起床：4：40
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活動(dòng):
1厚骗、悅動(dòng)50分：慢跑8.65公里+拉伸；
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2兢哭、悅讀50分：
《提問(wèn)的藝術(shù)》
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【主題】通過(guò)提問(wèn)领舰，幫助他人識(shí)別并做出自己的決定。
“你覺(jué)得什么樣的決定是最正確的迟螺？”
～讓對(duì)方自己找到方法冲秽；
～必須做出決定時(shí)問(wèn)、當(dāng)決定關(guān)乎個(gè)人及另一半時(shí)問(wèn)煮仇；
……“你內(nèi)心的聲音告訴了你什么劳跃？”“這將對(duì)你的愛(ài)人、孩子浙垫、家庭產(chǎn)生什么影響刨仑？”“在這些選擇中有哪幾項(xiàng)可能會(huì)讓你在兩年內(nèi)后悔？”
……“你所說(shuō)的對(duì)你而言是決定性的因素嗎夹姥？”“你接下來(lái)會(huì)做什么杉武？”
3、悅聽(tīng)15分
《伯凡日知錄》-“小心辙售，本能是大自然的陰謀”
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～原來(lái)轻抱，嬰兒半夜啼哭還有這樣一個(gè)原因，這真是生存本能啊旦部，人類真奇妙祈搜！
【心得】
當(dāng)做某個(gè)決定時(shí)可以用swot 法進(jìn)行分析较店，其實(shí)還可以用一個(gè)更簡(jiǎn)單的方法：用一張白紙，一邊寫有利的方面容燕、另一邊寫不利的方面梁呈，寫著看著想著，你的決定也就出來(lái)了蘸秘。試試吧官卡。
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