在約會學里，我們把概括化的語言模式稱之為“上堆”掩蛤，把具體化的語言模式稱之為“下切”盏阶，上堆就像在對話中升起一個防護罩，拉開了你和對方之間的距離绪氛，而下切則能傳達出更好更信任的態(tài)度唆鸡。
需要強調的是，上堆并一定是因為不愿交流枣察，比如宅男面對自己的女神争占，內心雖然很多聊燃逻，但由于過分緊張，說出來的話經常卻是上堆的臂痕，結果導致交流冰冷生硬伯襟。所以更準確些說，上堆的原因應該是內心的不安全感刻蟹。
栗子
男：你下班后喜歡做什么逗旁？
女：最近在學瑜伽。
男：哦舆瘪，瑜伽很好片效。(評價總結式上堆)
男：今天一起吃飯嗎？
女：要加班英古。
男：哦淀衣，那改天再約。(解決問題式上堆)
反之召调，人在安全感高的時候表達往往都是下切的膨桥。比如有些閱歷豐富的女孩，即使面對自己不喜歡的男人唠叛，她們也能從容不迫游刃有余的應對只嚣，如果仔細分析她們的語言模式，就會發(fā)現關鍵時刻她們說話都會帶有下切艺沼。
栗子
男：周末打算怎么過册舞？
女：在家休息。
男：這么好的天氣應該出門呀障般，我和朋友們正在商量去郊游调鲸，聽說xxx挺不錯。
女：太羨慕了(下切感覺)挽荡，可惜我還要收拾屋子(下切原因)藐石，祝你周末愉快了。
那么為什么人在安全感低的時候語言模式會上堆定拟，而在安全感高的時候語言模式機會下切呢于微？
因為上堆屬于男性思維的一種，下切屬于女性思維的一種青自，男性思維是人在低安全感(應激反應)時下意識會采用的思維方式株依，女性思維是人高安全感(自然狀態(tài))時下意識會采用的思維方式。
之所以把應激狀態(tài)時的思維方式叫男性思維性穿，是因為男人的生活多處于這種狀態(tài)勺三；之所以把自然狀態(tài)的思維方式叫女性思維雷滚，是因為女人的生活多處于這種狀態(tài)需曾。但是，當女人處于應激反應的時候她也會使用男性思維(職場上咄咄逼人的女人)；當男人處于自然狀態(tài)的時候他也會使用女性思維(酒桌上喋喋不休的男人)
所謂自然狀態(tài)則是一段與目的無關的過程呆万，我們會關注情境中的每一件事物商源，收集它們的信息，但這樣做并不是為了下一步谋减，而是為了保持眼前的和諧牡彻。面對一個現象，我們會了它的細節(jié)出爹，以便把握它與整體環(huán)境的關系庄吼。我們也會關注過去，但那只是為了從以往的經驗中獲得參照來確認當下的狀態(tài)严就。自然狀態(tài)并非拒絕事物的發(fā)展和變化总寻，只不過不去人為干涉而已。
作為適合自然狀態(tài)的女性思維梢为，其語言模式具有如下特征：下切渐行、具體細節(jié)、表達感受铸董、描述問題祟印、關注過去、對照眼前粟害、羅列現象蕴忆、就事論事、開放肯定我磁、忘卻目的孽文、活在當下、以自我為標準夺艰。
