思迪三年級(jí)行您，她的著裝備忘錄是這樣的：
周一铭乾，學(xué)校體育課，要帶運(yùn)動(dòng)鞋娃循。
周二炕檩，放學(xué)后，一個(gè)半小時(shí)的跆拳道捌斧。要準(zhǔn)備道服笛质。
周三，學(xué)校組織的游泳課捞蚂，要準(zhǔn)備游泳衣妇押。
周四，學(xué)校體育課洞难，要帶運(yùn)動(dòng)鞋舆吮。
周五揭朝，學(xué)校組織的體操課，放學(xué)后還有一個(gè)半小時(shí)芭蕾舞色冀。要帶運(yùn)動(dòng)鞋潭袱，并準(zhǔn)備芭蕾舞服。
周末兩天锋恬，盧中瀚會(huì)帶著她們姐妹兩兒屯换，一天游泳一天滑冰，或者兩天都游泳与学。
迄今為止彤悔，思迪最喜歡的運(yùn)動(dòng)是游泳。
現(xiàn)在她會(huì)蛙泳索守，自由泳和仰泳晕窑。帶著她去浮潛，看到海龜卵佛，她扎個(gè)猛子就跟下去了杨赤，浮上來的時(shí)候，自己往浮潛管里吹一口氣截汪，把水逼出來疾牲。
思迪游泳課的最新內(nèi)容是：跳起來在空中翻個(gè)跟頭進(jìn)水，游到對(duì)面再游回來衙解。我眼睛瞪老大阳柔，問她：“這么難的動(dòng)作，你們有人能做出來嗎蚓峦？”
她說：“有啊舌剂，我就能，我們都能暑椰〖艿”
我心說，幸好我不用去圍觀干茉，省了媽媽緊張的心情谴忧。
有次，我和一個(gè)媽媽聊天角虫，我給她看了思迪的作息表沾谓。她問：“這么多的運(yùn)動(dòng)，會(huì)不會(huì)把她累壞了按炼臁均驶？”
我搖頭說：“這還沒有加上，基本天天放學(xué)枫虏，思迪和子覓都去江邊瘋跑一小時(shí)妇穴，滿頭滿身爬虱，里里外外都是汗√谒”
她更驚訝了說：“那她什么時(shí)候?qū)W習(xí)呢跑筝？不過，”她頓了頓：“你們?cè)趪H學(xué)校瞒滴，孩子根本不用學(xué)習(xí)曲梗，不像我們要高考的〖巳蹋”
在我家孩子沒上學(xué)前虏两，我也覺得國外的教育沒壓力，就是玩兒世剖。事實(shí)上定罢，這是一個(gè)先入為主的成見。問問那些在國外上過高中的人就知道了旁瘫，升學(xué)尤其是想要上名校的壓力引颈，四海之內(nèi)都巨大無比。
這讓我想起剛回國的時(shí)候境蜕，遇見的一個(gè)媽媽。她用一副非常篤定的口吻說：“我是一個(gè)非常開明的母親凌停。我兒子都上初一了粱年，每周六上午，我還允許他去打一上午的籃球罚拟√ㄊ”
那天在座還有幾個(gè)法國太太，大家都很奇怪赐俗，剛上初一的男孩子拉队，不應(yīng)該天天去打籃球嗎？一周一次還算開明阻逮？
那個(gè)媽媽給我說：“你在國外太久了粱快，已經(jīng)完全不了解今天中國家長們的壓力。按照我和他爸的基因叔扼，他永遠(yuǎn)也練不成姚明事哭。他在打籃球的時(shí)候，別的孩子都在拼命的學(xué)瓜富，考試多一分鳍咱，就能壓死人！”
現(xiàn)在我在國內(nèi)住了七年与柑，我知道她真的是一個(gè)開明的母親谤辜。
在中國父母們觀念里面蓄坏，英語，語文丑念，數(shù)學(xué)是真刀真槍涡戳，高考要考的，所以傾家蕩產(chǎn)也要堅(jiān)持下去渠欺。樂器妹蔽，舞蹈，繪畫挠将，雖然高考不再加分胳岂，但是學(xué)會(huì)了是一種技能，也是一種修養(yǎng)舔稀。所以會(huì)盡力的堅(jiān)持到和主課沖突的那一分鐘乳丰。
除非孩子有被認(rèn)為有體育天賦，運(yùn)動(dòng)類活動(dòng)總是被首先pass掉的内贮。因?yàn)楦呖疾患臃植埃@球打得好，也不是種技能夜郁，有著時(shí)間還不如去做兩張英文卷子什燕，萬一考試可以加一分。開玩笑竞端，高考一分屎即，可以超越了成千上萬人！
雖然我在國外真的呆了很久了事富，但是我也是在國內(nèi)的小學(xué)到大學(xué)技俐，一路考過來的。我完全知道统台，孩子們學(xué)習(xí)的重要性雕擂。可就是因?yàn)閷W(xué)習(xí)這么重要贱勃，為了學(xué)得更好井赌，是不是也要談?wù)剬W(xué)習(xí)的有效性？
沒有人能玩兒著學(xué)習(xí)贵扰，每個(gè)人在學(xué)習(xí)的那一小段時(shí)間族展，需要精力完全集中“斡ィ可一個(gè)人能夠把注意力集中起來的時(shí)間是有限仪缸。成年人大概有20分鐘，孩子僅僅有10到15分鐘列肢。走神是我們大腦設(shè)置的一種自我保護(hù)恰画，讓緊張的大腦舒展之后宾茂，有再緊張的繃力。
長時(shí)間的拴还，不眠不休不動(dòng)不走的坐著學(xué)習(xí)跨晴，是無效的，坐得越久片林，就越容易走神端盆。長時(shí)間的消耗式學(xué)習(xí)，造成的結(jié)果是费封，孩子們討厭學(xué)習(xí)焕妙，沒有效率、時(shí)間觀和節(jié)制性弓摘，只會(huì)一本正經(jīng)的消極逃避焚鹊。
現(xiàn)在，每個(gè)父母都知道韧献，學(xué)語言是有時(shí)間性的末患。小時(shí)候沒有聽到的頻率，大了之后就聽不到了锤窑。不僅是耳朵璧针，人亦如此。從小就伏案癱坐渊啰，天馬行空探橱，當(dāng)一旦固定成形，以后也很難改正虽抄。
我之所以這么肯定，因?yàn)槲揖褪悄莻€(gè)最會(huì)靈魂出竅的孩子独柑，現(xiàn)在變成時(shí)常斷線的女人迈窟，執(zhí)行力弱爆，毫無自律忌栅。
這輩子我最遺憾的是车酣，我沒有養(yǎng)成一個(gè)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。
我曾經(jīng)是個(gè)喜歡動(dòng)索绪，而且動(dòng)作敏捷的孩子湖员，被叫成“假小子”，沒有女孩矜持的樣子瑞驱。
我是在小學(xué)畢業(yè)的那年帶上的近視鏡娘摔，也是在那個(gè)夏天，我讀了原著《紅樓夢(mèng)》唤反。大家閨秀要笑不露齒凳寺，冰肌玉骨鸭津，自清涼無汗；安安靜靜端坐深閨肠缨，搖著團(tuán)扇逆趋；滿臉通紅的瘋跑是下等野丫頭∩罐龋“勞心者治人闻书，勞力者治于人∧曰郏”你想如何面對(duì)你的人生魄眉？
上中學(xué)后，女生們都不太愛在操場上活動(dòng)了漾橙。在體育課上杆融，頭疼頭暈肚子疼腿肚子疼，女生們都喜歡當(dāng)弱不禁風(fēng)的林黛玉霜运。
對(duì)于體育的匱乏和排斥脾歇，直接影響到了我們的審美觀。上了大學(xué)淘捡，我們幾個(gè)女生討論藕各，原來我們都喜歡高高，瘦成排條焦除，帶著眼鏡激况，穿著白襯衫的男生，覺得這樣斯文膘魄。唯一一個(gè)喜歡肌肉男的女生乌逐，被我們集體笑場〈雌希“四肢發(fā)達(dá)浙踢，頭腦簡單”，肌肉男一定有點(diǎn)蠢灿渴，這是全宿舍女生的結(jié)論洛波。
可是現(xiàn)在我41歲，中年婦女松軟下垂骚露，丟三落四蹬挤，沒有控制力，常常走神棘幸，需要緩沖焰扳。我買了運(yùn)動(dòng)卡，買了私教課，還是能拖就拖蓝翰，能偷懶就偷懶光绕。
其實(shí)大腦是一團(tuán)肌肉，心是一個(gè)器官畜份。身體是一個(gè)設(shè)定壽命的機(jī)器诞帐，長時(shí)間休眠更容易出毛病。
都說自律的人生不會(huì)太差爆雹，但是自律不是想想就行停蕉，身體是塊記憶海綿，要不停的鍛煉钙态，不停的反復(fù)慧起，才能夠記憶成型。
說起運(yùn)動(dòng)册倒，父母想到是蚓挤，運(yùn)動(dòng)的確很不錯(cuò)，會(huì)讓孩子健康驻子。既然我的孩子本身就很健康灿意，那么當(dāng)務(wù)之急是去學(xué)習(xí)，等他們考上學(xué)崇呵，愛怎么動(dòng)怎么動(dòng)缤剧！
中國父母們的第一焦慮在于吃，有沒有吃飽域慷，吃好荒辕，吃的夠營養(yǎng)；第二焦慮在于舒適犹褒，千萬別凍著累著磕著碰著抵窒，好好的呆著做卷子。于是叠骑，孩子們都變成了帶著眼鏡的貪嘴小胖子李皇。
運(yùn)動(dòng)讓我們身體健康，只不過是階梯第一層座云。
是運(yùn)動(dòng)讓我們有競爭意識(shí)疙赠，學(xué)會(huì)集中精力付材，懂得什么是投入朦拖，什么是完成，明白什么是輸厌衔，不想輸那就繼續(xù)努力璧帝。
是成系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)，讓我們變得有時(shí)間性富寿，自律性睬隶，當(dāng)自己可以控制自己的身體锣夹，才有可能學(xué)習(xí)如何控制自己的欲望，達(dá)到精神平衡苏潜。
這是一個(gè)從身體到靈魂的變化银萍，只可惜絕大多數(shù)人，在開始之前恤左，就已經(jīng)放棄贴唇。
我鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)，但是我不鼓勵(lì)極端功利的運(yùn)動(dòng)飞袋。
那種發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)天賦戳气，就全力以赴，用孩子的人生賭冠軍的運(yùn)動(dòng)巧鸭，并不是可取的瓶您。作為一個(gè)人來說，每個(gè)人都應(yīng)該有一定量的運(yùn)動(dòng)纲仍。這輩子呀袱，我都拿不到一個(gè)冠軍，但我依舊可以深愛某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)巷折。
讓孩子保持運(yùn)動(dòng)压鉴，就近來說，可以提高學(xué)習(xí)的效率锻拘，從遠(yuǎn)來說油吭，可以他們的人生帶來積極性。
奧林匹克精神的本意是署拟，重在參與婉宰。不是參與給別人看，而是讓自己受益推穷！
在今天心包，我們不能夠改變極端的應(yīng)試教育制度，但是作為父母馒铃，我們不應(yīng)該放棄孩子們的運(yùn)動(dòng)蟹腾。就像是要培養(yǎng)孩子英語，鋼琴一樣区宇，要培養(yǎng)他們一個(gè)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣娃殖，保證，終身受益议谷！
