我的減肥生涯剛開始就遭遇了滑鐵盧酷麦。
三月不減肥矿卑,五月徒傷悲。天越來越熱沃饶,身上的料子越來越少母廷,攢了一個(gè)長長的冬天加春天的膘轻黑,藏不住了。
作為一個(gè)有節(jié)操的女性琴昆,我決定減肥氓鄙。而認(rèn)真審視了自己之后,我打算采取最簡單粗暴的減肥手段——節(jié)食业舍。畢竟對我這樣懶到無可救藥的人來說抖拦,只需要躺著不動(dòng),無疑是我能找到的最好方法舷暮。
具體來說态罪,我采取的手段是不吃晚餐。
上周五脚牍,節(jié)食第一天向臀。下了班回家就躺著刷手機(jī),到七點(diǎn)左右開始有些餓诸狭,但手機(jī)和不用做飯的輕松感吸引了我券膀,我繼續(xù)保持一動(dòng)不動(dòng)的姿勢,又過了一兩個(gè)鐘頭驯遇,饑餓感到達(dá)頂端芹彬,于是我收拾收拾,趕緊洗洗睡了叉庐。
周六舒帮,繼續(xù)。
果然好事不過三陡叠,到了本周一玩郊,奇怪的事情發(fā)生了。
下了班繼續(xù)躺沙發(fā)刷手機(jī)的我枉阵,當(dāng)饑餓感甫一來襲译红,腦子里跑馬燈一樣出現(xiàn)了各種美食的畫面。
我對此大惑不解兴溜。
平常我總自稱自己是個(gè)對食物興趣不大的人侦厚,很少想吃什么東西,對食物的要求是只要能果腹就行拙徽。
為何現(xiàn)在刨沦,我突然覺得啥啥都特別好吃?充滿誘惑膘怕?
接下來發(fā)生了一件神奇的事情想诅。
我的與生俱來無與倫比的懶惰都沒能阻擋我前往廚房的腳步。在我還沒有搞清楚狀況的時(shí)候,我的行動(dòng)破天荒地先我的思想一步侧蘸,開始做飯了裁眯。
當(dāng)我做好一碗炒米粉,捧到書房一邊看老友記一邊吃時(shí)讳癌,我感受到了很多很多年沒有感受過的,食物的美好存皂。
吃到嘴里晌坤,香氣充盈口腔。下到胃里旦袋,那充實(shí)的感覺簡直讓我想要重新定義幸福二字的含義骤菠。
周二,這個(gè)故事又重復(fù)了一遍疤孕。唯一的不同商乎,是我用了泡菜和韓式辣醬來炒米粉,做出了一盤中韓結(jié)合的莫名其妙的韓國風(fēng)味炒米粉祭阀。
但還是一樣香鹉戚,吃完之后一本滿足。
這美好來得太真實(shí)专控,我甚至開始質(zhì)疑節(jié)食的意義及必要性抹凳。
當(dāng)我給自己的預(yù)設(shè)是“每頓都要吃飯”的時(shí)候,晚上我常常懶怠做飯伦腐,經(jīng)常用速凍餃子之類的東西應(yīng)付了事赢底。做飯對我來說是巨大的負(fù)擔(dān),畢竟上了一天班柏蘑,多少有些倦怠幸冻。
但當(dāng)我的設(shè)定變成“不能吃晚餐”的時(shí)候,我對食物的渴望之強(qiáng)烈咳焚,竟至到了完全無視做飯之繁雜的程度洽损。
這個(gè)發(fā)現(xiàn)讓我深感欣慰。照此類推黔攒,人們常說的“對目標(biāo)的強(qiáng)烈渴望”“對夢想的執(zhí)著”可以讓人忽視路上的艱難險(xiǎn)阻趁啸,是不是就是這個(gè)道理?
畢竟已經(jīng)有很長時(shí)間督惰,我認(rèn)為我最想做的事情不傅,就是什么都不做。
突然有些明白那句著名的“stay hungry,stay foolish”的意義了赏胚。
而我的長期對食物缺乏渴望访娶,原來只是因?yàn)槲乙蝗杖偷近c(diǎn)吃飯,已經(jīng)忘卻了饑餓的感覺觉阅。
沒有匱乏崖疤,便沒有渴望秘车。
如此一來,我統(tǒng)共不到7天的減肥歷程劫哼,不僅沒有任何效果叮趴,反而喚起了我的食欲,吃飯更香了权烧,吃得更飽了眯亦。
難怪有那么多減肥反彈的故事。果然人性都是相通的般码。
果然這世上有很多事情妻率,不試試,真不知道自己不行板祝。
這件事后續(xù)怎么辦宫静,待我再思考一下吧。