天氣:雷陣雨
心情指數(shù):6.5
小確幸:
每日金句?【覺察生活的點(diǎn)滴】
Objective 你對今天學(xué)的記得什么拯欧？
簡單详囤，相信，行動(dòng)镐作！越簡單越很多人做不到藏姐，因?yàn)榭吹亩际茄矍埃趺茨芸焖俚摹眉郑∥覀冏詈檬强焖俚娜腴T羔杨，越快越好！
Reflective 一句話形容今天的情緒（今天的高峰杨蛋，低峰）
今天情緒平穩(wěn)兜材！
①今天有什么事情，讓我開心逞力， 快樂曙寡，舒暢，舒心寇荧，歡暢举庶。夷悅。欣忭揩抡。怡悅户侥，得意，愿意峦嗤，歡躍蕊唐，夷愉。歡快烁设，喜悅刃泌，快活，愉快，歡樂耙替，忻悅，欣喜曹体，歡喜俗扇，痛快，雀躍箕别，樂意铜幽，高興，興奮串稀！開通思想除抛，啟發(fā)智慧? ？為什么母截？
吃草莓到忽，有靈感的水果！
②今天有什么事情讓我清寇，郁悶喘漏，憋屈。悲傷华烟。煩悶翩迈，苦悶，納悶盔夜。傷心负饲，悲戚，悲痛喂链。發(fā)愁返十，悲哀，痛苦衩藤，氣憤吧慢，難受，憤怒赏表，惱恨检诗，難過， 為什么會(huì)這樣瓢剿？
怎么做能讓自己開心逢慌？
Interpretive 今天你學(xué)到了啥？重要的領(lǐng)悟是什么间狂？
人生就像一場漫長的馬拉松攻泼，沒有抵達(dá)終點(diǎn)之前，都會(huì)覺得疲憊不堪。
但是再辛苦忙菠，你都沒有放棄過何鸡。家庭的重?fù)?dān)，你咬牙擔(dān)起牛欢；工作的壓力骡男，你默默承受；愛人的不理解傍睹，你也默默扛隔盛。因?yàn)槟阒勒沁@些勞累與疲憊，成為了你前進(jìn)的動(dòng)力拾稳，成為了你拼命的理由吮炕。
這一路走來，沒有什么是輕而易舉的访得，生活從來都不容易龙亲。你的每一個(gè)行為，都將決定你成為怎樣的一個(gè)人震鹉。你不能允許自己不拼命俱笛，因?yàn)椴慌鸵馕吨艞墸艞墑t意味著一事無成传趾。
只有拼命奮斗過迎膜，才能離自己人生的目標(biāo)更進(jìn)一步，才能無愧于自己浆兰，無愧于身邊支持你磕仅，鼓勵(lì)你的人，也無愧于自己曾經(jīng)無悔奮斗的青春歲月簸呈。
命是弱者的借口榕订，運(yùn)是強(qiáng)者的謙辭。你要相信蜕便，上天從不會(huì)虧欠每一個(gè)認(rèn)真生活的人劫恒，所以從現(xiàn)在開始，繼續(xù)加油吧轿腺！
Decisional 一句話形容今天的工作两嘴，明天要繼續(xù)哪些工作?
今天工作有歷史以來第一次達(dá)到220分鐘！踐行零極限族壳！簡單相信憔辫，不給人生設(shè)限！
今天我有什么事情沒有處理好仿荆，為什么贰您？
假設(shè)我沒有這么做會(huì)怎樣坏平？我還有其他的做法嗎？
今天工作效能锦亦，怎么樣【高@低】舶替？
有哪些可能得原因？
如果在哪個(gè)環(huán)節(jié)做出改變孽亲，下次可能會(huì)有什么效果坎穿？
?元認(rèn)知”，即我們審視自身思想的能力返劲，是“對思維的思考”。它幫助人們從問題中抽離出來栖茉，以一種旁觀者的角度重新審視事件本身篮绿，這時(shí)事情往往會(huì)迎刃而解。
