我是閔月悬钳,美好生活代言人。美好的一天偶翅,以感恩結(jié)束默勾。
1、感恩黃鐘毅先生寫的這一本【子彈筆記法】聚谁。
這本書中有幾個(gè)字是督促我把這本書快速讀完關(guān)鍵:減壓母剥、系統(tǒng)、價(jià)值形导。如果當(dāng)你拿起一本書环疼,根本沒有讓你看下去的沖動(dòng),那你就暫且先放一放朵耕,不要讀炫隶。
每看一本書,我有一個(gè)習(xí)慣阎曹,就是一定要督促自己去踐行一到兩個(gè)點(diǎn)伪阶。我看完這本書,說實(shí)話芬膝,我沒有記住很多細(xì)節(jié)的東西,可是我把這幾組詞記住了形娇,系統(tǒng)-項(xiàng)目-任務(wù)-行動(dòng)锰霜,選擇了我需要的。
然后桐早,我就立馬行動(dòng)癣缅,做了閔月美好生活代言人的思維導(dǎo)圖厨剪。我把閔月美好生活代言人作為一個(gè)系統(tǒng)。個(gè)人系統(tǒng)下友存,我有好幾個(gè)項(xiàng)目要做祷膳,如:個(gè)人品牌打造、社群運(yùn)營屡立、家庭直晨、健康……,這么一個(gè)項(xiàng)目下膨俐,又有諸多的行動(dòng)勇皇,行動(dòng)都安排在每一日,每完成一個(gè)行動(dòng)焚刺,都不是孤立的敛摘,都是是一次小成果,有無數(shù)個(gè)小成果就組成了一次大的成果乳愉。
我花了將近兩個(gè)小時(shí)做完兄淫,期待自己的收獲。
2蔓姚、感恩自己今天1:30了捕虽,也給自己做上了一頓有蔬菜的午餐。愛好自己的身體很重要赂乐,不要隨便應(yīng)對薯鳍。
3、感恩清蘭的督促挨措,今天終于完成了申請不凡合伙人的作業(yè)挖滤。
4、感恩愛學(xué)習(xí)的朋友們愛上了我的感恩日記浅役。今天又收到一個(gè)朋友對我感恩日記里提到的我為孩子知識(shí)付費(fèi)斩松,非常感興趣。
如果你也想你的孩子開始做知識(shí)付費(fèi)觉既,激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力惧盹,可以看我以往的感恩日記。
5瞪讼、感恩今天我的iEnglish合作伙伴钧椰,發(fā)微信給我,說到她現(xiàn)在的能量很低符欠,需要幫助嫡霞。我馬上語音給她。
她從最初的都有點(diǎn)哭泣希柿,哽咽地?cái)⑹鏊壳暗木硾r诊沪,最后開始笑著“看見自己”养筒,我用了三個(gè)建議。
每個(gè)人或多或少都是帶著一點(diǎn)創(chuàng)傷的長大的端姚,我們的父輩晕粪,從來沒有學(xué)習(xí)過,也沒有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)渐裸,也就是說他們在無意中傷害我們巫湘,并不知道。
可是每個(gè)父母都是愛著我們的橄仆,他們所做的所有都是當(dāng)時(shí)那個(gè)年代他們做的最好的選擇剩膘。
阿德勒說:我們要把過去作為絆腳石還是墊腳石,其實(shí)取決于當(dāng)下的我們盆顾。
然后怠褐,我給了她三個(gè)建議,第一您宪、每天一定要做冥想奈懒。我也是曾經(jīng)經(jīng)歷過很大的壓力、焦慮宪巨,成長為現(xiàn)在大家所看到的:閔月美好生活代言人磷杏。在我的背后是我一路的學(xué)習(xí)成長,一系列的向往美好生活的付出與努力捏卓。
2极祸、每天一定要寫感恩日記,感恩日記是自帶能量的怠晴。我建議她模仿我的格式遥金,開頭和結(jié)尾的語句也是自帶能量。
當(dāng)你開心的時(shí)候蒜田,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你會(huì)變得越來越喜悅稿械,越來越感恩;當(dāng)你遇到不開心的時(shí)候冲粤,你會(huì)發(fā)現(xiàn)寫感恩日記美莫,就是一個(gè)療愈的過程。
3梯捕,所有事件的背后都有其正向資源厢呵。
全程由我一直引導(dǎo),發(fā)問傀顾,她來敘說襟铭,最后,破涕而笑,覺得自己還是挺優(yōu)秀的蝌矛。
我告訴她:“你本就優(yōu)秀,你能夠提前做出五年計(jì)劃错英,十年計(jì)劃入撒,這不是一般人愿意去做的,而你做到了椭岩∶┐”
朋友們,看見自己判哥,看見世界献雅,一切都會(huì)變得很美好!
感恩塌计,感恩的力量挺身,一切美好即將發(fā)生。