一次通話升薯,抑郁的她,由黯淡走向光亮……

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我是個天生的“心靈垃圾桶”,因為喜歡傾聽击困,不少初次謀面的人都信賴我涎劈,愿意向我講述他們的故事。我雖然有心理學(xué)學(xué)位,但我不是職業(yè)心理咨詢師蛛枚,不懂技術(shù)谅海,或許是“助人情結(jié)”所使,有時蹦浦,的確能幫到別人扭吁。


三年前,一個電話嚇到了我白筹。當(dāng)時我正忙于領(lǐng)導(dǎo)布置的緊急任務(wù)智末,滿眼是電腦上的數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析。電話執(zhí)著地響起來徒河,我瞟了一眼來電顯示系馆,覺得有一絲熟悉,擔(dān)心是相熟的企業(yè)客戶顽照,按了一下免提接聽由蘑,那邊的聲音低沉而沙啞:

“……是梅子姐嗎代兵?是我尼酿, C公司出納,聽說您學(xué)過心理學(xué)植影,我難受裳擎,我……我不想活了……”

我渾身抽緊了,屏住呼吸思币。從事心理咨詢的人都知道鹿响,抑郁傾向、自殺的案例谷饿,是需要向心理專家甚至精神科醫(yī)生轉(zhuǎn)診的惶我。何況,我不是心理咨詢師博投。我點開手機(jī)通訊錄绸贡,尋找熟悉的心理醫(yī)生電話,可她的抽泣聲毅哗,又使我無法放下聽筒听怕,只得傾聽她的敘述,頭腦中迅速還原她的影像:

精瘦的小個子虑绵,裹在雙排扣大衣里叉跛,一雙大眼睛黯淡無光,嵌在那同樣黯淡的蠟黃的臉上蒸殿,仿佛一對有機(jī)玻璃扣子釘在過時的咔嘰布上筷厘。整個人鸣峭,雖正值30歲芳齡,卻提前進(jìn)入了黃臉婆行列酥艳。

她摊溶,是這個不大不小的民營企業(yè)的出納。她說充石,她已經(jīng)厭倦了這份工作莫换,她的生活沒勁透了,雖然一直辛苦工作骤铃,但還是經(jīng)常被領(lǐng)導(dǎo)拉岁、同事數(shù)落。

得知她去安定醫(yī)院看了抑郁門診惰爬,而且已經(jīng)開始服藥喊暖,我的心踏實了幾分,繼續(xù)聽她訴說:

“我從小和姥姥一起長大撕瞧,沒有人愛我陵叽,姥姥已經(jīng)死了。我父母感情不好丛版,我一直被他們左右著巩掺,她們決定了我的學(xué)習(xí)、工作页畦、生活胖替,這都不是我想要的≡ビВ”

我啟發(fā)她:

“你想要什么刊殉?”

“我想要自由,你聽說過那些走世界的背包客州胳?我喜歡那樣的生活,眼下的日子讓我窒息逸月。我喜歡攝影栓撞,我也要去旅行,我要像攝影師‘葉子飄天下’一樣做個簽約的攝影師碗硬。你有什么心理量表瓤湘,幫我測測,我到底能不能辭職恩尾,去干我喜歡的事情弛说?”

我的眼前浮現(xiàn)出她在“朋友圈”中分享的風(fēng)景:家鄉(xiāng)成熟的桃子、裝在玻璃罐中的杏醬翰意、村邊曬太陽的黃狗木人、蜷在四合院舊板凳上的花貍貓……我看到了一個內(nèi)斂的信柿、懷舊的女孩,她用手機(jī)鏡頭捕捉身邊的點滴畫面醒第,卻并沒有獨特的視角和構(gòu)圖渔嚷。

我看到,這是一只想要飛卻不可能飛起來的小鳥稠曼。假如形病,我為她提供所謂的“霍蘭德職業(yè)興趣測試”,假如霞幅,她恰巧測出的結(jié)果是“藝術(shù)性”漠吻,該怎么辦?現(xiàn)實世界的求職困境讓她怎樣繼續(xù)生活司恳?她能看清楚自己的現(xiàn)狀嗎途乃?


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馬斯洛的“需求金字塔”告訴我們:“高層次需要不易被察覺,容易由于暗示抵赢、模仿或者錯誤的信念和習(xí)慣與其他需要混淆欺劳。”

你究竟站在馬斯洛金字塔的哪一層臺階铅鲤,你是誰划提?

彼得·圣杰在《第五項修煉》中說,如要深刻理解現(xiàn)實邢享,我們必須做到“對真相的承諾”鹏往。我想,應(yīng)該把下面的話題將她引到現(xiàn)實中骇塘,讓她看清自己伊履。


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接下來的談話,我了解到款违,她從小生長在京郊平谷農(nóng)村唐瀑,中學(xué)時,學(xué)習(xí)成績下滑得很厲害插爹,只能上職業(yè)高中哄辣,續(xù)了大專。后來赠尾,家里人托遠(yuǎn)房親戚找了個工作力穗,就是這家民企,她工作了10年气嫁,一直是財務(wù)基層当窗。30歲了,沒有男朋友寸宵,沒有固定的住房崖面,還有年邁體弱的父母要照顧元咙。

榮格說:“我們生活在一個由我們自己的精神所創(chuàng)造的世界之中。我們自吹自擂的理性和過高估計了的意志嘶朱,面對非現(xiàn)實的思想時蛾坯,往往極其軟弱無力∈瓒簦”

追求理想脉课,沒有錯,但是财异,飛抵理想藍(lán)天的羽翼不是靠“雞湯”的補(bǔ)給能長成的倘零。

為了給黑暗抑郁中的她更多光亮,幫她轉(zhuǎn)移關(guān)注戳寸,我借著她提出的理想生活追問:

“好的呈驶,這些都沒有問題,你學(xué)過和攝影相關(guān)的專業(yè)嗎疫鹊?你玩什么攝影器材袖瞻?你經(jīng)常去看攝影展嗎?你打算怎么學(xué)習(xí)攝影拆吆?哪里有攝影班聋迎?學(xué)費怎么來?……”

那天的話題最終過度到了當(dāng)下的工作生活枣耀。一個晚上霉晕,陪她共同回憶了那些城郊一起長大的姐妹,調(diào)整了她成長的“參照物”捞奕,讓她重構(gòu)了自己的成長故事牺堰。

漸漸的,平靜的她找回了自己的能量颅围,同樣也看到了自己在現(xiàn)實中的位置和努力目標(biāo):

當(dāng)下的工作狀態(tài)實屬不易伟葫,將工資的一部分作為學(xué)費,定個計劃院促,學(xué)習(xí)攝影課程筏养。三個月后,看看自己是否還能堅持一疯,堅持下來了,再購置設(shè)備夺姑。用愛好來抵御枯燥的工作墩邀,當(dāng)愛好還不能足以支撐生存時,就一直積累能力盏浙。一年后眉睹,看自己的作品是否能帶來收入荔茬。三年后,也許竹海,真的能華麗轉(zhuǎn)身慕蔚,那時,再轉(zhuǎn)行斋配,真的就能實現(xiàn)理想了


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后來孔飒,繁忙的工作讓我淡忘了她。

直到一天艰争,一個沉甸甸的快遞箱子送到辦公室坏瞄。打開箱子,鮮熟甩卓、紅嫩的油桃鸠匀,勻稱地裝在精致的透明禮盒里。下面逾柿,是一罐密封好的桃醬缀棍,上面貼著雅致的標(biāo)簽。最后机错,是一封艷粉色的請柬爬范,里面夾著一頁信筏:


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“梅子姐姐,三年前毡熏,冒昧地和你通話坦敌,我的生活真的發(fā)生了改變。我自修獲得了會計學(xué)學(xué)士學(xué)位痢法,后來狱窘,跳槽到鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)當(dāng)財務(wù)經(jīng)理,這是我們公司的特產(chǎn)财搁,我們公司的產(chǎn)品還出口呢蘸炸,找時間我會跟你好好探討一下出口信用證業(yè)務(wù)。我參加了攝影網(wǎng)課尖奔,兩年前的夏天搭儒,學(xué)友交流去黃山攝影,認(rèn)識了同鄉(xiāng)提茁,現(xiàn)在淹禾,我們將步入婚姻的殿堂……”

請柬上,一對喜氣洋洋的新人站在面前茴扁,她烏溜溜的黑眼睛閃耀著幸福的光芒铃岔。

我欣喜地看到,在現(xiàn)實通往理想的天梯上峭火,她擔(dān)負(fù)起了改變的責(zé)任毁习。在努力向上攀爬的征途中智嚷,她收獲了幸福。

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