晨間日記(0913)

我的2018年目標(biāo):

霸占舞臺(tái)50場(chǎng)(含主持课兄、點(diǎn)評(píng)雇毫、分享恒界、比賽)(22次演講比賽+8次主持(含不出局3次,演講秀1次+讀書(shū)營(yíng)1次)+8次點(diǎn)評(píng)+2次競(jìng)選+1次千聊分享+讀書(shū)營(yíng)分享1次+天使班結(jié)營(yíng)分享)

看完龍兄的3本演講書(shū)车胡,寫(xiě)讀后感

晨間日志的奇跡

每天4點(diǎn)鐘起床

葉老師的100個(gè)音頻檬输,并做筆記

葉老師的十周訓(xùn)練

聽(tīng)完簡(jiǎn)書(shū)的12堂思維課

9月目標(biāo):

1、 看完龍兄的《誰(shuí)說(shuō)你不能堅(jiān)持》匈棘,寫(xiě)讀后感

2丧慈、學(xué)習(xí)《從小白到演講高手的20堂課》,學(xué)習(xí)3課

3主卫、看完晨間日記的奇跡逃默,并做筆記

4、葉老師的100講簇搅,聽(tīng)完30講

5完域、葉老師十周課程,學(xué)完三周

【晨間日記】

1瘩将、2018.09.13

2吟税、廣東江門(mén)

3、天氣:多云姿现,28℃

4乌妙、看看年度目標(biāo)(已看)

5、看看這個(gè)月的青蛙(有挑戰(zhàn)的事情)

6建钥、想想今天該做些什么,除了日程表上的特定事情

(1)喜馬拉雅?(2)霸占舞臺(tái)?(3)剽悍晨讀?(4)練聲?(5)日?qǐng)?bào)?(6)演講視頻?(7)100講聽(tīng)完4-6?(8)十周訓(xùn)練聽(tīng)1.4虐沥,并做隨堂練習(xí)?(9)看完《秘密》(10)101個(gè)目標(biāo)(完成20個(gè))?(11)聽(tīng)簡(jiǎn)5熊经,輸出3?(12)運(yùn)動(dòng)健身?(13)聽(tīng)完牛牛的時(shí)間管理分享?

7、對(duì)昨天的反思和感悟

001? 要注重投資健康欲险,不要等身體有了不適才去重視它

002? 早睡早起镐依,通過(guò)外部監(jiān)督和內(nèi)部自律,養(yǎng)成良好的早起習(xí)慣

003? 自律的人才會(huì)更自由天试,要想擺脫焦慮槐壳,就得有掌控自我生活的能力

004? 無(wú)謂的應(yīng)酬只會(huì)消耗精力、浪費(fèi)時(shí)間

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