在掌中解脫第26次教授脱羡，格西老師做了一個業(yè)力增長廣大的冥想萝究，就是先冥想自己好的種子，然后去想象它在幾個月開花后的情景轻黑，而且要極其你的想象力糊肤，去想象開花以后會是什么樣的琴昆，在很多人分享以后氓鄙，格西老師這樣說：
這個 冥想我們明天繼續(xù)做，所有你做的善事都會在幾個月內(nèi)翻好幾千幾萬倍（thousands of times）业舍，所以我認為這是一個很好的習(xí)慣抖拦，去想象當你的種子成熟以后的情景，如果你做了足夠多的咖啡冥想的話舷暮，什么是咖啡冥想态罪？意思是在你睡覺之前，去想你今天做的最好的事情下面，在瑜伽的解釋體系中复颈，他們說：（藏文）意思是你把意識專注在哪里，氣會跟著過去沥割，像馬和騎馬的人耗啦，（意思是騎馬的人會跟著馬），所以如果你去想你今天做的善事机杜，帜讲，那些種子會開的更快，就是在你睡覺前去想這些種子椒拗，所以這是非常美妙的冥想似将，去取代擔心金錢，或者工作蚀苛，或者其他人說你的壞話在验。當你睡覺前去想好種子的時候，氣會跟著過去堵未，好種子會更快的成熟結(jié)果译红，這不是一種傲氣，這是一種健康的聯(lián)系兴溜，這可以使你的種子成長幾千幾萬倍侦厚〕苌拢——轉(zhuǎn)自一位同修的分享
