昨天復(fù)聽了十節(jié)時間管理音頻課裸准，一邊做筆記，一邊反思自己過往的時間管理行為赔硫，發(fā)現(xiàn)很多可提升的地方炒俱，這感覺真好。
課程提到的相關(guān)書單：
1爪膊、《晨間日記的奇跡》
2权悟、《每天4點(diǎn)鐘起床》
3、《富蘭克林自傳》
4推盛、《高效能人士的7個習(xí)慣》
5峦阁、《搞定1》《搞定2》《搞定3》
金句摘抄：
1、管理學(xué)大師德魯克說耘成，時間是一個人最稀缺的資源榔昔，人人都需要時間管理驹闰。
2、孔子的弟子講過撒会，吾日三省而身
3嘹朗、美國富蘭克林，100美金鈔票上的那個人诵肛，他的自傳上寫到屹培，他堅持早5晚10的習(xí)慣，每天起床后他就會自問我要做什么怔檩。
4褪秀、蘇格拉底說過，沒有反思的人生不值得過薛训。
5媒吗、馬克.吐溫說，如果每天早上起來许蓖，我們就活吃一只大青蛙蝴猪，那我就會發(fā)現(xiàn)今天沒有比這更糟糕的事情了
6、日本的古諺語講：沒有愿景膊爪，一切都是空想自阱；沒用行動，一切都是噩夢
7米酬、易效能葉武濱說沛豌，人生不在于做多少事，而是在于把重要的事情專注做赃额，用心做加派，做到極致。
課程GET到的知識點(diǎn)（更堅定自己已經(jīng)做的或可以改善以前得方面）：
1跳芳、? 晨間日記堅持寫
雖然還沒看《晨間日記的奇跡》芍锦，但聽到主講老師已經(jīng)堅持了7年，足見此書的魅力飞盆，也更堅定了自己堅持下去的理由娄琉。美國富蘭克林每天過著早五晚十的生活，每天起床后都會問自己我今天要做什么吓歇。我已經(jīng)開始早五晚十有16天了孽水，晨間日記堅持了9天，盡管內(nèi)容寫的不專業(yè)城看，但已經(jīng)在慢慢進(jìn)步和改善中女气。
2、把年終目標(biāo)测柠、本月青蛙寫在日歷和晨間日記模板上
昨天看到一篇文章炼鞠，作者是《時間管理九段》學(xué)習(xí)的收益者缘滥，細(xì)看了她貼在文章上的晨間日記的模板，很專業(yè)簇搅，我要先模仿起來完域。我的夢想清單和微夢想清單遲遲完成不了，給自己一個時間節(jié)點(diǎn)瘩将，下周內(nèi)完成吟税。
3、? 每天給自己設(shè)置3個青蛙姿现，做重要不緊急的事
德魯克說肠仪，20%的事情需要自己做，80%的事情不需做或委托他人來做备典。遵奉要事優(yōu)先异旧。
4、? 大腦多思考提佣，少記憶
大腦高級用途是思考吮蛹，低級用途是記憶。我們管理自己不是靠大腦拌屏，必須靠系統(tǒng)潮针。隨時用工具記錄，大腦會很放松倚喂。工具越可靠每篷，大腦越信任，大腦越會騰出時間去思考端圈〗苟粒活在當(dāng)下，專注不分心舱权，沒有未完成的事情就不容易焦慮矗晃，就容易引發(fā)關(guān)注。
5宴倍、? 學(xué)會對事件的收集與分類张症。
時間是無法管理的，能夠管理的只有自己啊楚。透過管理自己的習(xí)慣吠冤、事件來達(dá)成對時間的管理浑彰。管理時間的核心是事件的分類恭理，分類前得完成生活中和工作中各事件的收集。先收集再排程郭变。
事件可分三類：第一類日程颜价，第二類有截至?xí)r間的清單事件涯保，第三類無截至?xí)r間的清單事件。第一和第二類事件無重不重要之分周伦，但要在時間內(nèi)完成夕春，保持嚴(yán)謹(jǐn)?shù)皇ъ`活；不能太多专挪，如果太多容易焦?fàn)t及志，沒有完成的話容易自卑，所以它們占每天事件的20%就好寨腔，做到要事優(yōu)先速侈。第三類占80%，按情境來分迫卢，來做倚搬，跟時間沒有太大關(guān)系。情境就是你有多少時間乾蛤，在什么樣一個空間每界，當(dāng)時體能精力怎樣。在情境內(nèi)生成各種清單家卖。
6眨层、? 用筆記下臨時事件
在專注做一件事情時，如有突發(fā)靈感事件或別的事件打擾篡九，先用筆記下谐岁，然后繼續(xù)正在做的事情
7、? 應(yīng)用4D原則擺脫緊急事務(wù)
唯有付諸行動榛臼，才能掌控伊佃！把所有的事務(wù)用一張A4紙寫下來，用4D原則去執(zhí)行沛善。
所謂的4D：
1D完成它--- DO（執(zhí)行）
2D委托別人完成---DELEGATE（委托）
3D推遲擱置以后再說---DELAY（推遲）
D刪除它---DELETE（刪除）
第一次做讀書筆記航揉，也不知道標(biāo)準(zhǔn)格式應(yīng)該是怎樣的，先這么滴吧金刁，至少目前對我有用帅涂。
在寫今天這篇文章中間，完成了女兒今天醫(yī)院復(fù)查掛號的搶號尤蛮，還是緊張媳友，哈哈！不過比上次淡定一些了产捞。
2019年6月23日星期日6：23
