文/孑逸
致自己:
所有打不倒的徽缚，必會使你強大憨奸！
把這句話送給你。愿你能在跌倒的地方爬起來凿试，生活就是一場歷練排宰，會看到不愿看到的風景似芝，聽到不愿聽的聲音，做不想做的事板甘。若你能改變會更好党瓮，若不能改變請學(xué)會換一種心態(tài)去對待。沒有事事如意盐类，更沒有為所意為寞奸。
人生就是帶著枷鎖在舞蹈。
當你理解沒有絕對的自由以后傲醉，就會寬恕一些不得已而為之的選擇。
當你在回首過往時硬毕，會覺得自己受盡委屈，忍受人間之大苦吐咳。遭受別人的歧視，導(dǎo)致你低自尊感韭脊，沒有自我價值童谒，無視自己的感受。甚至覺得一切行為只會考慮別人沪羔，而忽視了自己的情感與思想。
請你記住蔫饰，一個人，無論出生高低貴賤篓吁，更無關(guān)外在美貌茫因，人都是有自尊與自信的。要永遠相信自己就是獨一無二的個體杖剪，一個完整的生命冻押。你必須照顧好這個來之不易的生命禮物，不要被先天的因素捆綁洛巢。
幸福的童年次兆，一生都在回味狼渊；不幸的童年，一生都在治愈城须。
不幸的童年，會給你造成極大的心理陰霾糕伐，懼怕、患得患失良瞧、自卑等训唱。既然已經(jīng)成為事實褥蚯，就要去接受况增，感受它給你帶來的內(nèi)在聲音，不要回避澳骤，更不要抱怨。
直面痛苦摊册，直到你穿越所有颊艳，將會遇上一個清明而通透的自己茅特。
披上鎧甲棋枕，奮勇直前后，你會發(fā)現(xiàn)原來的自己脆弱及狹小。
我們的成長路是艱難的舟山，但生命的過程又是精彩的绸狐。
無常與幻滅隨時充斥著生活累盗，一些突如其來的意外會讓人失去對生活的信仰。所以若债，活在當下是你能把握的，也唯有此刻，你的生命個體才是真實存在的镜豹。
不要為未到來的事憂郁傷感蓝牲，更不要為已經(jīng)無能為力的事懊惱徒增悲傷。我們常常會用別人的錯誤來懲罰自己例衍。其實，很多的苦悶是把別人的錯誤綁架在自己身上硼一。你要生氣的時候，多問問自己般贼，值得嗎惑申？
永遠不要低估自己，患得患失就是從你看不起自己開始的圈驼。
所以，要開心每一天绩脆，過好每一個當下，讓擁有的每一天充滿陽光和快樂惕味。
我們的一生需要腳踏實地玉锌，要永遠懷著學(xué)習(xí)的心去生活名挥，沒有捷徑可走主守。因為免費的東西往往最貴。
每個人里面都有一個內(nèi)在小孩参淫，我們需要時常反觀自己。
一個靜觀的心態(tài)鞋既，會看到躁動、抑郁邑闺、擔憂……。需要我們用心去擁抱检吆，去和解，允許所有的負面情緒發(fā)生臂寝，試圖去擁抱它摊灭。
長時間的不喜歡自己咆贬，就會產(chǎn)生抱怨帚呼、憎恨。一個平和的內(nèi)心眷蜈，應(yīng)該是自信的。
若內(nèi)心足夠自信酌儒，就不會有不喜歡自己這一說法枯途。
為什么會不喜歡自己?把所有的往外求，一直忽視和內(nèi)在的觀照酪夷。
如試衣服，怎么穿都覺得不好看鸥印。從哪一個角度都覺得別扭。心理頓時產(chǎn)生一股情緒:不喜歡自己库说。
當你保持臨在意識燎竖，內(nèi)心在自信的圓融里舒坦而快樂要销。
不患得患失，不擔心外界會嘲笑，也不懼怕別人的眼光脐供。心境清澈透明借跪，內(nèi)心寧靜政己、喜悅掏愁。我想，這就是幸福沦泌！
或許你會問到底幸福是一個什么樣的標準呢?
如果不喜歡自己辛掠，你會處處看自己不順眼谢谦，看到的哪里都是缺陷萝衩，哪里都是黑洞。
尤其是走在人群中的時候猩谊，你更是覺得自己處處不如別人，內(nèi)心產(chǎn)生更糟糕的自我歧視队塘。
只有你的心變了宜鸯，世界才會開始變化。
時常保持臨在淋袖，觀看內(nèi)心。
需要一層層去問自己即碗，到底該如何做?
人需要時刻來一場思想革命。過往有些思維及方法是錯誤的内舟，需要去承認初橘。很多問題也是思維無法解決的验游。
你需要敞開心扉的療愈。
不要強迫去做更多事崔梗，因為很多是違背內(nèi)心的垒在。跟隨最真的自己走便是。
