? ? 生活中的那些零零星星的積累实昨，終有一日會(huì)凝聚成一次自我超越侨把。
? ? “自從生了他饥漫，我有六年沒上班了……”路人的一句感嘆像一粒石子在我心中也激起了一陣兒漣漪榨呆，掰著手指算來，我也有六年沒上班了庸队。兒子半歲积蜻，我辭職回歸家庭。如今兒子也六歲半了彻消。
? ? 帶孩子的這幾年里竿拆，我享受著親子陪伴的幸福，收獲著共同成長(zhǎng)的喜悅宾尚，但同時(shí)也經(jīng)歷過沒有存在感和價(jià)值感的壓抑與折磨丙笋！
? ? 在那些自我消磨的日子里哲思，人開始變得消瘦奴潘、憔悴、精神萎靡……去年有人勸我好好吃飯虚吟，多運(yùn)動(dòng)牛郑，少瞎想（哈哈……）稳吮。也算是自我說服，我選擇了最方便井濒、成本也最低的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)——跑步灶似。一開始就有一搭沒一搭的去充充樣子，心里終是沒升起那種主動(dòng)性瑞你，自然也不會(huì)有太大的收獲和改變酪惭！
? 如果說，疫情帶給了我什么者甲？那最大的改變就是——我想好好地活著春感！于是，我開始有計(jì)劃地生活虏缸，這其中包括跑步鲫懒。
? ? 就像我跟兒子說的一樣，我一開始只跑三圈刽辙，一周跑兩次窥岩；等我覺得三圈對(duì)我來說，不在氣喘吁吁時(shí)宰缤，我就挑戰(zhàn)五圈颂翼；然后再變成一周三次、四次……那時(shí)我還沒敢想過慨灭，我可以一口氣跑下十圈朦乏。
? ? 今日的目標(biāo)預(yù)計(jì)的是五圈，本來想著是第一次完完整整的五圈氧骤。當(dāng)我跑完五圈時(shí)呻疹，我發(fā)現(xiàn)自己還行，能繼續(xù)……我也好奇為什么今天的五圈會(huì)比往日的三圈輕松筹陵？其中的秘訣之一就是——慢刽锤！當(dāng)然主動(dòng)性也占了一部分。我突然聯(lián)想到“人生如同一場(chǎng)馬拉松惶翻，搶跑只會(huì)讓自己中途潰敼美丁；唯有慢才能生出那種堅(jiān)持下去的耐力和信心吕粗！”那么“不能輸在起跑線上”自然就是一個(gè)偽命題纺荧，當(dāng)然不泛那種體能好、韌性強(qiáng)的孩子颅筋。
? ? 在跑過六圈之后宙暇，我發(fā)現(xiàn)心里計(jì)數(shù)的方式發(fā)生了一點(diǎn)改變。我從數(shù)1议泵、2占贫、3、4先口、5型奥、6…圈瞳收，變?yōu)檫€剩4、3厢汹、2螟深、1。我不禁又展開了一點(diǎn)想象“這就如同我們的人生烫葬，起初我們一直在做加法界弧；但人生過半百后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)我們其實(shí)要開始做減法了搭综」富”想到這兒，我不禁輕聲失笑“我現(xiàn)在是在跑步哎兑巾，想那么多干嘛条获？”跑步時(shí)，我本應(yīng)該專注到我的心跳上闪朱，感受腳下的步伐月匣，或者聆聽耳邊呼嘯而過的風(fēng)聲……怎么感覺跑一次步仿佛都有要悟透人生的快意？所以……生活中奋姿，我們有多少時(shí)間是專注于當(dāng)下的锄开？又有多少次是被我們頭腦中的雜念帶著跑的？
? ? 八圈過后称诗，我的身體告訴我是時(shí)候停下來了萍悴，我的意念也配合著說“做不到的時(shí)候，不要勉強(qiáng)寓免，敢于在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候停下來也是一種積累”癣诱。在我給自己定了五圈的目標(biāo)時(shí)，我沒有強(qiáng)迫自己跑完十圈袜香，但我若沒有嘗試并稍稍堅(jiān)持一下撕予，我也不會(huì)突破五圈，并跑下了八圈蜈首。So实抡，沒有嘗試與堅(jiān)持，你怎么知道你的極限在哪里呢欢策？
? ? 是的吆寨，用日積月累的自律，去贏得一次厚積薄發(fā)的人生踩寇。
