè)方法，叫作欣賞袭景。欣賞的關(guān)鍵唁桩，是懂得拿捏分寸。
所以很多人說(shuō)“如果你得到了一瓶珍貴的紅酒耸棒，結(jié)果把它像喝可樂(lè)一樣的荒澡，咕嚕咕嚕地就倒進(jìn)了喉嚨里面，你就完全辜負(fù)了這瓶紅酒榆纽⊙霾”你沒(méi)有在欣賞或者是品味這瓶紅酒，你只是拿它來(lái)解渴而已奈籽。
當(dāng)我們問(wèn)一個(gè)小朋友“TA最想要什么”的時(shí)候饥侵，TA可能回答“我想要最大的機(jī)器人”，“我想要最漂亮的娃娃”衣屏，“我長(zhǎng)大了要嫁給全世界最英俊的王子躏升！”
在小孩的世界里，追求的就是極致狼忱，要最大的膨疏，要最厲害的、最漂亮的钻弄、最英俊的佃却；而一個(gè)成熟的人，才會(huì)體會(huì)到分寸所能夠帶來(lái)的樂(lè)趣窘俺。
一個(gè)懂得欣賞音樂(lè)的人饲帅，不會(huì)想要欣賞一首全世界長(zhǎng)度最長(zhǎng)的交響曲。一個(gè)懂得欣賞美食的人瘤泪，也不會(huì)認(rèn)為自己非要喝到世界上最貴的一瓶酒灶泵，或者是最貴的一道菜；而是懂得在適當(dāng)?shù)臅r(shí)刻对途，跟對(duì)的人一起吃一頓對(duì)的食物赦邻。
懂得欣賞的人知道，合適的才是最難得的实檀。你得到的最好的伴侶惶洲，當(dāng)然不是全世界最好看的那個(gè)人按声，最有魅力的那個(gè)人，而是最適合你的那個(gè)人湃鹊。
感動(dòng)儒喊、領(lǐng)悟與欣賞，這三個(gè)方式币呵，能夠讓我們感受到來(lái)自內(nèi)心的喜悅怀愧。
