看完文叨叨的文章《為什么別人的雞湯無法解答你的人生》被文中的“掌控感”吸引复斥，能自主掌握自己的生活，也是我想要的狀態(tài)永票。
這篇文章是作者看完王瀟的新書《時(shí)間看得見》卵贱，踐行書中的方法后所寫侣集。當(dāng)自己了解了自己，有了目標(biāo)编振，并行為上做出改變，思維也不同之后踪央，生活慢慢有了掌控感瓢阴，而后一切開始朝著好的方向發(fā)展。
我的生活荣恐，沒有掌控感，一直是時(shí)間和瑣事推著我走少漆，直到今天硼被。在此過程中示损，我也不斷在探索自己嚷硫，看生活的可能性。
01 了解自己
工作后脆贵，一直在不斷了解自己嘉汰，改變自己，雖然有成效状勤，但本質(zhì)上的那個(gè)我双泪，仍是我密似。
一般是通過看書焙矛，例如阿德勒的《被討厭的勇氣》，武志紅的《為何家會(huì)傷人》以及他的專欄残腌，還有一些其他相關(guān)書籍村斟，通過書來對標(biāo)、認(rèn)識(shí)并反思自己蟆盹，有成效，但認(rèn)識(shí)不夠深刻闺金。
隨后通過身邊的小伙伴來認(rèn)識(shí)自己逾滥，例如小伙伴說我防御心很重败匹，我一直不理解寨昙，但對方說你對我有顧慮，不敢隨意說話掀亩，這就是防御。我用了好久才明白槽棍，原來我并沒有打開自己捉蚤，雖然對人真心，但并不是全部刹泄。
以及工作中外里，同事和老板的反饋，而讓我認(rèn)識(shí)的到自己的問題特石，例如什么都不爭盅蝗，而有些東西則應(yīng)該要爭的。意識(shí)到以后墩莫，敢于表達(dá)自己的需求。
02 目標(biāo)
以前沒清晰的目標(biāo)逞敷，現(xiàn)在會(huì)有個(gè)大致方向，目前來說裂问，寫作是我的目標(biāo)。以前總覺得什么都好，然后沒有特別具體的一個(gè)方向堪簿，現(xiàn)在是回歸本心哪审，做好自己虑瀑。
不管是工作還是空閑時(shí)間湿滓，都會(huì)想著如何寫好文章。以及和身邊能找到的人一起聊寫作舌狗，交流想法。
確定了目標(biāo)而线，之后的重心都在這恋日，感覺過得很充實(shí)膀篮，不過，就是沒有什么成績岂膳。
03 行為
前兩天無意看到《改變習(xí)慣》這本書說誓竿，一個(gè)習(xí)慣只能被另一個(gè)習(xí)慣代替。那么行為也是谈截，但你把不想要的行為改掉筷屡，那么用一個(gè)你喜歡的或者有益的行為替換掉就好了。
年初的時(shí)候簸喂，經(jīng)常有情緒問題毙死，所以不言不和就看書，就那陣子我翻完了大概四五本書喻鳄。如果是刷手機(jī)扼倘，無非是不知道自己看了什么，就過去了除呵。但看書再菊，除了知道了自己不知道的東西，或者看完了自己想看的書颜曾，還不會(huì)覺得自己虛度了光陰纠拔。
當(dāng)用這些有益的行為變成自己的習(xí)慣時(shí)，自己也感覺變好泛豪，慢慢走上正軌稠诲。不過侦鹏，個(gè)人行為也需要自己的一個(gè)覺察作用，看到自己的問題后臀叙，才能改种柑。
04 思維
自己做事，只是按照自己的邏輯和想法匹耕，時(shí)間長了，身邊人開始告訴我荠雕，我不喜歡你那樣的表達(dá)方式稳其，以及不要總站在自己的角度考慮問題。
那時(shí)炸卑，我才明白既鞠，原來我的思維模式有問題，就像我寫作也只是自己的表達(dá)欲盖文，而不是站在讀者的角度嘱蛋，用戶需要什么，寫什么對他們有用五续。
月中時(shí)和小伙伴語音洒敏，她告訴我，現(xiàn)在她寫作疙驾，會(huì)站在讀者的角度把文章再看一遍凶伙，甚至，修改的時(shí)候比寫作還長它碎，就是為了多角度多思維打磨文章函荣。
而我要做的就是轉(zhuǎn)變思維，跳脫出自己扳肛，看得更高更遠(yuǎn)傻挂，以達(dá)到雙贏。
當(dāng)我們了解自己挖息，明白自己的目標(biāo)金拒，能控制自己的行為和思維時(shí)，那么不論是生活還是工作旋讹，都會(huì)有自己的掌控感殖蚕。那種我想要，而不是被迫接受的狀態(tài)沉迹。
