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圖片發(fā)自簡書App
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開始寫吧喇颁，想寫就寫寄月。
是呀，我知道你覺得自己沒什么可以寫无牵，如果你不打破這個想法漾肮，用我覺得有很多東西寫來代替，我們是無法進(jìn)步茎毁，難以改變的克懊。要創(chuàng)造新的收入和成就感忱辅，必須主動去打破舊有的想法，讓新思想谭溉，新可能進(jìn)入你的生命墙懂。
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新思想，帶來新行動扮念，新行動會打開人生新局面损搬。
同時也要記住，一個人的行動柜与，也會帶來新的認(rèn)知和思想巧勤，最后思想和行動合力塑造了一個人的生活環(huán)境和生活質(zhì)量。
一個簡單的例子:
心情郁悶弄匕，垂頭喪氣的人颅悉，看上去是無精打采的，他的身體迁匠，神態(tài)和行動方式都是緩慢沉重的剩瓶。
心情不好，是由于內(nèi)心出現(xiàn)很多有壓力的觀念和感受城丧，如果要改變延曙，等一兩個小時，一兩天亡哄，外面有什么事情發(fā)生搂鲫，心情不好的狀態(tài)就會發(fā)生改變。
不過磺平，等待心情變好，是下策拐辽。
中策是拣挪，主動讓心情不好。通過主動改變身體的動作俱诸，就能消滅不好的心情菠劝，找回輕松愉快的存在狀態(tài)。
還記得嗎睁搭，上面赶诊，我有提到，采取行動园骆，就能改變思想舔痪。
要主動讓思想積極活躍，要馬上改變糟糕的心情锌唾，我提供兩個小方法锄码。
一夺英，反復(fù)原地彈跳，最少跳一分鐘以上滋捶，最好跳到你氣喘吁吁痛悯，身體發(fā)熱流汗。效果有多好重窟，你試過記得回頭告訴我载萌。
二，像傻子一樣巡扇，練習(xí)大笑瑜伽扭仁。此法源自印度，效果奇佳霎迫，誰笑誰知道斋枢。具體怎么做？開口大笑呀知给，即使沒有想笑的理由瓤帚，也要笑，盡情地笑涩赢，笑出聲來戈次。臉皮厚一點！
上策筒扒，是避免心情不好怯邪，防范于未然。最后一招花墩，需要大量的經(jīng)驗和不斷提高的自我認(rèn)知悬秉，時機(jī)成熟，再撰文分享冰蘑。
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每天都要閱讀和思考和泌。閱讀和思考，會激發(fā)你思想的能量祠肥，提高你對自己武氓，對生活，對世界正確有效的認(rèn)知仇箱，提高你實現(xiàn)目標(biāo)的執(zhí)行力县恕。
記住，一個人會成為他思想和行動的總和剂桥，同時也要清楚忠烛，他會高出這些。他比前者权逗，還要大况木。
這個世界不關(guān)心你經(jīng)歷了多少挫折和痛苦垒拢，只看你有沒有提供有用的結(jié)果。
少談你的問題和情緒火惊，多關(guān)心你要如何做出成績求类。
