【月度成果&溫馨時(shí)刻】
一婚被、? ? ? ? ? ? ? 健康：早睡早起統(tǒng)計(jì)公你、運(yùn)動(dòng)統(tǒng)計(jì)及體重管理慌植、飲食情況及參加一些與健康相關(guān)的賽事活動(dòng)記錄
又一個(gè)月過去了休雌，這個(gè)月依然堅(jiān)持早上六點(diǎn)之前起床灶壶，晚上睡眠的時(shí)候還是不能保證，因?yàn)榧影嗪统霾畹脑蜩厩@個(gè)月做的更差驰凛，經(jīng)常半夜或者凌晨才能休息胸懈，導(dǎo)致本月生病很嚴(yán)重。休息了2天才稍微好轉(zhuǎn)恰响，睡眠真的很重要趣钱，會(huì)影響一整天的狀態(tài)及效率。
到今天為止胚宦，從最初上課是107斤首有，目前是保持在100斤，在向97斤沖刺枢劝，當(dāng)然減肥還是以身體健康為前提的井联。
二、? ? ? ? ? ? ? 家庭：家庭活動(dòng)您旁，成員的重要時(shí)刻
本月和家庭的互動(dòng)很少烙常，和弟弟溝通了一下工作和他個(gè)人感情方面的事情，同時(shí)也跟媽媽說了一些情況鹤盒，很高興媽媽把很多事情想的很明白蚕脏。
三、? ? ? ? ? ? ? 效能：關(guān)注要事及效能工具使用成效統(tǒng)計(jì)侦锯、參加效能類活動(dòng)
1.? ? ? 梁老師來(lái)我們公司作時(shí)間管理的分享驼鞭，再一次重溫了時(shí)間管理的重點(diǎn)內(nèi)容，同時(shí)也跟我的同事們分享了我踐行的感受率触。
2.? ? ? 林海老師給我們培訓(xùn)了精準(zhǔn)營(yíng)銷终议，從不同的角度詮釋了品牌的重要性，拓寬了思路葱蝗，是一場(chǎng)與眾不同的饕餮盛宴
四穴张、? ? ? ? ? ? ? 財(cái)富：收支及投資等
財(cái)富方面依舊沒有進(jìn)展，并且又控制不住的買了很多衣服两曼。
五皂甘、? ? ? ? ? ? ? 休閑：旅行、看電影電視悼凑、其他休閑類社會(huì)活動(dòng)
和男朋友去看了最新的電影《西虹市首富》偿枕，這是近期看的最好看的電影，笑中有淚户辫，金錢不是萬(wàn)能的渐夸，但是沒有錢也是萬(wàn)萬(wàn)不行的，合理的使用金錢渔欢，能創(chuàng)造更多的財(cái)富墓塌。
六、? ? ? ? ? ? ? 覺察：情緒及溝通的覺察，心靈修行方面的記錄
1.? ? ? 買了一本新書《自卑與超越》準(zhǔn)備從心理學(xué)角度調(diào)整自己的心態(tài)
2.? ? ? 無(wú)論身在什么樣的環(huán)境下苫幢，虛心的向別人學(xué)習(xí)
七访诱、? ? ? ? ? ? ? 社交：有效社交及人脈管理
認(rèn)識(shí)了一個(gè)樂視的廣告經(jīng)理，了解一下很多廣告的常識(shí)韩肝，真的是隔行如隔山触菜，各行各業(yè)的常識(shí)還是有必要多了解一下的。
八哀峻、? ? ? ? ? ? ? 成長(zhǎng)：學(xué)習(xí)涡相、閱讀類的記錄
1.? ? ? 學(xué)會(huì)了使用vlookup，提高了工作效率
2.? ? ? 看完了總監(jiān)推薦的書《生命的重建》
【下月大青蛙】
1.? ? ? 完成分院再次巡查整改的工作
2.? ? ? 確定新的工作
3.? ? ? 旅游一次去日本
【感恩分享】
感恩這個(gè)月對(duì)自己有幫助的人或事
工作中感謝部門小伙伴的支持與幫助谜诫，任勞任怨的接受了所有的協(xié)同安排漾峡；生活中感謝朋友的支持，讓我不斷的看清未來(lái)的方向喻旷。
