學(xué)有所思芦倒,思為所用

第一次聽“分身術(shù)”這個(gè)詞語,我覺得很不解不翩。因?yàn)槲也幻靼啄堑降资鞘裁礀|西兵扬?帶著滿臉的疑問我進(jìn)入了本次學(xué)習(xí)的課程中麻裳。。器钟。

聽完此次課程后津坑,我覺得學(xué)習(xí)到了很多。自己對(duì)"分身術(shù)"的概念有了一定得了解傲霸,每一人都有分身術(shù)疆瑰,不能進(jìn)行“主動(dòng)分身”的人,經(jīng)常會(huì)因?yàn)閯e人的錯(cuò)誤來懲罰自己狞谱。只要主動(dòng)利用分身的技能乃摹,就可以很容易從情緒中跳離。此次學(xué)習(xí)的核心要點(diǎn)是:每一個(gè)人都可以主動(dòng)使用自我意思在任何刺激和回應(yīng)之間擁有更多的選擇權(quán)成為自己最期待的樣子跟衅。

這就告訴我們孵睬,做事或處理事情之前我們要先用理性我去分解小我產(chǎn)生的想法,凡事都要有積極主動(dòng)的思想和行動(dòng)才能給我們帶來出乎意料的驚喜伶跷。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末掰读,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子叭莫,更是在濱河造成了極大的恐慌蹈集,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,627評(píng)論 6 517
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件雇初,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異拢肆,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)靖诗,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,180評(píng)論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門郭怪,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人刊橘,你說我怎么就攤上這事鄙才。” “怎么了促绵?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 169,346評(píng)論 0 362
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵攒庵,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我败晴,道長浓冒,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 60,097評(píng)論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任位衩,我火速辦了婚禮裆蒸,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘糖驴。我一直安慰自己僚祷,他們只是感情好佛致,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 69,100評(píng)論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著辙谜,像睡著了一般俺榆。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上装哆,一...
    開封第一講書人閱讀 52,696評(píng)論 1 312
  • 那天罐脊,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼蜕琴。 笑死萍桌,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的凌简。 我是一名探鬼主播上炎,決...
    沈念sama閱讀 41,165評(píng)論 3 422
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼雏搂!你這毒婦竟也來了藕施?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 40,108評(píng)論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤凸郑,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎裳食,沒想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體芙沥,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,646評(píng)論 1 319
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡诲祸,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,709評(píng)論 3 342
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了而昨。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片烦绳。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,861評(píng)論 1 353
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖配紫,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情午阵,我是刑警寧澤躺孝,帶...
    沈念sama閱讀 36,527評(píng)論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站底桂,受9級(jí)特大地震影響植袍,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜籽懦,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,196評(píng)論 3 336
  • 文/蒙蒙 一于个、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧暮顺,春花似錦厅篓、人聲如沸秀存。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,698評(píng)論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽或链。三九已至,卻和暖如春档押,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間澳盐,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,804評(píng)論 1 274
  • 我被黑心中介騙來泰國打工令宿, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留叼耙,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 49,287評(píng)論 3 379
  • 正文 我出身青樓粒没,卻偏偏與公主長得像筛婉,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子革娄,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,860評(píng)論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容