你是如何把自己的好習慣堅持下來的鸳吸?

堅持一樣東西很難,因為堅持一樣東西需要付出很大的努力和毅力速勇。


在堅持的過程中晌砾,會有很多因素影響著自己的意志。


所以大部分人在堅持一樣東西的時候快集,很容易意志不堅定贡羔,最后只能成為一個泡泡廉白,一觸就碎。


但是把一樣東西堅持下來后乖寒,它就會變成一種習慣猴蹂,而且這個習慣將會影響你的一生。


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我很喜歡籃球楣嘁,它是我這么多年來一直堅持著一樣東西磅轻。


在這個過程中,我也有過意志不堅定的時候逐虚。


開始的時候聋溜,因為不會打,所以也被別人嘲笑過叭爱,被別人罵過撮躁。


也被別人虐到懷疑自己,特別是在深夜的時候买雾,自己也問過自己


“你那么小個子把曼,打什么籃球?”


我也很慶幸漓穿,自己堅持了下來嗤军。


當然,過程中也是有快樂的晃危,你會碰到各種各樣不認識的人叙赚,但是因為一場籃球,你和他能建立一個非常好的友誼僚饭。


到現(xiàn)在我已經(jīng)堅持了三年震叮,到現(xiàn)在我也是一如既往的喜歡它,即使有些人對我產(chǎn)生過質疑鳍鸵。


-------------假裝有分割線--------------


這個過程中冤荆,我見過太多堅持不下去的人,他們會以一種“吃不到葡萄就說葡萄酸”心理去反駁你权纤。


我也很想說什么,但是你知道乌妒,不管什么話你都勸不回一個已經(jīng)放棄的人汹想。


我的意思也不是說所有放棄的人,都是意志不堅定的人撤蚊。


可能也是因為你尋找不到那種樂趣古掏,或許在另外的方面你會特別的堅持呢。


--------------以下是建議---------------


也說了那么多侦啸,我給大家提幾個建議吧槽唾,在堅持不下去的時候丧枪,想想這幾個建議,或許對你也有幫助吧庞萍。



1.每種事物都有它獨特的魅力拧烦,你要做的第一步不是去硬逼著自己喜歡它,而是感受它本身的那種樂趣钝计。


就像我朋友所說


“不到最后一刻你都不知道勝利或者失敗”


他特別愛玩游戲恋博,他打游戲的時候經(jīng)常輸,我就問他


“都快輸了你為什么不投降”


而他總是回答我說


“不堅持到最后一刻私恬,你不會知道勝利屬于誰”


做這件事之前债沮,要先去感受它的魅力所在,這樣你才能找到堅持下去的理由



2.堅持每一種事物本鸣,它都會給你帶來一種快樂或者痛苦疫衩。


那你需要做的就是去利用這種快樂或者痛苦。


就像我打球的時候荣德,每次輸?shù)脑捗泼海乙苍谙胫?/p>


“不打了,打球那么累命爬,為什么要去練?而且自己也不厲害曹傀。”


這個時候你就需要去想它給你帶來的快樂的一面饲宛。


我每次放棄的時候皆愉,就會想到“如果我球技很厲害,是不是每個人都對我刮目相看艇抠∧宦”


每次我都自己暗自給自己打氣,就是為了爭取把自己的技術練得更好家淤。


我把這件事做多了异剥,自己也就慢慢堅持了下去。



3.五秒定律


這是我最近在刷視頻的時候聽到別人說的絮重。每當你自己起不來床的時候冤寿,你就數(shù)5個數(shù),數(shù)完5個數(shù)你就會起來了青伤,其實你們不妨可以試一試督怜。


你想問原理是什么嗎?


不好意思,我忘了(尷尬)


但是我試過狠角,這個確實是有用的号杠,每當自己不想做任何事情的時候,你不妨試一下這個“定律∫腆”


---------------以下是總結-----------


又回到開始屉凯。


堅持一種事物的確是很艱辛的,但是你把這件事堅持下去以后眼溶,你會慢慢發(fā)現(xiàn)它的快樂和魅力悠砚。


每當堅持不下去,就暗暗給自己打氣偷仿。


當你堅持到最后哩簿,你就會發(fā)現(xiàn)另一片天地更加美麗。


就這樣吧酝静。节榜。。别智。

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