孫圈圈的《請停止無效的努力》践瓷，我開始以一周一章節(jié)的速度進行閱讀。第二章的內(nèi)容是關于如何學習亡蓉。
總結下來当窗，學習就是要找到合適的動機，然后學會了解元認知寸宵，最后是在學習的過程中探索建立知識體系崖面。
下面，我將第二章的精華內(nèi)容摘錄下來梯影，既是自我回顧巫员，也是今后查閱的重要途徑。
學習的正常姿勢
我們的學習大多是“Ｔ”字型的：在一個領域精通就可以甲棍，而其他大多數(shù)領域简识，學習重點更在于了解以及建立跨領域間的聯(lián)系。
快樂有效的學習感猛，要滿足三點：學自己喜歡的東西七扰、能夠學得好、能給我們帶來價值陪白。
在學習過程中颈走，需要做到：按需學習、調整心態(tài)咱士、提升元認知策略立由、正確犯錯轧钓。
按需學習：選擇對我們有用、與歷史過往經(jīng)歷匹配锐膜、能讓我們參與其中毕箍、并能夠應用的學習內(nèi)容。長期有用的東西道盏，需要轉化成短期有用而柑；一個大的學習內(nèi)容，需要拆分出對我們最有用的部分荷逞，并集中學習這個部分牺堰。
調整心態(tài)：不要試圖用意志力堅持學習，而要從學習本身尋求快樂颅围。把誘惑隔離開伟葫，漸漸會學習養(yǎng)成習慣。學習一樣東西院促，不需要1萬小時筏养，20小時足矣。
提升元認知策略：每個人的認知方式不同常拓，知道自己的認知優(yōu)劣勢渐溶，才能夠制定適合自己的學習方法。通過籌劃弄抬、選擇茎辐、聯(lián)系、調整掂恕、追蹤的五大技巧拖陆，來提升自己的學習效率。
正確犯錯：人類的大腦是從犯錯中學習的懊亡，能否從犯錯中進步依啰，決定了犯錯這件事獲得的是成就感還是挫敗感。
建立自己的知識體系
技術和互聯(lián)網(wǎng)如此發(fā)達店枣，所以我們的學習速警，應該不再局限于現(xiàn)有知識，而更多的是探索未來的能力鸯两；不再局限于知識本身闷旧，而更多的是這些知識可以解決何種問題；不再局限于某個領域钧唐，而更多的是知識之間的聯(lián)系忙灼。
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從學習來說，分為知識逾柿、能力和價值觀三類學習缀棍。這三類內(nèi)容的學習方式是不同的宅此，倘若我們沒有意識到這種不同机错，就會出現(xiàn)如下誤區(qū)：
誤區(qū)一：知識零散化爬范，導致信息饑渴癥以及信息過載。
誤區(qū)二：只學價值觀弱匪，忽略知識和能力青瀑。
誤區(qū)三：將知識與能力割裂。 一個完整的知識體系萧诫，應該包括三個要素：有知識架構斥难、有知識內(nèi)容、內(nèi)容之間有聯(lián)系帘饶。
建立知識體系的步驟：**明確自己的學習背景哑诊、通過各種可靠渠道建立架構、不斷修正自己的知識架構及刻、在架構中
