身體不適下的堅(jiān)持

? ? ? ? ? 突然想起來(lái)之前一位老師之前說(shuō)的關(guān)于英語(yǔ)學(xué)習(xí)的堅(jiān)持倚舀,給自己定一個(gè)時(shí)間的目標(biāo):比如每天背單詞1小時(shí),而不要定下每天背100個(gè)單詞忍宋。原因是也許某天心情或者身體的原因痕貌,背100個(gè)單詞花費(fèi)3小時(shí)的時(shí)間還不一定能完成,而狀態(tài)好的時(shí)候一個(gè)小時(shí)能背300個(gè)單詞糠排。

? ? ? ? 時(shí)間的目標(biāo)設(shè)定不至于讓自己在狀態(tài)不佳的時(shí)候舵稠,因?yàn)橥瓴怀杀?00個(gè)單詞的目標(biāo)而產(chǎn)生挫敗感進(jìn)而放棄堅(jiān)持。

? ? ? ? 這幾日身體欠佳乳讥,對(duì)喜馬拉雅的每日音頻錄制沒(méi)有過(guò)多準(zhǔn)備柱查,只找了些簡(jiǎn)單的繪本小冊(cè)子進(jìn)行分享,算是對(duì)我自身堅(jiān)持的鼓勵(lì)與自我暗示:我仍然堅(jiān)持著云石,沒(méi)有因?yàn)橥庠谠蚨艞墶?/p>

? ? ? ? 進(jìn)而又想到了萌姐人生效率手冊(cè)中關(guān)于平衡的衡量唉工,以月為單位,萌姐也是考慮到以日為單位衡量的話會(huì)有太多不確定因素的存在汹忠,而目標(biāo)設(shè)定完不成的挫敗感會(huì)讓我們放棄努力淋硝。

? ? ? ? ? 這確實(shí)是人生效率管理初學(xué)者特別需要注意的地方,給自己40%的排程余地宽菜;短時(shí)間用時(shí)間設(shè)定目標(biāo)谣膳;長(zhǎng)時(shí)間用結(jié)果設(shè)定目標(biāo)。綜合考慮現(xiàn)狀權(quán)衡事件平衡铅乡,當(dāng)然這都是需要慢慢修煉學(xué)習(xí)方可達(dá)成的继谚。

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