今天是什么日子（記錄有意義的日子）： 國(guó)慶節(jié)，普天同慶，看電影《長(zhǎng)津湖》
起床： 6：30
就寢：11：30
清晨自問(wèn)（可以心中自問(wèn)）：
我今天的目標(biāo)是什么？
我的終極人生目標(biāo)是什么？
今天最重要的一件事是什么犀斋？
我今天如何與周?chē)娜讼嗵帲?br>
我今天要學(xué)哪些新知識(shí)？
我今天要有怎樣的心情情连？
我今天怎樣比昨天做的更好叽粹？ 早安！
A: 叫我起床的不是鬧鐘而是夢(mèng)想
2021年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)
· 目標(biāo)1：完成3階進(jìn)入4階
· 目標(biāo)2：個(gè)案咨詢(xún)學(xué)習(xí)實(shí)踐
· 目標(biāo)3：健康快樂(lè)
本月重要成果/9月份
· 成果1～聽(tīng)自愛(ài)力課程和做課件
· 成果2～測(cè)評(píng)師學(xué)習(xí)和團(tuán)訓(xùn)
B: 今日高能要事記錄（三只青蛙）
· 青蛙1：早上～冥想 蓮花瑜伽
· 青蛙2：上午～買(mǎi)菜 抄經(jīng)
· 青蛙3：下午～休息 抄經(jīng) 聽(tīng)課
· 青蛙4：晚上～抄經(jīng) 腹部訓(xùn)練 經(jīng)絡(luò)
C：成功&反思日志 （記錄三五件有收獲或希望提高的事項(xiàng)）
· 事項(xiàng)1：今天按計(jì)劃有條不紊地完成各個(gè)事項(xiàng)却舀，和家人相處愉快
D: 財(cái)務(wù)檢視～無(wú)
E: 人際投入～無(wú)
F: 開(kāi)卷有益 – 學(xué)習(xí)/讀書(shū)/聽(tīng)書(shū)
雙語(yǔ)朗讀《人性的弱點(diǎn)》
G: 好習(xí)慣檢視（108-200）
1. 蓮花瑜伽～完成
2. 冥想靜坐～完成
3. 雙語(yǔ)朗讀2面～
4. 經(jīng)絡(luò)2條 ～
5. 腹肌訓(xùn)練～
6. 抄經(jīng)2面～完成
7. 拍頭排氣操～
8. 倒劍式10分鐘～
9. 泡腳～
