? （ 這篇文章本應(yīng)該是今年在簡(jiǎn)書(shū)發(fā)布的第一篇文章瘪匿，原因是從11月18日新人版開(kāi)營(yíng)前就已經(jīng)完成的作業(yè)害驹，只因內(nèi)心想的太多沒(méi)勇氣發(fā)表，但是還是沒(méi)有逃過(guò)文捶，哈哈，來(lái)吧……）
前言
? ? 從沒(méi)有想過(guò)有一天會(huì)去梳理自己一年來(lái)的過(guò)往媒咳，寫(xiě)作對(duì)我來(lái)說(shuō)天生有排斥粹排，除非是被逼無(wú)奈，寫(xiě)個(gè)工作總結(jié)啥的涩澡，但是今年我想主動(dòng)試試顽耳，克服心理上的痛苦，慢慢去開(kāi)始和突破妙同，而這種想法射富，源于今年遇到的一些人和事，以及參加了易仁永澄老師的年目標(biāo)制定渐溶，按照課程要求辉浦，先從梳理2018年的成就事件開(kāi)始，給自己賦能茎辐，為了更好的去制定2019年的目標(biāo)宪郊，向著那個(gè)心中的自己進(jìn)發(fā)。
個(gè)人成長(zhǎng)領(lǐng)域
1.參加了拆書(shū)幫第五拖陆、六期全國(guó)RIA訓(xùn)練營(yíng)弛槐，獲得優(yōu)秀學(xué)員稱(chēng)號(hào)，并受邀參加訓(xùn)練之星線(xiàn)上分享依啰。
2.與小伙伴一起申請(qǐng)籌建拆書(shū)幫銀川分舵乎串。
3.成為一級(jí)拆書(shū)家。
4.雙十一報(bào)名劍飛老師的語(yǔ)音寫(xiě)作速警，嘗試用輸出倒逼輸入叹誉，進(jìn)一步訓(xùn)練自己的思維及寫(xiě)作能力鸯两。
5.也是在雙十一注冊(cè)“樊登讀書(shū)會(huì)”成為會(huì)員，開(kāi)始聽(tīng)書(shū)促進(jìn)閱讀和理解长豁。
6.參加時(shí)間管理線(xiàn)上訓(xùn)練營(yíng)钧唐，獲得優(yōu)秀學(xué)員。
7.參加職場(chǎng)寫(xiě)作線(xiàn)上訓(xùn)練營(yíng)匠襟，以?xún)?yōu)秀學(xué)員身份畢業(yè)钝侠。
8.學(xué)習(xí)了熊貓書(shū)院精選知識(shí)課程，參加了手機(jī)攝影入門(mén)酸舍，學(xué)會(huì)了怎樣利用色彩帅韧、光影、取景的方法拍出好照片啃勉。
9.閱讀了《非暴力溝通》忽舟、《自制力》、《這樣讀書(shū)就夠了》等20本紙質(zhì)書(shū)璧亮。
10.在“樊登讀書(shū)”聽(tīng)了《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》萧诫、《搞定》、《可復(fù)制的領(lǐng)導(dǎo)力》枝嘶、《思考、快與慢》哑诊、《終身成長(zhǎng)》《睡眠革命》等16本書(shū)群扶。
11.報(bào)名永澄老師的"年目標(biāo)制定”終身版，決定跟緊大神不撒手镀裤。
12.下載了幕布竞阐、Xmind等小工具，嘗試去學(xué)習(xí)和使用暑劝。
13.通過(guò)各種訓(xùn)練營(yíng)的學(xué)習(xí)骆莹，演說(shuō)和寫(xiě)作的能力有所提高。
14.思想上深刻認(rèn)識(shí)到思維担猛、閱讀幕垦、寫(xiě)作的重要性，這些都是打好底層基礎(chǔ)的必備技能傅联。
15.明白了成長(zhǎng)不光是思維和認(rèn)知的提高先改，還需要不斷的實(shí)踐和刻意練習(xí)，才能內(nèi)化為自己的能力蒸走。
16.完成跟永澄制定年目標(biāo)新人版作業(yè)仇奶，初步制定了2019年的目標(biāo)。
17.在小伙伴的帶動(dòng)下比驻，學(xué)會(huì)使用“日事清”記錄2019目標(biāo)體系和計(jì)劃任務(wù)该溯。
18.開(kāi)始每天早睡早起岛抄。
19.開(kāi)始記錄每日時(shí)間開(kāi)銷(xiāo)，慢慢養(yǎng)成習(xí)慣狈茉。
20.在小伙伴的帶領(lǐng)下開(kāi)始設(shè)置日計(jì)劃弦撩，書(shū)寫(xiě)日反思，并開(kāi)始進(jìn)行周论皆、月回顧復(fù)盤(pán)益楼。
21.開(kāi)始使用懶人記賬記錄日常收支，加入理財(cái)社群点晴，開(kāi)始學(xué)習(xí)更多理財(cái)知識(shí)感凤。
22.第一次在簡(jiǎn)書(shū)上發(fā)表文章，這對(duì)于一年只寫(xiě)一次工作總結(jié)的我來(lái)說(shuō)粒督，實(shí)在是個(gè)重大突破陪竿。
23.語(yǔ)音寫(xiě)作累積完成20萬(wàn)字。
家庭生活領(lǐng)域
1.給媽媽做了白內(nèi)障手術(shù)屠橄，配了眼鏡族跛，照顧術(shù)后四個(gè)月的飲食和生活，媽媽恢復(fù)的非常好锐墙。
2.為小侄女上學(xué)贊助5000元礁哄，希望她能學(xué)有所成。
3.為大哥提供物質(zhì)與精神支持溪北，希望他能象以前一樣身體棒棒桐绒，讓他感受到家人的關(guān)愛(ài)。
4.為媽媽買(mǎi)了幾套漂亮衣服和帽子之拨，把她打扮成美美的老太太茉继。
5.開(kāi)車(chē)帶媽媽轉(zhuǎn)了銀川所有的公園，拍了很多美照蚀乔，讓她非常開(kāi)心烁竭，哥哥們看到也很放心。
6.給家里買(mǎi)了立式空調(diào)吉挣，又裝了小廚寶派撕，停暖時(shí)就不覺(jué)得到處冰涼了。
7.和兩個(gè)嫂子關(guān)系比以前更融洽了听想。
8.將家里的衣柜進(jìn)行了大整理腥刹，全部做好了歸類(lèi)，用起來(lái)很方便汉买，看上去也很整齊衔峰。
9.關(guān)注媽媽的健康飲食，降低血壓血脂，保證每周吃?xún)纱昔~(yú)垫卤。
10.給自己換了新電腦威彰。
11.給媽媽在銀川過(guò)了生日，家里所有人都來(lái)了穴肘，還拍了很多照片歇盼，媽媽很開(kāi)心。
12.過(guò)年帶兩個(gè)侄女劃了雪评抚，去了閱海游樂(lè)場(chǎng)豹缀。
13.“十一”安排全家在波斯頓大會(huì)餐，大家都很高興慨代。
14.把未裝修閑置的房子成功租了出去邢笙，而且租金和精裝的一樣。
15.給媽媽辦了異地醫(yī)保手續(xù)侍匙，解決了異地住院的報(bào)銷(xiāo)問(wèn)題氮惯。
人際交往領(lǐng)域
1.通過(guò)拆書(shū)幫認(rèn)識(shí)了李煒教練、簡(jiǎn)單教練想暗、還有我的師父Lian妇汗，受到了她們一致的肯定，她們都對(duì)我很有幫助说莫，最重要的是通過(guò)拆書(shū)幫拓寬了自己的視野杨箭，重新找回前進(jìn)的動(dòng)力。
2.遇到了很多大神級(jí)的人物唬滑，比如幫主趙周告唆、永澄、劍飛晶密、趙昂，他們都很親和模她，謙遜稻艰，還有許多人是我心中的榜樣，比如機(jī)器貓大大侈净、花教練尊勿，從他們身上我學(xué)到了很多。
3.通過(guò)拆書(shū)幫把我們幾個(gè)愛(ài)學(xué)習(xí)的小伙伴鏈接到了一起畜侦，有小肖元扔、微蘭、菩提樹(shù)下旋膳，我們一起籌建分舵打怪升級(jí)澎语，建立了友誼。
4.成功化解了與好朋友近二年的誤會(huì)，兩人關(guān)系和好如初擅羞。
5.給閨蜜們講了自己的學(xué)習(xí)經(jīng)歷尸变，深深的影響了她們，也得到了她們的夸獎(jiǎng)减俏。
6.成功疏導(dǎo)了正處在情緒低落期的同事召烂，讓她轉(zhuǎn)變了心態(tài)。
7.和以前的同事長(zhǎng)期保持互動(dòng)和聯(lián)系娃承，參加圈子里的飯局和活動(dòng)奏夫，大家在一起很開(kāi)心。
8.過(guò)年和二十多年的閨蜜聚會(huì)历筝，難得在一起吃吃聊聊好開(kāi)心酗昼。
9.關(guān)鍵時(shí)候幫好盆友解決了財(cái)務(wù)上的燃眉之急,收獲了滿(mǎn)滿(mǎn)的信任和感激。
10.過(guò)生日收到了家人和好盆友的禮物和紅包漫谷，當(dāng)然還有滿(mǎn)滿(mǎn)的祝福仔雷。
職場(chǎng)工作領(lǐng)域
1.今年由于身體狀況有所改善，整體工作效率均有提高舔示。
2.和同事共同組織了一次中心的大型娛樂(lè)活動(dòng)碟婆，效果非常棒，得到領(lǐng)導(dǎo)的稱(chēng)贊惕稻。
3.全行新柜面系統(tǒng)上線(xiàn)后竖共，任小組組長(zhǎng)和同事們一起完成了一百多支交易規(guī)范的編寫(xiě)，得到領(lǐng)導(dǎo)的高度認(rèn)可 俺祠。
4.和部門(mén)幾位同事組成課題調(diào)研小組公给，完成課題論文一篇，文章獲得總行專(zhuān)題征文二等獎(jiǎng)蜘渣。
身心健康領(lǐng)域
1.開(kāi)始定期做皮膚護(hù)理和身體推拿淌铐。
2.在二十年體重只降不升的情況下成功增重5斤。
3.心態(tài)變得更積極向上蔫缸，在性格上更包容大度了腿准。
4.通過(guò)自己的努力調(diào)整，身體狀態(tài)有較好改善拾碌，不像以前那么疲憊了吐葱，注意力也能集中了，學(xué)習(xí)和工作效率變高了校翔。
5.堅(jiān)持每天早上做頸椎操弟跑，改善了頸椎病。
6.每日深蹲30防症，跳繩1000孟辑，已堅(jiān)持126天哎甲。
7.變換了發(fā)型，長(zhǎng)發(fā)剪成了短發(fā)扑浸，感覺(jué)很適合自己的年齡段烧给。
8.在心態(tài)上發(fā)生了很大的變化，不在郁悶當(dāng)下遇到的困難喝噪，學(xué)會(huì)用長(zhǎng)遠(yuǎn)的目光去看待事情础嫡。
9.給自己配了付防輻射防藍(lán)光，抗疲勞的眼鏡酝惧，開(kāi)始保護(hù)自己的眼睛榴鼎。
10.通過(guò)中醫(yī)調(diào)理治好了腰痛，手腳也不像以前那樣總是冰涼晚唇。
11.在泰康給自己買(mǎi)了大病巫财、意外、小額醫(yī)療保險(xiǎn)哩陕。
