今日做的關(guān)鍵選擇：躺平休息。
今日計(jì)劃執(zhí)行清單：完成0項(xiàng)，未完成3項(xiàng)成玫。
1.寫(xiě)一篇文章發(fā)文。?
2.看2節(jié)李尚龍讀書(shū)會(huì)的課程拳喻。?
3.讀完《一人公司》的紙質(zhì)書(shū)哭当。?
11月第2周計(jì)劃（11.11～11.17）實(shí)時(shí)進(jìn)度
1.除了日復(fù)盤(pán)，主題輸出文也要日更冗澈，且不局限于發(fā)公眾號(hào)钦勘，必須養(yǎng)成寫(xiě)作的習(xí)慣。（1篇）
2.閱讀完《不上班咖啡館》和《一人公司》兩本書(shū)亚亲。（0本）
3.李尚龍老師的讀書(shū)會(huì)課程聽(tīng)12節(jié)課以上彻采。（0節(jié)）
4.看電子書(shū)學(xué)習(xí)剪映視頻剪輯，學(xué)完《剪映視頻剪輯》前5章朵栖，跟著實(shí)操練習(xí)一遍颊亮。（0章）
5.控制支出一周不超過(guò)100元。（50.96元）
6.金幣提現(xiàn)一周30元以上陨溅。（9.27元）
7.體重減到118斤终惑。（124.6斤）
睡眠日記：睡得很早，不記得具體幾點(diǎn)多入睡门扇，11.14三點(diǎn)醒來(lái)雹有。
飲食：2個(gè)沙琪瑪、一頓米飯餐配香菇醬臼寄，1升左右水霸奕。
運(yùn)動(dòng)：無(wú)刻意運(yùn)動(dòng)，本周累計(jì)運(yùn)動(dòng)0公里吉拳，10月累計(jì)運(yùn)動(dòng)9.23公里质帅，2024年累計(jì)運(yùn)動(dòng)595.30公里。(還需要運(yùn)動(dòng)125公里完成年度目標(biāo)720公里)
體重：124.6(11月理想目標(biāo)體重118斤還需減6.6斤)
支出：31.04
截止當(dāng)日周支出：50.96(本周支出預(yù)算100)
截止當(dāng)日月支出：781.65(11月支出預(yù)算1500)
收入：2.5（金幣提現(xiàn)）
自媒體收益：0.22（公眾號(hào)流量主11.12收益)
凈負(fù)債：–13496
短視頻輸出：視頻號(hào)發(fā)了0條視頻(11月累計(jì)發(fā)作品5條留攒，大號(hào)2024年累計(jì)發(fā)了194條原創(chuàng)作品煤惩，距離年目標(biāo)240條還差46條。大號(hào)現(xiàn)粉絲數(shù)量1120炼邀，小號(hào)粉絲數(shù)量201)
文字輸出：這篇復(fù)盤(pán)日記文魄揉，公眾號(hào)未更新1篇文，距離11月目標(biāo)12篇還剩10篇未達(dá)成拭宁。公眾號(hào)本周累計(jì)寫(xiě)作字?jǐn)?shù)1200+洛退，公眾號(hào)11月累計(jì)寫(xiě)作字?jǐn)?shù)2100+瓣俯，公眾號(hào)總發(fā)表字?jǐn)?shù)32100+，2024年目標(biāo)發(fā)表100篇原創(chuàng)文章調(diào)整為60篇兵怯，已發(fā)38篇彩匕，還需發(fā)表22篇完成目標(biāo)。
碎片輸入：主要是刷視頻號(hào)和公眾號(hào)摇零、微博推掸、知乎桶蝎，極速版APP刷內(nèi)容和廣告驻仅。
系統(tǒng)輸入：無(wú)
課程學(xué)習(xí)：無(wú)
閱讀書(shū)籍：無(wú)
今日滿(mǎn)意度：2星(滿(mǎn)分5星)
今日成功日記： 1.不上班收入2.5元。
今日小確幸：躺平休息登渣。
今日感恩日記：感恩自己在家掙了點(diǎn)小錢(qián)噪服。
今日不足：低能量。
今日戰(zhàn)拖行動(dòng)：無(wú)胜茧。
今日感想：生病久了粘优，讓人感到很心累，好累呻顽。
11.14計(jì)劃清單：和昨天一樣雹顺。
1.寫(xiě)一篇文章發(fā)文。
2.看2節(jié)李尚龍讀書(shū)會(huì)的課程廊遍。
3.讀完《一人公司》的紙質(zhì)書(shū)嬉愧。
11月行動(dòng)目標(biāo)實(shí)時(shí)進(jìn)度追蹤：
1.寫(xiě)作發(fā)文12篇以上。（2）
2.控制月支出不超過(guò)1500喉前。（已支出781.65没酣，預(yù)算剩余718.35）
3.如果沒(méi)上班，在家賺錢(qián)能月入500+卵迂。（累計(jì)月入60.02裕便，11月不上班達(dá)到月收入500還差439.98)
4.體重減到118斤。（124.6斤）
5.運(yùn)動(dòng)134公里见咒。（9公里）
6.閱讀完3本書(shū)偿衰。（1本）
7.控制喝飲料和奶茶的次數(shù)，一整月不超過(guò)8次改览。（累計(jì)喝了2次）
8.每周都要積極主動(dòng)找工作下翎，順利的話(huà)就去上班。（累計(jì)面試次數(shù)0）
9.調(diào)整作息恃疯，盡量晚上24點(diǎn)前睡覺(jué)漏设，早上7點(diǎn)前起床，計(jì)劃能做到20天以上吧今妄。（早睡達(dá)標(biāo)2天郑口，早起達(dá)標(biāo)6天）
