2016從元旦的大鵬到12月11號的廣州，總共跑了10場比賽妒潭，7場全馬1場半馬1場團(tuán)隊(duì)賽1場小型越野賽，每場比賽都是一種不同的經(jīng)歷揣钦。
1.1 大鵬新年馬拉松
元旦前一天和工作上的伙伴在廣州聚會(huì)雳灾，吃吃喝喝回到深圳已經(jīng)是新的一年了。收拾收拾睡了兩三個(gè)小時(shí)就去趕組委會(huì)的大巴了冯凹。出發(fā)前整個(gè)人都處于很困但又莫名興奮的懵逼狀態(tài)谎亩。
開跑后不覺得困了但找不到跑步的節(jié)奏，跟著裁縫跑了一段宇姚。5k左右裁縫嫌我慢先走了匈庭，十幾公里的時(shí)候又追上他了，然后兩個(gè)人一起跑到30多浑劳。一直到大亞灣那個(gè)大坡之前還在郁亮帶的345隊(duì)伍的前面阱持，還盤算著有希望pb。然后魔熏，爬完坡我就岔氣了衷咽！折返的時(shí)候看到郁亮鸽扁，下坡的時(shí)候就被他超了。跟了100米345兔子镶骗，馬上岔氣的感覺又來了桶现，只好放棄。
半個(gè)月前346輕松跑完廣馬之后覺得345甚至340應(yīng)該不難鼎姊。萬萬沒有想到的是骡和，鵬馬開始345竟成了我的心魔，陷入了一種越著急越出狀況成績越差的循環(huán)相寇。
鵬馬最后7公里走走跑跑即横，最后以358完賽。
1.17 香港渣打馬拉松
賽前一天香港的天氣對于馬拉松是極好的裆赵，但是天氣預(yù)報(bào)說比賽日有暴雨东囚。跟高中同學(xué)跑友一起在港島買買買，覺得哪都不舒服战授，腿酸腳底疼页藻，于是負(fù)能量大爆發(fā)…從那天下午到第二天出發(fā)前一直在跟小伙伴說要不退賽吧，小伙伴只是笑笑不說話植兰。
還沒出發(fā)鞋就濕透了份帐，裹著雨衣莫名其妙的就出發(fā)了。前30公里跑的亂七八糟楣导，看到坡就沖废境，到了平路又各種掉速，跟著我跑的小伙伴不知道當(dāng)時(shí)什么感想筒繁。
30公里看到西隧的時(shí)候反而有了一絲斗志噩凹。給自己定了一個(gè)小目標(biāo)，即使pw也要一步不走跑完毡咏。之前的三場全馬驮宴，首馬和大鵬馬最后幾公里崩了，第二場廣馬在補(bǔ)給站也走過幾步呕缭。于是港馬成了我第一場一步都沒走的馬拉松堵泽。
當(dāng)然港馬的第一次還有很多，比如第一場雨戰(zhàn)恢总，第一場很可能也是這輩子唯一一次穿雨衣跑了35公里的馬拉松迎罗。406完賽，離pw還有2分半的距離片仿。
3.20 重慶馬拉松
重馬之前覺得自己狀態(tài)很好纹安，本以為可以輕松345，但最終目標(biāo)落空，陷入了自我懷疑钻蔑。
15年重馬是我的首個(gè)半馬啥刻，跟著兔子首半馬輕松進(jìn)2，正式開始跑馬征程咪笑。16年再跑重馬可帽，輕車熟路。前5k折返前看似平路實(shí)際是緩上坡需要控制速度窗怒，折返后緩下坡可以加速…本以為都在掌控之中映跟，結(jié)果10k路過起點(diǎn)的時(shí)候竟然神奇的發(fā)現(xiàn)我跑不動(dòng)了！掙扎了將近5公里才緩過來扬虚，最后354完賽努隙。
重馬跑完有些失落，加上深圳開始濕熱天氣辜昵，出現(xiàn)了跑步以來最嚴(yán)重的厭跑情緒荸镊。
5.15 梅林之翼
首野，熟悉的梅林后山線路（其實(shí)上周末刷還走錯(cuò)路）堪置。天熱躬存，幾位堂哥在山上中暑了。4小時(shí)完成舀锨，感覺還不錯(cuò)岭洲。
6.11 蘭州馬拉松
去蘭州跑馬深圳沒有合適的直飛航班，去程長沙中轉(zhuǎn)坎匿，回程武漢中轉(zhuǎn)盾剩。又因?yàn)樘鞖庠蚧爻毯桨啻笱诱`，讓整個(gè)行程特別崩潰替蔬。
蘭馬前一晚和飛客cchh跑團(tuán)的跑友們開開心心的大吃了一頓告私。馬拉松開跑前和軟總一起小跑著找檢錄口的時(shí)候還覺得肚子里的羊肉沒消化好。自然进栽，蘭馬就是打醬油了德挣。3公里的時(shí)候軟總跟我說怎么感覺跑了13公里。聽軟總這么一說快毛，我才安心了，原來不是我一個(gè)人跑得難受番挺。
最后403完賽唠帝，后半程很曬又是一個(gè)人跑實(shí)在沒力氣和動(dòng)力跑進(jìn)4。
7.2 為愛同行
很享受團(tuán)隊(duì)賽的感覺玄柏，雖然我再一次拖后腿了襟衰。30多公里淋雨之后就不大想跑了，40公里之后就徹底不想跑了粪摘。因?yàn)樘鞖獾脑蚺R時(shí)改線瀑晒，50公里變58公里绍坝，最后兩個(gè)CP跑得想罵人。
8小時(shí)58分完賽苔悦。奉上最經(jīng)典的一張圖轩褐，感謝隊(duì)長感謝隊(duì)友們！
9.12 北京馬拉松
七八月份在深圳跑步太困難了玖详，為了北馬依然保持了200多公里的月跑量把介。北馬有最經(jīng)典的線路，天安門起跑蟋座，奧體公園結(jié)束拗踢。
因?yàn)閭滟惖钠D難，起跑的時(shí)候很感慨向臀，國歌響起的時(shí)候差點(diǎn)就哭了巢墅。長安街足夠?qū)挘鹋芡耆珱]有擁擠的問題券膀。周圍人都很快君纫，反倒需要控制節(jié)奏和速度。一鼓作氣跑到了32公里女神的私補(bǔ)點(diǎn)三娩。稍作停留回到賽道后開始覺得乏力庵芭，最后兩公里甚至小腿抽筋。
用了洪荒之力349完賽雀监。時(shí)隔9個(gè)月再次跑進(jìn)350双吆，感慨良多，寫了今年唯一一篇賽記会前。
10.30 上海馬拉松
上馬pb完全是一個(gè)意外好乐。十一假期在尼泊爾徒步，回來第二天繞著武漢東湖拉了個(gè)lsd瓦宜。這個(gè)lsd幾乎就是上馬訓(xùn)練的全部了蔚万。
沒有訓(xùn)練自然也不敢有目標(biāo)，所以上馬不看配速全憑體感和心率跑临庇。上馬天氣好賽道氛圍也好反璃，所以跑起來相對輕松。中途跟了幾百米345兔子假夺，覺得可以再快一點(diǎn)就自己跑了淮蜈。到35覺得有點(diǎn)疲憊，掉了點(diǎn)速已卷，快到40的時(shí)候又緩過來了梧田。
上馬有2個(gè)飛客跑團(tuán)的私補(bǔ)點(diǎn)。在對面跑的時(shí)候就看到了飛客的旗子，揮手跟酸總和陸總打招呼裁眯，折返后經(jīng)過補(bǔ)給點(diǎn)的時(shí)候陸總遞給了我一大杯椰子水鹉梨。
最終342完賽，意外的pb了3分鐘穿稳。雖然離年度目標(biāo)還有段距離存皂，也算對自己這一年有所交代了。
11.27 南山半馬
比賽的線路基本就是在我的生活區(qū)域畫了個(gè)圈司草，途經(jīng)家艰垂、公司权薯、常去的健身房冗栗，還與日常訓(xùn)練的線路重合了一小段县好。
這個(gè)比賽就像是一個(gè)大趴體赖阻，可以見到好多跑wang友you考润。144完賽燥透，沒能完成賽前目標(biāo)卡睦。但是這不重要肮疗，因?yàn)橘惡笥芯坪痛蠛险眨?/p>
12.11 廣州馬拉松
年度收官一戰(zhàn)爬泥，并沒有想要好好跑柬讨。賽前的計(jì)劃是跟著330的兔子跑30公里就當(dāng)是長距離配速跑訓(xùn)練，之后就隨意了袍啡。
5分配速跑30踩官，應(yīng)該不難。但是不爭氣的在獵德就爆了境输，才13公里罢崮怠！太丟臉了嗅剖！主要原因大概是前一天吃多了辩越。再有就是前三公里追兔子跑太快了⌒帕福總之就是爆了…半程的時(shí)候想混進(jìn)半程終點(diǎn)黔攒，被小哥攔回來了。慢悠悠的跑跑走走强缘。還好是后半程雞血滿滿的廣馬督惰，要是其他比賽我肯定就退了。
30之前遇到老蔡時(shí)一臉想死的表情旅掂，賽后老蔡把我倆稱為難民組合…跑過人民橋姑丑，賽道兩邊擠滿了人，還有各種私補(bǔ)辞友。遇到了有人喊有雞湯，伸手想去拿，居然因?yàn)榫嚯x太遠(yuǎn)失手沒拿到…從那之后不管杯子里是什么拿了再說…于是官補(bǔ)私補(bǔ)吃吃喝喝称龙，廣馬跑完兜里的能量膠一個(gè)都沒吃留拾。
3小時(shí)49分59秒完賽，最后一公里為了跑進(jìn)350第一次在馬拉松沖刺鲫尊。賽完自然又是吃吃喝喝痴柔。
2017應(yīng)該不會(huì)跑這么多比賽了，多多訓(xùn)練吃好喝好疫向。2017有兩個(gè)小目標(biāo)咳蔚，一是希望能完成首百，二是希望能跑進(jìn)330搔驼。
