? ? ? ? 想要提高學(xué)習(xí)效率苗桂，不但要有時間的保證，還需要足夠的專注力告组。
? ? ? ? 設(shè)定固定的學(xué)習(xí)時間煤伟。按照自己的生物鐘規(guī)律，將頭腦最清晰的那個時間段設(shè)定為學(xué)習(xí)記憶時間，提高自己學(xué)習(xí)和記憶的效率便锨。
? ? ? ? 排除外界的干擾因素围辙。一會兒翻看手機，一會兒接聽電話放案，餓了再吃點零食……看起來很舒服的生活習(xí)慣姚建，卻是破壞專注力的最大敵人。
? ? ? 給予適當(dāng)?shù)莫剟钋溥础Ｔ儆辛Φ摹半u血”桥胞，打多了也會疲憊。設(shè)定一個小目標(biāo)考婴，適當(dāng)?shù)莫剟钜幌伦约悍废海睦砩系臐M足感可以支持自己更好地堅持下去。
? ? ? ? 今天的感悟比較短沥阱，應(yīng)該都是干巴巴的框架缎罢。請各位看官見諒，本人正在發(fā)燒中考杉，說了什么“胡話”策精，請自動屏蔽！
