相同的時(shí)間俗孝，不同的效率
不同時(shí)間點(diǎn)與不同的質(zhì)量
每個(gè)人都有相同的時(shí)間。
有的人一天能做10件事浮声，有的人連1件事都做不好虚婿。
除了態(tài)度問(wèn)題，執(zhí)行力問(wèn)題之外阿蝶，再下面一層則是精力問(wèn)題雳锋，不同的時(shí)間點(diǎn)精力不同
一天之計(jì)在于晨，早上的時(shí)間人的集中力很好羡洁，而中午和下午則很容易分散注意力玷过。
為什么早上好？因?yàn)榻?jīng)過(guò)一夜的睡眠筑煮，精力足了辛蚊，早上起來(lái)當(dāng)然好。不過(guò)如果睡不好則不好說(shuō)了真仲。
按照這么推算袋马，如果能有一種，讓你意識(shí)到自己的“能量條”秸应，讓你在能量不足的時(shí)候先補(bǔ)補(bǔ)虑凛，之后工作當(dāng)然效率倍增，而如果透支精力做事软啼，則不僅做的慢桑谍，更有可能做壞，因?yàn)槟芰客钢r(shí)祸挪，身體會(huì)本能的想進(jìn)入睡眠補(bǔ)充能量的狀態(tài)锣披，而你強(qiáng)制打著精神，此時(shí)脾氣最暴躁，一旦有一丁點(diǎn)不滿意的則會(huì)像點(diǎn)燃炸藥桶一樣雹仿，爆炸增热。
而為什么半夜的時(shí)候精神會(huì)好？是不是能量補(bǔ)充了胧辽？
不峻仇，我覺(jué)得是透支到一定程度，身體已經(jīng)習(xí)慣了票顾，之后將身體的能量聚集起來(lái)础浮，轉(zhuǎn)換為精神能量，這時(shí)候用的就是你身體里內(nèi)在的能量奠骄，透支過(guò)度則容易傷身，傷神番刊。
能量滿的時(shí)候（精神力）含鳞，自然做事就有效率，當(dāng)做事自然而然也會(huì)消費(fèi)能量芹务，這些就是意志力能量蝉绷。
如果快見(jiàn)底了，很累了枣抱，就去休息吧熔吗，硬撐著則更容易做不好事。
而如何擴(kuò)充你得能量槽呢佳晶？
這也是個(gè)重點(diǎn)桅狠。
