她說：考試之前很緊張公你，很慌亂踊淳。考試之后很懊惱省店，很遺憾嚣崭，感覺出了很多不應該出現(xiàn)的錯誤。所以懦傍，不管考前雹舀、還是考后，心情都非常糟糕粗俱。
其實说榆，這種情況是可以避免的，這種心情是可以忽視的寸认，這樣的人她缺少的是自愈的方法签财。
是的，現(xiàn)在的人偏塞，需要學習自愈的方法唱蒸。
自愈，自我緩解灸叼，自我調節(jié)情緒神汹，沒有一套什么標準可參考。
我們的出生古今，受教于養(yǎng)屁魏。再不斷地自我學習，檢驗捉腥、修正氓拼、再檢驗再修正，早就自成體系。能做的桃漾，只是不斷更新坏匪，提高，總結呈队，提高再提高剥槐。
人的欲念無止境，得到的想要更好的宪摧，得不到的除了努力爭取后粒竖，就會產(chǎn)生懊惱和遺憾這些不愉快的情緒。
你知道几于，心有多大蕊苗，天地就要多大⊙嘏恚可你更應該懂得比上不足朽砰，比下有余的道理。
努力之余應該明白知足常樂喉刘，珍惜當下也是很重要的瞧柔。
雖說人往高出走，眼光要高眺睦裳，也不能漠視眼前的處境造锅，盡力了努力了，就無須懊惱廉邑，沒有遺憾了哥蔚，因為你已經(jīng)拼盡全力，沒有如果蛛蒙，也沒有當初了糙箍，想著只是折磨自我而已，無濟于事反傷神牵祟。
