第一次聽“分身術(shù)”這個(gè)詞語，我覺得很不解不翩。因?yàn)槲也幻靼啄堑降资鞘裁礀|西兵扬？帶著滿臉的疑問我進(jìn)入了本次學(xué)習(xí)的課程中麻裳。。器钟。
聽完此次課程后津坑，我覺得學(xué)習(xí)到了很多。自己對(duì)"分身術(shù)"的概念有了一定得了解傲霸，每一人都有分身術(shù)疆瑰，不能進(jìn)行“主動(dòng)分身”的人，經(jīng)常會(huì)因?yàn)閯e人的錯(cuò)誤來懲罰自己狞谱。只要主動(dòng)利用分身的技能乃摹，就可以很容易從情緒中跳離。此次學(xué)習(xí)的核心要點(diǎn)是：每一個(gè)人都可以主動(dòng)使用自我意思在任何刺激和回應(yīng)之間擁有更多的選擇權(quán)成為自己最期待的樣子跟衅。
這就告訴我們孵睬，做事或處理事情之前我們要先用理性我去分解小我產(chǎn)生的想法，凡事都要有積極主動(dòng)的思想和行動(dòng)才能給我們帶來出乎意料的驚喜伶跷。
