@Miss凌妹妹
? ? 機(jī)緣巧合半年前接觸到健康行業(yè)粒氧，作為一個活力迸發(fā)且連感冒都很少有的年輕人，我開始是拒絕健康養(yǎng)生這個理念敞临，因為年輕态辛，我的身體還能任性，可是后來無意有意會關(guān)注到這個方面挺尿，亞健康進(jìn)入我的視野奏黑，靜下心來，自己確實在某些感覺上不是那么好!
? ? ? ?我想到姚貝娜编矾，僅大我一歲竟以到了另外一個天堂熟史，我想，我是不是該承認(rèn)窄俏，我已在慢慢變老蹂匹，我的身體跟著我這些年似乎是在遭罪，愛熬夜凹蜈，愛睡懶覺限寞，三餐不規(guī)律，脾氣不太好仰坦，肉食主義....這些卻是亞健康的根源履植，我已步入高危人群，因為了解缎岗，所以恐懼静尼，我還未盡孝雙親，我還有寶貝陪她長大传泊，我還有親愛的三石說好的一起變老鼠渺，我還有未完成的夢想！
? ? ?這一刻眷细，我意識到健康的重要拦盹，生命不在于長度，而應(yīng)享受它的質(zhì)量溪椎，好好活著普舆，健康活著恬口，才能更好探知未知的世界! 我開始調(diào)整我的夢想清單，早起沼侣，運(yùn)動祖能，瘦身，從點滴改變生活習(xí)慣蛾洛，我相信因果循環(huán)养铸，前輩子對身體種下不好的因，后輩子定會去體會它的果帶來的痛苦轧膘，健康就是如此钞螟，所有疾病非一日能形成，它是你日積月累的不良生活及飲食習(xí)慣所造成的谎碍，科技發(fā)展而帶來的環(huán)境污染已對健康帶來威脅鳞滨，如今的天已不是10年前的天，大魚大肉而導(dǎo)致的營養(yǎng)過剩帶來的慢性病蟆淀，我的至親如今都有拯啦，了解看到越多，就想改變熔任，我對健康傳達(dá)的理念是提岔，素養(yǎng)管理，自然界賜予我們的素食足已身體的需要笋敞，從曾經(jīng)的胖子碱蒙，以至于血脂高而帶來的大腦缺氧，到任何密閉空間就會想睡覺夯巷，帶給我太多學(xué)習(xí)赛惩，工作的困擾，素食管理得堅持趁餐，是對身心靈的清理喷兼，越來越輕松！
? ? ? ? 除了素養(yǎng)管理后雷，我還會推薦補(bǔ)充維生素C和螺旋藻季惯，其實，最重要是保持良好的心態(tài)臀突，過好當(dāng)下的每一天勉抓，你想要的歲月都會給你，善待自己候学，才能擁有更好的自己藕筋！
