文/學(xué)峰

在我的生命中有兩件事是最重要的，每天非做不可的荷鼠，這兩件事具有永遠(yuǎn)優(yōu)先權(quán)。一件是寫作牍疏，另一件就是運(yùn)動(dòng)拨齐。

兒時(shí)的運(yùn)動(dòng)

我與運(yùn)動(dòng)的緣分鳞陨，與生俱來，從小就好動(dòng)瞻惋，閑不住厦滤，很小的時(shí)候，四五歲的時(shí)候歼狼，就幫家里干活掏导，種地、挖菜趟咆、刨藥、撿蘑菇妈橄，什么活都干，那時(shí)我很愛勞動(dòng)爵川，最喜歡刨藥和撿蘑菇，一個(gè)人在大山上搜尋我想要的東西。經(jīng)常滿載而歸唁情。

那時(shí)每次上山恍箭，至少要走幾十里路，但是一點(diǎn)也不覺得累咆爽，因?yàn)闀?huì)有各種各樣的獎(jiǎng)賞——我找到的藥材或蘑菇盐碱。附近的大山我都去了無數(shù)次，一草一木都很熟悉贮配。

那時(shí)不應(yīng)該稱為運(yùn)動(dòng)了沦辙，應(yīng)該稱為勞動(dòng)衫冻，但是，這些勞動(dòng)鍛煉了我的體魄，使我從小吃苦耐勞，不畏艱險(xiǎn)，有一個(gè)健康的身體晨炕。這為我以后的運(yùn)動(dòng)生涯打下了一個(gè)良好的基礎(chǔ)缨历。

最喜愛的運(yùn)動(dòng)——籃球

上了小學(xué)以后嗓蘑，才真正開始我的運(yùn)動(dòng)生涯佛嬉。

進(jìn)入小學(xué)后诱告，我接觸到了籃球，立刻喜歡上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)掂名，但是由于小時(shí)候的小學(xué)太落后太偏僻尊浪，整個(gè)學(xué)校就一個(gè)破籃球掉盅，而且還輪不到我們玩侣集，被高年級(jí)同學(xué)霸占著。

沒辦法炫掐，我們就自制皮球祷嘶，自制籃球筐废累。記得那時(shí)用豬膀胱打上氣當(dāng)籃球，在墻壁上掛一個(gè)鐵圈當(dāng)籃筐邑滨，就這樣最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)設(shè)施日缨，我們也玩的不亦樂乎。

小學(xué)五年級(jí)的時(shí)候掖看，我們鎮(zhèn)舉行小學(xué)籃球比賽匣距，我們頭把火小學(xué)也派出代表隊(duì)，我幸運(yùn)的被選為隊(duì)員哎壳，開始了一個(gè)多月的籃球訓(xùn)練毅待。那是我第一次接受籃球訓(xùn)練，那時(shí)的體育老師趙琴教我上三步籃归榕，教我怎么帶球尸红、傳球、團(tuán)隊(duì)配合刹泄。只是那時(shí)太小外里，進(jìn)步不是很大。在那次比賽中特石，我們的成績(jī)不是很理想盅蝗，被打的落花流水。

進(jìn)入中學(xué)后姆蘸，我一直沒有機(jī)會(huì)接觸籃球墩莫，因?yàn)榛@球都被高年級(jí)霸占著芙委。我那時(shí)很弱小，只有在旁邊看的份贼穆。這種情況一直到進(jìn)入大學(xué)后才改變题山。

進(jìn)入大學(xué)后，接觸籃球的機(jī)會(huì)多了起來故痊，但都不是特別熱衷于籃球顶瞳，因?yàn)榭勺龅氖虑樘嗔恕?/p>

直到大二的時(shí)候，我們宿舍來了一個(gè)外班的學(xué)生愕秫，他不但教會(huì)了我跳舞慨菱，而且教會(huì)了我打籃球，他非常喜歡打籃球戴甩，籃球打得非常好符喝，在他的帶領(lǐng)之下，我喜歡上了籃球甜孤，每天下午都和他在球場(chǎng)上度過协饲，那時(shí)我的球技突飛猛進(jìn)，也更加瘋狂的愛上了籃球缴川。

大學(xué)時(shí)茉稠，我的個(gè)頭達(dá)到了一米八，也不算矮了把夸。大二那年春節(jié)而线，在老家過年，春節(jié)期間村里舉行籃球比賽恋日，我們代表三隊(duì)比賽膀篮，但是第一年由于我們太年輕，那年只取得第三名的成績(jī)岂膳。

可是第二年誓竿，我們都成長(zhǎng)的很厲害，我們的隊(duì)員都很年輕谈截，那年有我烤黍、大東、大威傻盟、大鵬、永安嫂丙、全福等人娘赴。那一年我們以無可爭(zhēng)辯的優(yōu)勢(shì)奪得了冠軍。那是我們第一次取得全勝獲得冠軍跟啤，也是唯一的一次诽表。

大學(xué)畢業(yè)后回到家鄉(xiāng)教書唉锌，在學(xué)校住校，每天下班后或者周末我基本上都是在球場(chǎng)里度過竿奏，經(jīng)常一個(gè)人在球場(chǎng)里消磨一個(gè)下午袄简。工作的第一年，舉行全鎮(zhèn)籃球比賽泛啸，我是中學(xué)的隊(duì)員參賽绿语，那時(shí)我已經(jīng)是主力，那一年的比賽打得很激烈候址，我的十個(gè)腳趾甲全都掉了吕粹。

兩年之后，再一次舉行全鎮(zhèn)籃球比賽岗仑，那一次我代表我的家鄉(xiāng)福合元隊(duì)匹耕，這一次我已是絕對(duì)主力，雖然我的投籃不是很準(zhǔn)荠雕，但是我的防守和籃板是我的強(qiáng)項(xiàng)稳其。

那一年，誕生了我人生中最經(jīng)典的一戰(zhàn)炸卑。在和羅圈鋪隊(duì)比賽的時(shí)候既鞠，我們打得異常激烈，比分一直很膠著矾兜，最后一分鐘损趋，對(duì)方還比我們多2分，我持球進(jìn)攻椅寺，對(duì)方犯規(guī)浑槽，我罰球。

這個(gè)時(shí)候我顯示出了我的大心臟返帕，關(guān)鍵時(shí)刻兩罰全中桐玻，之后把比賽拖入加時(shí)。休息的時(shí)候荆萤，我已經(jīng)氣勢(shì)如虹镊靴，指著對(duì)方隊(duì)員大聲喊：你們輸定了！

五分鐘加時(shí)链韭，雙方都拼得十分慘烈偏竟，傾盡全力去防守，所以都沒有進(jìn)球敞峭，唯獨(dú)在我持球進(jìn)攻的時(shí)候踊谋，對(duì)方又對(duì)我犯規(guī)，關(guān)鍵時(shí)刻旋讹，我已經(jīng)豪情萬丈殖蚕、氣勢(shì)如虹轿衔，在罰球的時(shí)候我就知道我們贏定了，一罰球進(jìn)睦疫，我在場(chǎng)上已經(jīng)開始跳上了舞害驹，二罰，球進(jìn)了蛤育，我們領(lǐng)先2分宛官。之后這2分一直保持到終場(chǎng)，也就是說整個(gè)加時(shí)就得了我這2分缨伊，就是這2分使我們贏得了這場(chǎng)勝利摘刑。

這一戰(zhàn)也是那個(gè)賽季關(guān)鍵一戰(zhàn)。那一戰(zhàn)是我籃球生涯中最輝煌的一戰(zhàn)刻坊，我贏在信心枷恕、贏在心態(tài)、贏在必勝的信念谭胚。那一戰(zhàn)以后徐块，我有了一個(gè)瘋狂球星的稱號(hào)。很多年以后灾而，每當(dāng)回憶起那一戰(zhàn)胡控，都讓我興奮不已激動(dòng)萬分，讓我回味無窮旁趟。

之后就是在北京的8年昼激，我?guī)缀跏敲刻煲郧驗(yàn)榘椋业那蚣家踩遮叧墒煳选Ｎ业慕^技就是勾手橙困，絕對(duì)師承了天勾賈巴爾，我經(jīng)過多年的練習(xí)耕餐，勾手漸入佳境凡傅，幾乎無人能敵無人能解，勾手無解肠缔。

我在球場(chǎng)上也贏得越來越多的尊重夏跷，我打球非常投入，有著必勝的決心明未，靈活的腳步槽华，神乎其神的勾手，我成為對(duì)手最恐懼的敵人趟妥，而我的隊(duì)友都很慶幸和我是一伙的猫态。

近幾年，隨著年齡的增加，我已經(jīng)度過了打籃球的黃金時(shí)期懂鸵，尤其是多年高強(qiáng)度的對(duì)抗比賽，落下了一身傷病行疏，從上到下依次是：鼻子被打塌兩次匆光，牙被打掉兩顆，腕部受傷酿联，腰部椎間盤突出终息，膝部筋膜炎，腳部也有傷贞让，尤其是腰部和膝部的傷周崭，幾乎差點(diǎn)毀掉我的籃球生涯。

如此眾多的傷病喳张，縱使我依然能在球場(chǎng)上拼搏续镇，基本上還是無人能敵，但我的競(jìng)技狀態(tài)確實(shí)大不如前销部，尤其是各種傷病讓我心有顧忌∶剑現(xiàn)在我明白了麥蒂、姚明舅桩、卡特為何會(huì)沉淪酱虎，傷病猛如虎啊。

所以近幾年擂涛，我漸漸的從球場(chǎng)上淡出读串，打球的時(shí)候漸漸地少了。我必須在運(yùn)動(dòng)上轉(zhuǎn)行了撒妈，必須要告別我心愛的籃球了恢暖，經(jīng)過一番的掙扎和思考之后，我的下一個(gè)運(yùn)動(dòng)方式踩身，選擇了長(zhǎng)跑胀茵。

最佳的運(yùn)動(dòng)——長(zhǎng)跑

關(guān)于跑步，我想說我一點(diǎn)都不陌生挟阻，我從小就在生活在大山里琼娘，每天上山下地，有時(shí)在山上跑一天附鸽，刨藥脱拼、撿蘑菇、找野菜坷备，從小就接受勞動(dòng)的訓(xùn)練熄浓，上學(xué)后又在離家很遠(yuǎn)的地方上學(xué)，每天跑來跑去行程幾十里，這些在很大程度上鍛煉了我的體質(zhì)赌蔑。

所以關(guān)于長(zhǎng)跑俯在，當(dāng)我一接觸上便不害怕，而且跑得很好娃惯，因?yàn)槲矣械柞卫帧Ｓ浀迷诟咧袝r(shí)我的長(zhǎng)跑還獲過獎(jiǎng)，大學(xué)時(shí)更是在全班中拿下長(zhǎng)跑第一趾浅，畢業(yè)后也經(jīng)常參加一些長(zhǎng)跑比賽愕提，成績(jī)都不錯(cuò)。

但是那時(shí)的長(zhǎng)跑僅限于中長(zhǎng)跑皿哨，就是一千五百米或三千米浅侨，距離相對(duì)來說還是很短。我短跑的速度不是很好证膨，但是長(zhǎng)跑的耐力還不錯(cuò)如输，所以很適合長(zhǎng)跑。

盡管如此椎例，我沒有跑步的習(xí)慣挨决，只是偶爾為之，所以在跑步上我一直沒有什么建樹订歪。這種情況一直持續(xù)到2010年脖祈，那年我已經(jīng)32歲了，雖然還沒有結(jié)婚刷晋，但是確實(shí)是老大不小了盖高。

那一年，我遇到了村上春樹眼虱，和他的一本書喻奥，名叫《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》捏悬，這本書可以說在某種程度上改變了我的生活撞蚕。村上從三十歲開始長(zhǎng)跑，每天堅(jiān)持跑十到十五公里过牙，每年至少參加一次馬拉松大賽甥厦，從五十歲開始練習(xí)鐵人三項(xiàng)，現(xiàn)在每年都參加鐵人三項(xiàng)大賽寇钉，直到六十多歲了依然如此刀疙。他可以說是我在運(yùn)動(dòng)方面的楷模。

他對(duì)我運(yùn)動(dòng)的理念產(chǎn)生了革命性的影響扫倡。以前我喜歡打球谦秧，喜歡有激烈對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)。而現(xiàn)在我開始慢慢喜歡上了非常自由非常自我又非常具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)——跑步。尤其是當(dāng)我過了三十歲疚鲤，由于多年激烈的身體對(duì)抗而導(dǎo)致的傷病锥累，使我已經(jīng)不能總是處于那種激烈對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)中了。我必須在運(yùn)動(dòng)上轉(zhuǎn)行了集歇，而恰在此時(shí)揩悄，村上春樹出現(xiàn)的恰到好處，及時(shí)的為我在運(yùn)動(dòng)上的轉(zhuǎn)行提供了最好的建議鬼悠。

于是在2010年6月13號(hào)的早晨，我開始了我的長(zhǎng)跑生涯亏娜，第一天七公里焕窝，第二天就達(dá)到了10公里，之后基本上每天都保持在10公里左右维贺，有時(shí)甚至達(dá)到15公里它掂。

經(jīng)過一段時(shí)期的長(zhǎng)跑，我發(fā)現(xiàn)自己的變化溯泣，首先是身體上的變化虐秋，我明顯感覺自己變得更加強(qiáng)壯，身體非常好垃沦，非常勻稱而健美客给。其次是生活上的變化，我每天養(yǎng)成了早起的習(xí)慣肢簿，這是一個(gè)非常好的習(xí)慣靶剑，每天四點(diǎn)多鐘就起床，然后長(zhǎng)跑10公里池充，回來洗漱吃飯桩引，之后上班，感覺一天都充滿活力收夸。

最后坑匠，也是最關(guān)鍵的變化，就是我變得更加自信卧惜，我變得與眾不同厘灼，開始脫離了庸碌的生活和庸碌的眾生。我覺得自己過著健康序苏、成功手幢、幸福、高尚的生活忱详。

長(zhǎng)跑最大的好處就是围来，別的運(yùn)動(dòng)你只能全身心的投入進(jìn)去，決不可一心二用，但是長(zhǎng)跑不是监透，當(dāng)你在跑步時(shí)桶错，你的思維卻是活躍的，你可以思考胀蛮，甚至構(gòu)思一篇文章院刁，你可以想很多事情，卻一點(diǎn)不耽誤跑步粪狼，這樣的長(zhǎng)跑反而不會(huì)覺得累退腥。

當(dāng)然，一種運(yùn)動(dòng)能起效果再榄，最終的就是堅(jiān)持不懈狡刘，所謂恒則成，而長(zhǎng)跑最難得就是每天堅(jiān)持困鸥。還好嗅蔬，我雖偶有因事耽誤，但大多時(shí)候還是堅(jiān)持了下來疾就，現(xiàn)在長(zhǎng)跑已是我必不可少的生活習(xí)慣澜术。我也會(huì)永遠(yuǎn)堅(jiān)持這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)跑確實(shí)帶給我太多東西猬腰。

現(xiàn)在籃球正從我生命中慢慢淡化鸟废，而長(zhǎng)跑正在逐漸成為我運(yùn)動(dòng)的主宰。

接下來姑荷，我跑步的目標(biāo)就是有一天能夠參加馬拉松大賽侮攀，就是北京的國(guó)際馬拉松大賽，每年的十月份比賽厢拭，對(duì)我很有吸引力兰英。

我期待至多在明年十月份參加比賽，好好訓(xùn)練一下供鸠。重在參與畦贸，挑戰(zhàn)自己，給自己人生留下難忘的回憶楞捂。老的時(shí)候薄坏，回憶起來，年輕的時(shí)候曾經(jīng)做過很多值得自豪的事寨闹，比如參加馬拉松大賽胶坠，并且跑完了全程。

最拉風(fēng)的運(yùn)動(dòng)——自行車

我為何如此喜愛自行車繁堡，肯定是受了村上春樹的影響沈善，村上不僅是一個(gè)著名的作家乡数，還是一個(gè)運(yùn)動(dòng)員，這一點(diǎn)你肯定想象不到闻牡，村上從三十歲開始參加馬拉松大賽净赴，從四十多歲時(shí)開始練習(xí)鐵人三項(xiàng)，一直到六十多歲罩润，還每年參加馬拉松和鐵人三項(xiàng)大賽玖翅。他是我在運(yùn)動(dòng)方面的楷模。我立志也要成為他那樣的人——至死都是十八歲割以。

想買自行車的想法已經(jīng)有一年之久了金度，去年五六月份，讀了村上的《當(dāng)我談跑步的時(shí)候严沥，我談些什么》审姓，也正是從讀完那本書后，就產(chǎn)生了買自行車的想法祝峻。

當(dāng)然，我想買的自行車不是一般的自行車扎筒，而是高級(jí)的山地車莱找，可以遠(yuǎn)游出行登山的那種車，這種車一般都價(jià)值不菲嗜桌，所以在決定買之前我猶豫糾結(jié)了很長(zhǎng)時(shí)間奥溺，這個(gè)時(shí)間是一年之久，猶豫的主要原因是：我從什么時(shí)候開始練習(xí)自行車骨宠？買什么樣的車浮定？?jī)r(jià)錢怎么樣？

終于在半年之后层亿，我在網(wǎng)上看中了一款車：2011款的捷安特ATX770-D桦卒，這款車的外形非常靚麗，讓我一眼就相中了匿又，之后再也看不上其他的車了方灾。可惜這款車是新款碌更，只有在網(wǎng)上有裕偿，在我附近的捷安特實(shí)體店里都沒有貨，我又擔(dān)心網(wǎng)上的車質(zhì)量不能保證痛单，維修也比較困難嘿棘。另外這款車不便宜，全下來接近三千元旭绒，這對(duì)我來說是一筆不小的數(shù)目鸟妙，所以一直在糾結(jié)和猶豫焦人，一直到七月份，實(shí)體店說到貨了圆仔，我才下定決心買我心儀已久的愛車垃瞧。在這之前我已經(jīng)在網(wǎng)上買好了配套的騎行服、頭盔坪郭、騎行眼鏡个从、魔術(shù)頭巾等配件。

終于歪沃，在2011年7月28日嗦锐，我和老婆坐車到了赤峰的捷安特店，用2798元拿下了我的捷安特ATX770-D沪曙，立刻換上我的騎行服奕污，佩戴上各種配件，開始出發(fā)液走，我的第一個(gè)騎行目標(biāo)是：從赤峰市捷安特店出發(fā)一直騎行到錦山我的家碳默，行程100里。這是我目前為止騎行的最遠(yuǎn)距離缘眶，在高中上學(xué)時(shí)經(jīng)常在王爺府高中和福合元家之間騎行嘱根，也不過是30多里地，現(xiàn)在要一下子騎行100里巷懈，對(duì)我來說是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)该抒。

出發(fā)后，騎行在赤峰的大街上顶燕，感覺非常好凑保，車子非常的棒，流暢自如涌攻，而我的配套裝備都非常棒欧引，在城市里騎行英姿颯爽，回頭率極高恳谎，我很興奮维咸，這也正是我想騎行的一個(gè)很重要的原因——引起人們的注意。

我的車是以黑色的主色再配以紅色和白色惠爽，是我最喜歡的顏色癌蓖，而我給車配的騎行服、頭盔婚肆、眼鏡租副、鞋等也都是黑、紅较性、白三色用僧，所以整體上看上去非常漂亮靚麗而又協(xié)調(diào)结胀，帥呆了、酷斃了……十分的拉風(fēng)责循。

第一次長(zhǎng)距離騎行糟港，一開始非常興奮，騎的很炫很快院仿，逐漸的就慢下來了秸抚，有些騎不動(dòng)了，甚至打起了退堂鼓歹垫，但氣餒隨后被自己的意志征服剥汤，開始勻速騎行，中間腰很痛排惨，被累的吭敢，所以騎行一段我就下來歇息一下，主要是休息一下腰暮芭，然后繼續(xù)飛馳鹿驼。

在赤峰市政府的廣場(chǎng)前，我為自己留了影辕宏，在牛營(yíng)子畜晰，我為自己買了一個(gè)香瓜吃，路上一共喝了三瓶水匾效，還好，自己能夠游刃有余的繼續(xù)騎行恤磷，感覺非常好面哼。

一開始預(yù)計(jì)的時(shí)間是三個(gè)小時(shí)騎完全程，我用了兩個(gè)小時(shí)多一點(diǎn)就騎完了扫步，五點(diǎn)鐘左右出發(fā)魔策，七點(diǎn)鐘左右到了錦山，速度還不慢河胎，雖然很累闯袒，但是很自豪，感覺自己很棒游岳。

我想政敢，我神奇、瀟灑胚迫、浪漫喷户、激情的騎行生涯開始了，騎行天下访锻，笑傲紅塵褪尝，揮情天涯……

之后我又騎行了這樣幾個(gè)行程：錦山——龍泉寺闹获、錦山——馬鞍山、錦山——旺業(yè)甸河哑、錦山——美林谷避诽、旺業(yè)甸——錦山等多個(gè)行程，盡管有些行程非常的艱苦璃谨，但是由于非常好玩興奮所以并不覺得很累沙庐，尤其是去美林谷的行程，非常好睬罗，充分的享受到了騎行的快樂轨功，路況太好了，風(fēng)景太美了容达，尤其是我的車和服裝都非常的拉風(fēng)古涧，整個(gè)行程就是奇爽無比。

我開始騎行自行車花盐，很重要的原因就是自行車可以載我去那些我想去的地方履恩，滿足了騎行天下的夢(mèng)想。

記得在旺業(yè)甸遇到了兩個(gè)來自平莊的騎手碴萧，我和他們一起騎行侥啤，后來我對(duì)他們說：我之所以騎行，是因?yàn)轵T行滿足了我的一個(gè)夢(mèng)想熙揍。

人這一生十分短暫职祷，為何要委屈自己，望洋興嘆届囚，我必須勇敢出擊有梆，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。

這也就是我如此喜愛騎行意系，并為之夜不成寐的主要原因泥耀。

最好玩的運(yùn)動(dòng)——游泳

我很小的時(shí)候就會(huì)游泳，小時(shí)候在農(nóng)村蛔添，那時(shí)候我老家雨水豐富痰催，有很多河流，我們夏天就經(jīng)常去河里洗澡和游泳迎瞧，所以我自小水性就非常好夸溶，雖然沒有經(jīng)過專業(yè)的訓(xùn)練，至多也就是扎個(gè)猛子凶硅，練個(gè)狗刨蜘醋，但是玩的其樂無窮，在水里感覺非常棒咏尝。

后來上了小學(xué)压语，在頭把火上小學(xué)啸罢，那里有一個(gè)大井，非常大胎食，我們就經(jīng)常去那里游泳扰才，我的水性在那里有了更大的提升。

之后去中學(xué)厕怜、大學(xué)讀書衩匣，畢業(yè)之后工作，就鮮有機(jī)會(huì)去游泳粥航。后來我家搬到旺業(yè)甸琅捏，我們?cè)谙奶炀徒?jīng)常去二道河子溫泉游泳池里去玩，那時(shí)經(jīng)常是帶上吃的喝的递雀，坐我弟弟的班車去柄延，九點(diǎn)左右到，玩一天缀程，下午兩點(diǎn)左右再坐我弟弟的車回來搜吧，非常爽，那里是一個(gè)室內(nèi)的巨大的溫泉泳池杨凑，非常好玩滤奈，設(shè)施也較好，在那里度過了很多快樂的時(shí)光撩满，可惜后來修高速蜒程，把那里給拆了。

在北京工作的時(shí)候伺帘，也經(jīng)常會(huì)有機(jī)會(huì)去外面開會(huì)或者度假昭躺，也經(jīng)常到非常好的游泳池里去游泳，尤其是在北大附校工作的時(shí)候曼追，學(xué)校門口就是優(yōu)龍會(huì)館窍仰，有一個(gè)很大的游泳池汉规，而且學(xué)校教師優(yōu)惠礼殊，我們就經(jīng)常去里面游泳，非常爽针史。

2009年我又回到老家工作晶伦。夏天的時(shí)候，在我錦山家里的旁邊啄枕，就是體育公園婚陪，里面有一個(gè)非常大的湖，盡管要求不能在里面游泳频祝，但是還是有很多人在里面游泳泌参，我夏天的時(shí)候也經(jīng)常泡在里面脆淹，非常好玩。在這里可以盡情的玩沽一。我充分享受到了游泳的快樂盖溺。有時(shí)候白天玩不夠，半夜了還要在里面玩會(huì)铣缠，水溫非常合適烘嘱，非常適合游泳。

今年夏天還是如此蝗蛙，還是在炎熱的夏天去里面盡情的玩蝇庭，而且在這個(gè)夏天我改進(jìn)了自己的游泳技術(shù)，學(xué)會(huì)了蛙泳和潛泳捡硅，而且可以進(jìn)行長(zhǎng)距離的游泳哮内，因?yàn)殍F人三項(xiàng)中就有游泳，距離是一千五百米病曾，我爭(zhēng)取能夠完成這么遠(yuǎn)的距離牍蜂。

游泳確實(shí)是一個(gè)非常好的運(yùn)動(dòng)，不僅健身泰涂，而且其樂無窮鲫竞，非常好玩。如果條件允許逼蒙，就是附近有游泳設(shè)施从绘，游泳絕對(duì)是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動(dòng)。

只可惜是牢，一過了夏天僵井，我們這就不太適合室外游泳了。而室內(nèi)的游泳池又離我這里非常遠(yuǎn)驳棱。所以其他季節(jié)就鮮有游泳的機(jī)會(huì)了批什。不過，只要有機(jī)會(huì)社搅，我還是最喜歡游泳了驻债，只因游泳太好玩了。

即將要發(fā)展的其他運(yùn)動(dòng)

除了籃球形葬、跑步合呐、自行車、游泳之外笙以，還有很多運(yùn)動(dòng)是我所喜歡的淌实，或者是我希望今后能有機(jī)會(huì)接觸的并訓(xùn)練好的運(yùn)動(dòng)，下面也介紹一下。

乒乓球：這也是我所喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)拆祈，但是由于用在這上面的時(shí)間非常少恨闪，所以我的球技很一般，我的時(shí)間都被其他四項(xiàng)運(yùn)動(dòng)占用了放坏。用在乒乓球上的時(shí)間就非常少凛剥。不過，今后轻姿，我還是一有機(jī)會(huì)就去玩乒乓球犁珠，尤其是在學(xué)校里，有機(jī)會(huì)也有條件互亮。我要提升我的球技犁享。

網(wǎng)球：在北大附校的時(shí)候，玩過幾次豹休，我在網(wǎng)球上的天賦還是不錯(cuò)炊昆，力量、靈活性威根、準(zhǔn)確性都不錯(cuò)凤巨，但是打得機(jī)會(huì)太少，到目前為止只玩過幾次洛搀，但是敢茁，玩網(wǎng)球也是我的一個(gè)很重要的目標(biāo)，而且我家樓下就是網(wǎng)球場(chǎng)留美，條件非常好彰檬，所以今后網(wǎng)球?qū)⑹俏乙粋€(gè)新的目標(biāo)。

羽毛球：打羽毛球的機(jī)會(huì)非常多谎砾，我的球技也非常好逢倍，一般人打不過我，所以這也可以說是我的一個(gè)強(qiáng)項(xiàng)景图。

保齡球：我在北京十一中分校工作時(shí)较雕，學(xué)校每學(xué)期都發(fā)保齡球票，所以我經(jīng)常有機(jī)會(huì)去打球挚币，而且我打得很好亮蒋，我的力量、準(zhǔn)確性忘晤、協(xié)調(diào)性都非常好宛蚓，所以打保齡球很適合激捏。只是回來后设塔，就沒有機(jī)會(huì)了，我家這里根本沒有保齡球館。

爬山：爬山絕對(duì)是我的強(qiáng)項(xiàng)闰蛔，因?yàn)槲覐男【驮谏嚼镩L(zhǎng)大痕钢，小時(shí)候幾乎每天都上山，刨藥撿蘑菇序六，所以爬山對(duì)我來說是小菜一碟任连，我也很喜歡爬山，這是一項(xiàng)又健身又親近自然的好運(yùn)動(dòng)例诀。

釣魚：長(zhǎng)這么大随抠，只釣過兩回魚，而且一條魚都沒有釣上來繁涂。但是我為自己準(zhǔn)備了魚竿拱她，我想有機(jī)會(huì)就去釣魚。那也應(yīng)該是一項(xiàng)非常好玩的活動(dòng)扔罪。

這就是我所能接觸到的所有運(yùn)動(dòng)秉沼，有的打得很好，有的只懂皮毛矿酵，還好唬复，我非常喜歡運(yùn)動(dòng)，各種運(yùn)動(dòng)也都涉獵了全肮。

運(yùn)動(dòng)于我

從小到大敞咧，運(yùn)動(dòng)一直陪伴著我，我是一個(gè)運(yùn)動(dòng)健將辜腺，一般人知道我是一個(gè)老師以后妄均，都說我一定是一個(gè)體育老師，但我不是體育老師哪自，我是一個(gè)熱愛體育的老師丰包。而這么多年來，運(yùn)動(dòng)確實(shí)帶給我太多東西壤巷。

首先邑彪，運(yùn)動(dòng)給了我強(qiáng)健的體魄，我的身體非常健康胧华，幾乎從來不得什么病寄症，我們學(xué)校老師說：如果宋老師得病了，天下就沒有一個(gè)好人了矩动。身體強(qiáng)壯而健康有巧，這是我一筆最大的財(cái)富。

其次悲没，運(yùn)動(dòng)讓我變得自信篮迎，身體的強(qiáng)壯也會(huì)導(dǎo)致心靈的強(qiáng)壯，我變得無比自信，做各種事情都是信心滿滿甜橱，舍我其誰.

再次逊笆，運(yùn)動(dòng)帶給我無與倫比的快樂，無論是籃球岂傲、游泳难裆、自行車，還是跑步镊掖，都給我巨大的快樂和享受乃戈，又健身又快樂，運(yùn)動(dòng)快樂亩进，最是美妙偏化。

最后，運(yùn)動(dòng)使我的生活變得十分有意義镐侯，不再是單調(diào)枯燥乏味的生活侦讨，我過著一種健康快樂充實(shí)而有意義的生活。這就是運(yùn)動(dòng)帶給我的最大的好處苟翻。

總之韵卤，我因運(yùn)動(dòng)而改變，我本是一個(gè)膽小懦弱的人崇猫，但是運(yùn)動(dòng)改變了我沈条，使我變得強(qiáng)健、自信诅炉、快樂蜡歹。今后，我還將永遠(yuǎn)處于運(yùn)動(dòng)之中涕烧，一直運(yùn)動(dòng)到死月而。

至死都是十八歲，這是我的運(yùn)動(dòng)信念议纯。

我是學(xué)峰父款，歡迎來到我的微信公眾號(hào)：學(xué)峰讀書會(huì)，讓思想點(diǎn)亮教育瞻凤，用讀書改變?nèi)松┰埽诖墓馀R。