生活需要有效的堅(jiān)持才能迎來全面的進(jìn)步心赶，披荊斬棘扣讼，如此努力，您用對了方法么缨叫？
首先把目標(biāo)放在完成上椭符，??然后把使用方法放在堅(jiān)持一件事每天不間斷上。
首先我拋出自己的觀點(diǎn)：每天在固定的時(shí)間固定的地點(diǎn)耻姥，堅(jiān)持不間斷的做一件有挑戰(zhàn)的小事销钝，??不管是跑步、飲食均衡咏闪、還是看書曙搬、寫作摔吏、規(guī)律睡眠鸽嫂、冥想、瑜伽征讲、跳舞据某、唱歌等等。您堅(jiān)持一項(xiàng)诗箍，不斷線癣籽。最終會(huì)幫助您掌控其他節(jié)奏，從而達(dá)到對完美生活節(jié)奏的掌控滤祖，迎來自己全面的進(jìn)步筷狼。同意您就往下看，看完您就試試看匠童。不同意您就試試看埂材，試過了再來看。
故事是這樣的：
雖然生活壓力大汤求，我還是想把自己的工作俏险、生活严拒、鍛煉、睡眠竖独、閱讀裤唠、寫作等都均衡有序的進(jìn)行，最好是每天都有規(guī)律的完成莹痢。
因?yàn)橹终海裉焓切瞧谝弧Ｔ绯烤荷牛乙龅牡谝患率腔仡櫸疑弦恢芄ぷ鳌??我遵循這么幾個(gè)原則：第一劈彪、回顧上周所完成的任務(wù)和沒有完成的任務(wù)。??第二顶猜、回顧一下沧奴，??我還有哪些最重要的事情沒有做？??即堅(jiān)持要事第一的原則长窄。??第三滔吠、將回顧結(jié)果和平衡對照表對照。??對比工作挠日、??家庭生活疮绷、??體育鍛煉、??寫作等各方面是否平衡嚣潜，??安排的時(shí)間是否恰當(dāng)冬骚。??飲食結(jié)構(gòu)、睡眠安排是否合理懂算？??第四只冻、修正，改進(jìn)计技、進(jìn)入下一周喜德。
然而，今天回顧之后垮媒，我發(fā)現(xiàn)自己始終沒有完美的堅(jiān)持舍悯，而且很糾結(jié)早上是跑步還是寫作，晚上是早睡還是晚睡等等睡雇，因?yàn)樘嗍虑橐雒瘸模嘧非鬀]有實(shí)現(xiàn)。所以它抱，盡管進(jìn)步了秕豫，卻一直很疲憊。
還經(jīng)常在幾次三番在糾結(jié)中放棄了所有計(jì)劃抗愁，隱含的心理是馁蒂，只要不去做便什么都可以做呵晚，只是不愿意去做。呵呵沫屡，何等的自欺欺人饵隙。
客觀分析：不僅是我，很多人沮脖，也許包括您金矛，尊敬的帥哥美女，大家都很糾結(jié)勺届；
例如驶俊，每天能不能堅(jiān)持跑步，堅(jiān)持早早睡免姿，堅(jiān)持餐飲均衡饼酿，??堅(jiān)持案無累牘，堅(jiān)持每天的寫作胚膊，??堅(jiān)持回家吃飯故俐，堅(jiān)持不對孩子發(fā)火，堅(jiān)持給老人打個(gè)電話紊婉，給愛人一個(gè)微笑药版，多么完美，都很簡單喻犁，每天能堅(jiān)持么槽片，呵呵，嘿嘿肢础，能堅(jiān)持么还栓？
這就是我思考的一個(gè)中心問題。??一個(gè)我明明知道答案卻還在追尋的問題乔妈？??為了解決這個(gè)問題蝙云，我首先先把答案勒了出來氓皱。??
沒有人能夠完美的完成這一系列小事路召，這就是事情的真相。
既然沒有完美答案波材，??那么股淡，??有沒有可以完成的答案？??對廷区，我們追求的應(yīng)該是完成唯灵，??而不是完美。??或者說我們追求的是完美隙轻，??但是如果能夠完成埠帕，??就已經(jīng)很好了垢揩。??
那么經(jīng)過我的思考，??觀察以及詳細(xì)的調(diào)研敛瓷。??我感覺是有這么一個(gè)原則的叁巨。??這個(gè)原則就是牽一發(fā)能動(dòng)千鈞，??什么意思呢呐籽？??如果你堅(jiān)持每天早上跑步锋勺，??你也就能夠把體育鍛煉、??飲食均衡狡蝶、??寫作等都兼顧到庶橱，??可能今天沒有堅(jiān)持飲食均衡，跑步給你的信心每天都在贪惹，改天可以補(bǔ)上苏章；今天沒有堅(jiān)持睡眠充足，明天你可以補(bǔ)上奏瞬。但是布近，所有的這一切都必須有一個(gè)前提：就是你一定堅(jiān)持了每天早上跑步。每天早上的堅(jiān)持丝格，??給了你足夠的信心撑瞧，持久的激勵(lì)，??足夠的能量去調(diào)整其他方面显蝌。??
或者說你每天早上堅(jiān)持日更预伺，??它同樣能夠給你信心，??給你一個(gè)永恒的動(dòng)力曼尊，??使你能夠安排出其他的時(shí)間來去跑步酬诀，安排出其他的時(shí)間來，??照顧到飲食骆撇、??寫作等瞒御。
所以說其實(shí)方法也很簡單，??我們首先把目標(biāo)放在完成上神郊，??然后把使用方法放在堅(jiān)持一件事每天不間斷上肴裙。
這每天不間斷的一件事，??不管是跑步寫作飲食均衡看書還是別的什么涌乳？??讓她在固定的時(shí)間蜻懦，??固定的場地，??持續(xù)不斷的進(jìn)行夕晓。??最好是在早上宛乃。??這樣的話，你就會(huì)得到強(qiáng)大的持久的激勵(lì)，被賦予堅(jiān)強(qiáng)的信念和令人佩服的勇氣征炼，??達(dá)到牽一發(fā)而動(dòng)千鈞的目的析既。??
老子有云：一生二、二生三谆奥、三生萬物渡贾。
祝愿看此文的朋友：
持靜守一，不斷精進(jìn)雄右，生活美好空骚，萬事如意！
