一收壕、虛假的希望
有一種人讥脐，經(jīng)常表現(xiàn)出盲目樂(lè)觀的態(tài)度，即使事實(shí)很糟糕啼器，心理學(xué)家稱為“虛假希望綜合癥”。
·“只要我制定一個(gè)計(jì)劃俱萍，事情就會(huì)變好了端壳。”之后會(huì)感到滿足枪蘑、快樂(lè)损谦，而一覺(jué)醒來(lái)，計(jì)劃仍然遙遙無(wú)期岳颇，更確切地說(shuō)照捡，昨天的計(jì)劃，今天并沒(méi)有真正的執(zhí)行话侧。
·“雖然現(xiàn)在很糟栗精，但未來(lái)充滿希望≌芭簦”開(kāi)始羅列一系列自己認(rèn)為的有利因素悲立，如人脈，機(jī)遇等新博，但幾天甚至幾小時(shí)后就完全忘了這事薪夕。
·“這是我最后一次立誓言了，一定要改變赫悄。做到后我的人生將是另一個(gè)狀態(tài)原献，與現(xiàn)在大不相同馏慨！”如此激情澎湃，感覺(jué)良好姑隅，可一會(huì)兒又拋之腦后写隶，再過(guò)一陣兒，又像起初開(kāi)始這般美好想象粤策。
虛假的希望的出現(xiàn)就像突然制定的計(jì)劃樟澜，總是在人生的低谷，失意階段叮盘，想著有個(gè)誓言來(lái)改變自己秩贰，這樣的希望總會(huì)讓人自我感覺(jué)良好，也就是即時(shí)滿足感的典型表現(xiàn)柔吼。這種用以撫慰對(duì)現(xiàn)實(shí)不滿的心靈毒费，在感覺(jué)好一些后，得到滿足的意志力就會(huì)消失愈魏，再次回到發(fā)誓前的狀態(tài)觅玻。
“虛假的希望”還有一個(gè)特點(diǎn)：越宏偉越好。目標(biāo)一定是遠(yuǎn)大的培漏，只有這樣才能產(chǎn)生強(qiáng)大的滿足感溪厘。所以我們很少看到有人制定的每月減兩斤的減肥計(jì)劃，多數(shù)都是每月減十斤牌柄，恨不得一夜減十斤畸悬。也有每天背100個(gè)英語(yǔ)單詞的，卻鮮有真正做到的珊佣。而這樣的后果就是更容易讓我們從現(xiàn)實(shí)的低潮中爬起來(lái)蹋宦，找回一種自我滿足的心理狀態(tài)，對(duì)改變現(xiàn)實(shí)卻毫無(wú)用處咒锻！
二冷冗、進(jìn)步的錯(cuò)覺(jué)
·總傾向于高估自己對(duì)事情的控制力。
·總不知不覺(jué)以為自己掌控了全世界惑艇。
·對(duì)于自己取得的成績(jī)和自身的能力總是樂(lè)觀估計(jì)蒿辙。
一個(gè)真正有能力的人從不會(huì)為自己找這樣的借口：“我覺(jué)得我已經(jīng)做的很好了”“差不多行了，可以交工了”敦捧。
你在努力须板，別人也在努力。從小老師就會(huì)語(yǔ)重心長(zhǎng)的跟我們說(shuō)：“真正差距的拉開(kāi)在于寒暑假兢卵∠肮澹”是的，重要的不是你在學(xué)習(xí)秽荤，別人也在學(xué)習(xí)甜奄，重要的是柠横，別人在消耗時(shí)光，你仍然在提升自己课兄。所以牍氛，永遠(yuǎn)不要高估自己，永遠(yuǎn)不要低估他人烟阐。
三搬俊、及時(shí)享樂(lè)
·只看到自己的需要和愛(ài)好，忽視責(zé)任和義務(wù)蜒茄。
·不考慮未來(lái)唉擂，只追求現(xiàn)在的生活質(zhì)量。
·被一些習(xí)慣綁架檀葛，明知是惡習(xí)玩祟，卻沉迷其中難以自拔。
對(duì)于享樂(lè)主義至上的人屿聋，他們有許多的興趣愛(ài)好空扎，而這些的滿足就是他們的幸福。他們完全被身體產(chǎn)生的快樂(lè)所左右润讥，這是極其無(wú)自制力的表現(xiàn)转锈。
好比吸毒者所追求的快感，他們吸毒的原因更多是對(duì)現(xiàn)實(shí)的逃避楚殿，并滿足內(nèi)心潛在的“享樂(lè)心態(tài)”黑忱，雖然說(shuō)這與一個(gè)人的心理，意志等都有一定關(guān)系勒魔，但本質(zhì)還是其內(nèi)在的好奇心過(guò)于旺盛，以及對(duì)現(xiàn)實(shí)不滿所導(dǎo)致菇曲。
自制力不強(qiáng)的人冠绢，更多也是因?yàn)檫€未深刻認(rèn)識(shí)到，或者說(shuō)還未有勇氣去承擔(dān)自己的責(zé)任常潮。也有桃李年華卻只沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的弟胀；也有而立之年依舊無(wú)所事事胸?zé)o大志的；也有人到中年仍酗酒賭博無(wú)法自拔的……
