李蘋瑕焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)初級5期平頂山連續(xù)分享第142天（2017年10月11日）星期三
學(xué)習(xí)焦點(diǎn)以來丛版，遇到事情越來越有這樣的覺察：原來的自己盲泛，在處理事情的思維模式上歸因模式占眾多之拨，事情發(fā)生后會不斷尋找事件背后的原因和動機(jī)旭旭，挖著挖著就回到了事情的過去和起因上央勒，有時(shí)有因不见，有時(shí)是無厘頭的，這樣會導(dǎo)致自己陷進(jìn)困境中無法自拔崔步，會自憐會自傷稳吮，用一個詞特別精準(zhǔn)的表達(dá)我面對事情時(shí)的狀態(tài)“沉溺”。會如劉老師所說井濒，過度尋求歸因和關(guān)注過去灶似，導(dǎo)致內(nèi)耗，產(chǎn)生無力感瑞你，好多事情就得不到很好的解決甚至無力解決酪惭！現(xiàn)在呢，在學(xué)習(xí)焦點(diǎn)的過程中者甲，一點(diǎn)點(diǎn)接受焦點(diǎn)的理念和技術(shù)春感，焦點(diǎn)的五個聚焦，焦點(diǎn)的三步曲虏缸，不斷被賦能甥厦，關(guān)注正向纺铭，關(guān)注解決，一小步的改變刀疙。看待和處理事情多視角扫倡，更加關(guān)注解決之道谦秧，周圍的人、事撵溃、環(huán)境越來越和諧疚鲤，世界因我而改變！
