起床：5:30 就寢：01:00 天氣：晴 心情：開心
一、任務清單
1.完成作業(yè)設計
2.完成研修
3.完成課題
（一）昨日完成的任務父泳，最重要的三件事
1.作業(yè)設計
2.縣課題
3.拿干洗衣服
（二）未完成事情及原因
拖延
（三）習慣養(yǎng)成：做一個長期主義者
二、月目標·完成進度：Just do it！
1完成市級作業(yè)設計11.18
2優(yōu)秀日記整理電子版
3.完成縣課題成冊資料及ppt
三钝尸、學習·信息·閱讀（目標：10本書）
《貓武士》?
《人性的弱點》?
《曾國藩傳》
四辐赞、健康·飲食·鍛煉
1.早餐：饅頭片部翘、粥、雞蛋
午餐：蝦仁肉包响委、八寶粥
晚餐：婆婆包的包子新思、空氣炸鍋做的烤腸、蘋果
五赘风、人際·家人·朋友
老公喝多了夹囚，回來的到很晚。耐心傾聽老公的傾吐邀窃，發(fā)現(xiàn)他其實有很多壓力荸哟，而作為妻子的自己卻極少體諒他，而總是挑剔指責他的缺點瞬捕。
六敲茄、工作·思考
單點突破法，關注到每個孩子山析。
七堰燎、最美好的三件事
1.處理完違停
2.空氣炸鍋做的烤腸很美味
3.網購新褲子長度正好
八、思考·創(chuàng)意·未來
管理孩子笋轨、老公對自己的預期
