結(jié)婚很久之后荚藻，每天晚上睡覺(jué)，我都需要老公摟抱著我洁段，輕拍著我应狱，才能安然入睡。
在我的潛意識(shí)深處祠丝，已經(jīng)三十多歲的我依然渴望媽媽的愛(ài)疾呻，渴望媽媽的哄拍，可是媽媽生病了写半，生病以后我就再也無(wú)法得到她健康時(shí)候的那種無(wú)微不至的關(guān)愛(ài)岸蜗。
有了兒子以后，我告訴自己說(shuō)叠蝇，我也是個(gè)母親了璃岳，我要強(qiáng)大起來(lái)，去給這個(gè)小生命最多的愛(ài)悔捶。在養(yǎng)育兒子的過(guò)程里铃慷，我才逐漸回憶起兒時(shí)的瞬間：每次媽媽哄拍著我入睡，當(dāng)我眼睛剛剛閉上蜕该，媽媽就將我放在床上犁柜，然后去忙她的家務(wù)和工作。小小的人兒堂淡，還沒(méi)被拍夠呢馋缅，媽媽，你再拍一會(huì)兒吧绢淀！
原來(lái)是這樣股囊！繼而，我又想起來(lái)三歲時(shí)獨(dú)自一人騎著轱轆車在小巷子里玩更啄，來(lái)來(lái)回回騎幾十趟等爸爸媽媽回家，想起來(lái)童年時(shí)不聽(tīng)話被脾氣暴躁的爸爸丟進(jìn)黑黑的帶鐵皮的倉(cāng)庫(kù)鎖起來(lái)居灯，想起來(lái)父母經(jīng)常在我面前說(shuō)起生活多么辛苦祭务，而我自己經(jīng)常自責(zé)的瞬間……
如果有時(shí)間穿梭機(jī)，我很想回到過(guò)去怪嫌，好好抱抱過(guò)去的自己义锥。得到的愛(ài)不夠多，因?yàn)槲沂且粋€(gè)多么缺乏安全感的孩子把颐稹拌倍！雖然父母竭盡全力的養(yǎng)育了我，但是當(dāng)年的生活環(huán)境和父母的自身素養(yǎng)，決定了我在成長(zhǎng)的路上遭遇的諸多挫敗柱恤，包括深深的匱乏感数初、人際畏懼、順從梗顺、選擇焦慮……
所以泡孩，我發(fā)誓，對(duì)新生命寺谤，我的兒子仑鸥，我將盡可能免除他在成長(zhǎng)上的不利影響，給予最多的变屁、合適的愛(ài)眼俊。但是，這種本能的粟关、直覺(jué)的感覺(jué)疮胖，我無(wú)法用清晰的語(yǔ)言表述出來(lái)，這一度成為我和老公在教育溝通上的障礙誊役，我說(shuō)不清為什么應(yīng)該這么做获列，而不是那么做。直到我遇到這本書(shū)——《當(dāng)我遇見(jiàn)一個(gè)人》蛔垢，我驚喜的發(fā)現(xiàn)有人把那種絲絲入扣的感覺(jué)寫(xiě)的條理清晰击孩，感人至深，于是鹏漆，我毫不猶豫地巩梢、極力地向老公、向我身邊的朋友推薦了這本書(shū)艺玲。
這本《當(dāng)我遇見(jiàn)一個(gè)人》是心理咨詢師李雪的第一部作品括蝠。正如推薦人張德芬所說(shuō)：“她的文字有種撼動(dòng)人心的力量，并且具有療愈的效果饭聚，因?yàn)槊總€(gè)字都是她自己的見(jiàn)證忌警，字字血淚，所言不虛秒梳》啵”在這本書(shū)里，李雪用自己的親身經(jīng)歷酪碘，講述母嬰關(guān)系在我們成長(zhǎng)過(guò)程中所起到的奠定性作用朋譬，毫不掩飾地否定了時(shí)下流行的一些實(shí)際上損傷母嬰關(guān)系，給人造成潛在創(chuàng)傷的育兒方式方法兴垦。她還提出一些意識(shí)層面的認(rèn)識(shí)徙赢，叫人去突破概念限制字柠，勇敢地、無(wú)畏地追求自己的所想和生活狡赐。這本書(shū)窑业，讓人從身心靈各個(gè)層面得到極大的救贖，讀的過(guò)程里面阴汇，我時(shí)不時(shí)以淚洗面数冬。
01 覺(jué)察，遇見(jiàn)內(nèi)在的嬰兒
我們每個(gè)人的內(nèi)心都住著一個(gè)嬰兒搀庶，那不是別人拐纱，就是嬰兒時(shí)期的自己。Ta操控著你的潛意識(shí)哥倔。
李雪在書(shū)中這樣描述：
嬰兒天然地活在當(dāng)下秸架，和萬(wàn)物聯(lián)結(jié)，我們借由嬰兒的存在覺(jué)知自己咆蒿，事半功倍东抹。珍惜這神奇的生命，深愛(ài)他沃测，就是重新療愈自己'內(nèi)在的小孩'缭黔，讓曾經(jīng)受傷的自己和孩子共同長(zhǎng)大，再一次用心靈去生活蒂破。
作為母親馏谨，發(fā)乎天性的去感受嬰兒，去順從自己的本能附迷，這樣才能有愛(ài)在流動(dòng)惧互。所謂“哭聲免疫法”、“哭泣控制法”等等行為主義嬰兒訓(xùn)練法喇伯，實(shí)際是違背人的天性喊儡。自基因而來(lái)自具足的能力，被未經(jīng)時(shí)間證實(shí)的實(shí)驗(yàn)室數(shù)據(jù)和案例強(qiáng)行閹割稻据，還有比這更令人悲傷的嗎艾猜？
親密，才是愛(ài)的全部的形式和秘密捻悯。
母親的積極關(guān)注和平和陪伴箩朴，這種“以嬰兒為中心”的母嬰關(guān)系，帶來(lái)的是母嬰關(guān)系最自然的狀態(tài)秋度。我們看到的過(guò)早學(xué)會(huì)獨(dú)立入睡、自我安撫钱床、過(guò)早懂事的孩子荚斯，都要從早期的母嬰關(guān)系中尋找創(chuàng)傷。
孩子越小，與撫育者的關(guān)系對(duì)其一生的影響越重大事期；越是嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷滥壕，越是多發(fā)于生命早期。媽媽在嬰兒期親密育兒兽泣，辛苦兩年绎橘，換來(lái)的是孩子終身的安全感和幸福基礎(chǔ)唠倦。
這種建立于嬰兒期的溫暖扎實(shí)的人格基礎(chǔ)称鳞，像定海神針一樣，無(wú)論外界的風(fēng)浪有多大稠鼻，都能穩(wěn)住中心冈止，化解度過(guò)。
而對(duì)于我們自身候齿，嬰兒是上天賜予我們的禮物熙暴，是我們療愈自己的最佳機(jī)會(huì)。在給孩子建立這樣的人格基礎(chǔ)的同時(shí)慌盯，我們也是在修補(bǔ)自己嬰兒期的創(chuàng)傷周霉，迎來(lái)自己的又一次重生。
02 限制亚皂，是偽造的愛(ài)
從小俱箱，我就被父母限制很多。從一生下來(lái)就被襁褓包裹緊不讓動(dòng)彈孕讳，到不讓做很多事情——不能灑一粒米匠楚，不能去別的小朋友家看電視，不能把心思用在穿衣打扮上……
跟很多80后從小受到的教育一樣厂财，強(qiáng)調(diào)勤儉芋簿，節(jié)約，老實(shí)璃饱，聽(tīng)話与斤。
李雪在這一部分的觀點(diǎn)相信會(huì)受到很多父母的反對(duì)。為什么呢荚恶？
她建議不要限制孩子看電視的時(shí)間撩穿，不要限制孩子吃零食和糖——這簡(jiǎn)直要犯了大忌！怎么可能谒撼！
但是我支持食寡，我用實(shí)際行動(dòng)驗(yàn)證了她的正確。
在我初次去公婆家的時(shí)候廓潜，客廳的墻根堆滿了一箱箱的兒童奶制品抵皱，各種糖果零食善榛，家里面的小孩子沒(méi)有限制地隨便吃吃喝喝，想要什么給什么呻畸，不加任何限制移盆。這對(duì)從小就各種限制的我來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直驚呆了伤为！還可以這樣咒循！難道不怕孩子喝多了對(duì)身體不好？
后來(lái)有了兒子绞愚，老公的觀點(diǎn)也是不要限制藻三。于是统捶，我們家的糖果從來(lái)都是擺在他可以隨手拿到的地方，電視和平板也是早早就教會(huì)他如何使用。除了告訴他吃完糖果要刷牙痢站，看電視的時(shí)候要保持一定距離搬瑰，不再多加干涉歼疮。其結(jié)果是跨琳，3歲3個(gè)月了，孩子很久才想起來(lái)吃一顆糖果遂赠，電視也是想看什么節(jié)目了自己去找久妆，而且叫他不看了他就算了。對(duì)零食沒(méi)有特別的偏愛(ài)跷睦】晗遥看到這樣，我才真的明白抑诸，孩子是最聰明的烂琴，他自己會(huì)去選擇，會(huì)去判斷蜕乡，不需要父母強(qiáng)加的限制奸绷。
而那些平時(shí)多加限制，不讓孩子看電視的层玲，最后孩子瘋狂看電視号醉，不讓孩子吃零食的，最后孩子瘋狂喜歡吃零食辛块，最終眼睛也近視了畔派，牙齒也爛了，真是怕什么來(lái)什么润绵！
孩子越小线椰，身體與天地相連，智慧越高尘盼。如果觀察嬰兒憨愉，他們的一些奇怪動(dòng)作其實(shí)是在給自己調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行呜魄。只要保證環(huán)境安全舒適，父母不要輕易糾正嬰兒的一些動(dòng)作姿勢(shì)莱衩。
道理是如此淺顯，可是有多少父母能做到呢娇澎？
03 不期望改變
李雪說(shuō)笨蚁，在心理咨詢中，我看到幾乎每個(gè)孩子都在有意識(shí)或無(wú)意識(shí)地自救趟庄，然而悲慘的是括细，每次自救的努力都被父母不斷較勁地“糾正”，這才導(dǎo)致問(wèn)題行為——因心理痛苦而外顯出來(lái)的癥狀——持久存在戚啥。
她引用了榮格離世前說(shuō)的一段話：
你連想改變別人的念頭都不要有奋单。作為老師，要學(xué)習(xí)像太陽(yáng)一樣猫十，只是發(fā)出光和熱览濒，每個(gè)人對(duì)陽(yáng)光的反應(yīng)有不同，有人覺(jué)得刺眼拖云，有人覺(jué)得溫暖贷笛，有人甚至?xí)汩_(kāi)。種子破土發(fā)芽前沒(méi)有任何跡象宙项，那是因?yàn)檫€沒(méi)到那個(gè)時(shí)間點(diǎn)乏苦。永遠(yuǎn)相信每個(gè)人都是自己的拯救者。
我們每個(gè)人成為現(xiàn)在的樣子都是有其原因的尤筐，我們能給予的最好支持汇荐，就是不評(píng)判，不打擾盆繁。對(duì)待孩子也是一樣掀淘，我們嘗試著去感知他，去體驗(yàn)他改基，去理解他繁疤，感受到他內(nèi)心的那種流動(dòng)，也許你就能懂他秕狰。
可是稠腊，我們的現(xiàn)實(shí)教育是規(guī)范和評(píng)判，明明知道應(yīng)試教育扼殺了孩子的天性鸣哀，周末仍樂(lè)此不疲地追趕上各種興趣班和培訓(xùn)班架忌，明明知道每個(gè)孩子都是獨(dú)一無(wú)二的，偏偏控制不住拿自己的孩子跟“別人家的孩子”攀比我衬。我們內(nèi)心總有一只控制不住的手叹放，想要去描繪孩子的人生饰恕，豈不知，孩子才是自己的主導(dǎo)井仰。該是多么的矛盾啊埋嵌，對(duì)于很多父母來(lái)說(shuō)，尊重和改變孩子的意愿相互博弈和撕扯俱恶，考驗(yàn)著我們的選擇雹嗦。
04 所有關(guān)于成功的信念都制約你成功
即使是很好的信念，依然在制約著我們的人生合是，讓我們變得不自由了罪。這些限制性的信念，來(lái)自于童年我們和父母的關(guān)系聪全。
這段時(shí)間和我的父母親同住泊藕。兒子喜歡玩水，玩泥土难礼，我總是告訴他注意事項(xiàng)后娃圆，放手讓他玩。然后我的父親就坐在旁邊不停地說(shuō)我兒子鹤竭，說(shuō)泥土臟踊餐，弄在茶幾地板上不好做衛(wèi)生，有細(xì)菌臀稚，玩水把衣服弄濕了……惹得兒子抗議性地沖他大叫吝岭。
我委婉地讓父親幫我點(diǎn)忙，讓他暫時(shí)走開(kāi)了吧寺，兒子才停止了抗議窜管。
我很理解兒子，我也理解父親稚机，他們都在做自己覺(jué)得對(duì)的事情幕帆。
只是，我父親覺(jué)得對(duì)的事情赖条，兒子未必覺(jué)得對(duì)失乾。
這就是代溝。
以此類推纬乍，我父母那一輩人的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)碱茁，用在我們所處的時(shí)代和社會(huì)環(huán)境，也未必對(duì)仿贬。
我想說(shuō)的是纽竣，前人成功的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，只能參考，不能全然照搬蜓氨。
如何毀滅你所有的信念聋袋，如何從所有信念中解脫。連那些好的穴吹、曾經(jīng)幫助過(guò)我們成功的信念也要?dú)鐔嵊睦眨渴堑摹Ｋ械男拍疃际抢位\港令。
李雪列舉了幾個(gè)常見(jiàn)的“信念”來(lái)向我們揭示：信念到底是在幫助我們成功代嗤，還是在通向成功的路上為我們制造障礙？
“辛苦付出”缠借。相信一定要足夠辛苦，才能配得上成功宜猜，總要特別辛苦才能賺到錢(qián)泼返。一定要沿襲這種模式嗎？順順利利姨拥，輕輕松松賺錢(qián)不好嗎绅喉？一旦拋棄這種信念，人生都是輕松和豐盛的叫乌。
“擁有關(guān)系人脈”柴罐。覺(jué)得在中國(guó)辦事必須有人脈，要花錢(qián)憨奸、花精力維持關(guān)系革屠，有人脈才能生存∨旁祝可是似芝，真正到需要用到人脈的時(shí)候，你所維系的人脈真的能派上用場(chǎng)嗎板甘？——不是說(shuō)人脈沒(méi)用党瓮，但自己一定要清楚在什么情況下才有用，而不是凡事必須依靠人脈盐类。
“有忠誠(chéng)于我的員工”寞奸。很多老板都認(rèn)為只有忠誠(chéng)才能產(chǎn)生生產(chǎn)力，可事實(shí)上在跳，只有你提供的資源和員工的能力相匹配枪萄，你才能最好的留住員工，發(fā)揮最大的作用硬毕∩胍——忠誠(chéng)是反生產(chǎn)力的，忠誠(chéng)文化會(huì)給企業(yè)積攢怨氣吐咳，帶來(lái)低效逻悠。一個(gè)健康的企業(yè)需要的是流動(dòng)平衡元践，而不是僵死的忠誠(chéng)。
去感受吧童谒，去體會(huì)吧单旁，那些讓人感覺(jué)不舒服的信念，你就要小心了饥伊，不要被這樣的偽信念限制住了自己的認(rèn)識(shí)和思維象浑。
突破信念的牢籠，我們的人生會(huì)豐盛得多琅豆。
那么愉豺，我們?nèi)绾谓o孩子豐盛的人生呢？
李雪給出了一個(gè)簡(jiǎn)單的答案：
第一茫因、聽(tīng)見(jiàn)孩子的欲求蚪拦。是孩子自己想要的，而不是你想給予的冻押。
第二驰贷、及時(shí)回應(yīng)。創(chuàng)造一種痛痛快快洛巢、順順暢暢的人生括袒。想要的東西、想要的體驗(yàn)稿茉，干嗎不當(dāng)時(shí)就去獲得锹锰？那些最成功的人，都有一個(gè)共同的品質(zhì)：當(dāng)時(shí)想要做的事當(dāng)時(shí)就去做漓库，當(dāng)下完成城须。
第三、誠(chéng)實(shí)回應(yīng)米苹。父母不需要完美糕伐，能力上不能滿足孩子或心里不愿滿足孩子很正常，但需要誠(chéng)實(shí)蘸嘶。只要父母是誠(chéng)實(shí)的良瞧，孩子及時(shí)得不到滿足，最多有些遺憾训唱，但是不會(huì)形成心理創(chuàng)傷褥蚯。可如果父母不能誠(chéng)實(shí)面對(duì)自己况增，為了避免羞愧而偽裝自己赞庶，評(píng)價(jià)孩子，這都會(huì)形成無(wú)意識(shí)的傷害。
第四歧强、無(wú)條件給予澜薄。關(guān)鍵在于能不能無(wú)條件地、痛痛快快地給摊册、舒舒服服地給肤京。
與此同時(shí)，我們?cè)撊绾谓o我們自己創(chuàng)造豐盛呢茅特？
覺(jué)察自己的感受和欲求——?jiǎng)?chuàng)造接觸滿足——滿足后退回忘分。
概括成一句話就是：當(dāng)你想要一個(gè)體驗(yàn)，當(dāng)你能夠有條件創(chuàng)造滿足白修，你就去滿足妒峦。回應(yīng)這個(gè)能量兵睛，去創(chuàng)造舟山、享受——當(dāng)下創(chuàng)造，當(dāng)下享受卤恳。
對(duì)待財(cái)富也是一樣——無(wú)念之愿，無(wú)為之為寒矿。不要有太多的念頭突琳，追隨自己的心愿，追隨自己心的律動(dòng)符相，去創(chuàng)造自己想要的體驗(yàn)拆融，做自己喜歡的事情，財(cái)富就會(huì)追隨你而來(lái)啊终。
對(duì)待孩子同理——無(wú)為镜豹，不給他任何信念，任由他全然自由地發(fā)展蓝牲，他就會(huì)擁有最豐盛的人生趟脂。
愿我們都能擁有一個(gè)豐盛而不用力的人生，愿我們都能跟第二次生命微笑重逢例衍。
