如何治愈“拖延癥”

關(guān)于“效率”、“成功人士”和“拖延癥”:

獲得靈感的最好方法是給自己設(shè)置一個(gè)截止日期续滋。
Steve Jobs famous quote: “Everything was made up by people that were no smarter than you”. 史蒂文?喬布斯:“生活中的一切都是由那些并不比你聰明的人所造就的”薄翅。
帕金森延遲定律:延遲是拒絕的極端形式舷丹。(綠色:害怕項(xiàng)目的時(shí)間;藍(lán)色:擔(dān)心項(xiàng)目的時(shí)間县忌;橘色:躲避項(xiàng)目的時(shí)間掂榔;紅色:完成項(xiàng)目的時(shí)間)

“忙”只是借口症杏,真正原因是“懶”,“忙”只是擋箭牌厉颤,這是“瞎忙”穴豫。

每當(dāng)聽到有人說“一直都很忙”時(shí),我就知道這個(gè)人十有八九做事沒效力逼友。按照帕金森定律精肃,他們其實(shí)是在瞎忙:

“Work expands so as to fill the time available for its completion”.

帕金森定律:“為填滿規(guī)定時(shí)間而擴(kuò)大工作量” 更多的時(shí)間=更少的努力(浪費(fèi)時(shí)間) 更少的時(shí)間=更多的努力(高效利用時(shí)間)

短時(shí)間高壓力下的工作成果往往不弱于甚至強(qiáng)于時(shí)間盈余下的工作成果司抱,因?yàn)闀r(shí)間緊迫時(shí)注意力更集中黎烈。

想要提高生產(chǎn)力,有以下兩個(gè)辦法可供參考:

1.只做重要任務(wù)從而縮短任務(wù)時(shí)間(二八定律)

2.縮短任務(wù)時(shí)間從而只做重要任務(wù)(帕金森定律)

最好是將上述兩種辦法綜合起來:選取對結(jié)果最重要的任務(wù)资溃,規(guī)定最精簡的任務(wù)時(shí)間和明確的截止日期烈炭。

何謂“瞎忙”?忙著用方輪子費(fèi)力拉車趴捅,卻忘記了看一眼高效的圓輪子。
“繁忙”是讓很多人“上癮”的嗑藥

如果你一天有10件重要的事情要做露久,那么你百分之百1件都做不成欺栗。

成為讓人側(cè)目的“超級英雄”、成功人士其實(shí)并不難迟几,你只需要記住一條:你現(xiàn)在做的事情遠(yuǎn)遠(yuǎn)重要于你怎么去做別的事情,能做好的事情不一定是重要的事情臊泰!

附:《每周工作4小時(shí)(4-Hour Work Week)》

作者蒂姆?菲利斯(Tim Ferriss)
從2007年到2013年蚜枢,《每周工作4小時(shí)》連續(xù)7年霸占各大暢銷書榜單



《每周工作4小時(shí)》中厂抽,蒂姆提到了DEAL這個(gè)章節(jié)首字母縮寫詞,其中D代表Definition(定位)昭殉,E代表Elimination(精簡)藐守,A代表Automation(自控),L代表Liberation(解放)卢厂。

Definition(定位):找準(zhǔn)自己想要什么,克服恐懼任内,目光越過社會對你的“期待”巧号,弄清楚實(shí)現(xiàn)自己的追求所需要的代價(jià)姥闭。

Elimination(精簡):管理自己的時(shí)間。根據(jù)帕雷托法則(又名二八定律)靠欢,80%的成果來自20%的努力。所以人們只需要專注于那至關(guān)重要的20%门怪,省下80%的時(shí)間與精力。蒂姆稱肋殴,效率(efficiency)和效果(effectiveness)其實(shí)大不相同坦弟,而我們需要關(guān)注的是效果。

Automation(自控):讓財(cái)源滾滾變得自動而省心烙懦。這里需要用到一些手段了赤炒,比如直達(dá)貨運(yùn)、自控莺褒、谷歌關(guān)鍵字廣告、廣告聯(lián)盟拾因、外包等旷余。

Liberation(解放):對自我生活方式的完全自控,工作不受地域限制正卧。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末炉旷,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子饥追,更是在濱河造成了極大的恐慌罐盔,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,681評論 6 517
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件捏顺,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡幅骄,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,205評論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門主巍,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來挪凑,“玉大人,你說我怎么就攤上這事檬果√贫希” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 169,421評論 0 362
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵恳啥,是天一觀的道長丹诀。 經(jīng)常有香客問我,道長硝桩,這世上最難降的妖魔是什么枚荣? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 60,114評論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮衙伶,結(jié)果婚禮上害碾,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己慌随,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 69,116評論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著蹦漠,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪笛园。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上研铆,一...
    開封第一講書人閱讀 52,713評論 1 312
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音凶赁,去河邊找鬼逆甜。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛交煞,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播集嵌,決...
    沈念sama閱讀 41,170評論 3 422
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼御毅,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了咽块?” 一聲冷哼從身側(cè)響起欺税,我...
    開封第一講書人閱讀 40,116評論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎亭罪,沒想到半個(gè)月后歼秽,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,651評論 1 320
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡箩祥,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,714評論 3 342
  • 正文 我和宋清朗相戀三年撕瞧,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片蕉陋。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,865評論 1 353
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖茁肠,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出缩举,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤仅孩,帶...
    沈念sama閱讀 36,527評論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布杠氢,位于F島的核電站,受9級特大地震影響鼻百,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜因悲,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,211評論 3 336
  • 文/蒙蒙 一勺爱、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧卫旱,春花似錦围段、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,699評論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽拜姿。三九已至,卻和暖如春蕊肥,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,814評論 1 274
  • 我被黑心中介騙來泰國打工儒洛, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留狼速,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 49,299評論 3 379
  • 正文 我出身青樓恼蓬,卻偏偏與公主長得像僵芹,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個(gè)殘疾皇子拇派,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,870評論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 行動力件豌!執(zhí)行力!這樣的詞語說出來就感覺擲地有聲骡显,聽起來也是豪氣沖天,腦子里浮現(xiàn)的惫谤,也是風(fēng)風(fēng)火火珠洗、雷厲風(fēng)行的忙碌景象...
    撫琴_張顥閱讀 643評論 6 12
  • 2017、8拯腮、26 深圳 晴 我是日記星球第256號星寶寶希望~梅子……正在參加日記星球蛻變之旅,...
    梅子日記閱讀 239評論 0 2
  • 寫在前面: 由于特別的原因萝喘,要離家一段時(shí)間琼懊,可是家中的藏書卻還有著幾本沒有讀完,于是做了一個(gè)決定哼丈,在出發(fā)之前,一定...
    年輕的楊胖閱讀 953評論 3 1
  • 《別獨(dú)自用餐》 (1)關(guān)注社交資產(chǎn) 社交關(guān)系就是一種寶貴得資產(chǎn)饶米。經(jīng)營好自己的社交圈车胡。為對方創(chuàng)造價(jià)值,就是經(jīng)營自己的...
    橘子郡的天空閱讀 308評論 0 1
  • 作者 陳思桐 幼兒園小班 風(fēng)來了丧慈, 樹葉從樹媽媽身上落下來主卫, 像雪花片一樣落下來。
    helenxxf閱讀 264評論 0 0