疫情之后思瘟,如何提升自己的綜合免疫力荸百?

在網(wǎng)上看到這樣一段話(huà),覺(jué)得確實(shí)可以作為這場(chǎng)疫情帶給我們的思考滨攻。

同一列車(chē)為何有人感染够话,有人卻好好地蓝翰,有距離原因,還有重要的原因是身體免疫力女嘲。這次疫情畜份,免疫力差,無(wú)論感染或重癥欣尼,都是首當(dāng)其沖爆雹。身體健康的關(guān)鍵,是你自身的【身體免疫力】有多好愕鼓。

別人可以穿睡衣看電視自我隔離一月三月钙态,有人隔離一個(gè)星期就發(fā)現(xiàn)銀行卡付房貸告急,這是每個(gè)人不同的【財(cái)務(wù)免疫力】菇晃。

有人被領(lǐng)導(dǎo)批了一上午但下午依然樂(lè)呵呵工作册倒,有人只是別人給了一個(gè)臉色就玻璃心碎了一地,這是不同人的【情緒免疫力】磺送。

恐龍很強(qiáng)大驻子,但恐龍絕種了,蟑螂?yún)s一直在估灿,這就是大自然的規(guī)律崇呵,所謂的強(qiáng)大,并非恐龍有多厲害馅袁,而是打不死的蟑螂域慷。

疫情之后,我們更應(yīng)該想想如何提升自己的【綜合免疫力】司顿。

鐘南山院士84歲芒粹,卻依然堅(jiān)定奔赴到武漢一線(xiàn)兄纺,為全國(guó)人民戰(zhàn)斗大溜,“國(guó)有南山,何其幸也”估脆。這是非典之后钦奋,他再一次出現(xiàn)在大眾視野當(dāng)中。前幾日疙赠,在網(wǎng)上看到一段短視頻付材,是鐘南山”秀肌肉“的幾張照片,才知道原來(lái)生活中的他其實(shí)還是一名體育健將圃阳,這么多年一直堅(jiān)持體育鍛煉才能保持如此強(qiáng)健的肌肉和如此精神的面貌厌衔。

反觀自己,從11月開(kāi)始捍岳,到現(xiàn)在應(yīng)該有3個(gè)多月沒(méi)有運(yùn)動(dòng)了富寿。朋友圈里還是會(huì)看到很多小伙伴還在堅(jiān)持健身睬隶,除了點(diǎn)個(gè)贊以外也沒(méi)有什么其他的改變。

以前上班的時(shí)候總說(shuō)沒(méi)有時(shí)間页徐,沒(méi)時(shí)間看書(shū)苏潜,沒(méi)時(shí)間學(xué)習(xí),沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)变勇,沒(méi)時(shí)間做飯恤左,沒(méi)時(shí)間讀英語(yǔ)……但這次疫情恰恰給我們最多的,就是在家的時(shí)間搀绣》纱可是這些以前沒(méi)時(shí)間做的事情,好像也并沒(méi)有做什么链患。

戰(zhàn)略課的老師說(shuō)他這段時(shí)間趁著疫情授嘀,惡補(bǔ)了六本書(shū)和兩百多小時(shí)的影音資料,做了一萬(wàn)來(lái)自的筆記锣险,感覺(jué)緩和了一下自己的認(rèn)知焦慮蹄皱。那我的這段時(shí)間,除了教弟弟學(xué)會(huì)音標(biāo)芯肤、時(shí)態(tài)巷折、記生詞和語(yǔ)法以外,唯一還讓我感覺(jué)做了點(diǎn)什么的崖咨,應(yīng)該就是日更了锻拘。更新了8篇財(cái)務(wù)筆記,2篇感受總結(jié)击蹲,有4篇是摸魚(yú)的署拟。10/14的概率還算有產(chǎn)出吧。

臨近復(fù)工歌豺,這兩天的狀態(tài)也更焦慮了些推穷。到現(xiàn)在小區(qū)也沒(méi)有通知說(shuō)什么時(shí)候可以進(jìn),即使可以進(jìn)了所有市外返程人員都還要再居家隔離14天类咧÷澹看到周邊有的小區(qū)通知的是可以憑企業(yè)復(fù)工證明和員工工作證明進(jìn)入,而有的就是要求復(fù)工企業(yè)負(fù)責(zé)員工集中隔離14天滿(mǎn)后才能進(jìn)入痕惋。不喜歡這種都是未知又非常被動(dòng)的狀態(tài)区宇。

今天是元宵節(jié),第一個(gè)14天已經(jīng)過(guò)去值戳,還有第二格14天需要堅(jiān)持议谷。

希望這次疫情過(guò)后,也不必等到疫情之后堕虹,應(yīng)該是在接下去的時(shí)間里卧晓,

如果疫情還沒(méi)有過(guò)去叶洞,不要焦慮,船到橋頭自然直禀崖,跟著政府的號(hào)召走衩辟。

珍惜能夠待在家里的時(shí)間,多陪伴家人波附,好好調(diào)整作息艺晴,好好學(xué)習(xí)充電。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末掸屡,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市封寞,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌仅财,老刑警劉巖狈究,帶你破解...
    沈念sama閱讀 216,843評(píng)論 6 502
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異盏求,居然都是意外死亡抖锥,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,538評(píng)論 3 392
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門(mén)碎罚,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)磅废,“玉大人,你說(shuō)我怎么就攤上這事荆烈≌悖” “怎么了?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 163,187評(píng)論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵憔购,是天一觀的道長(zhǎng)宫峦。 經(jīng)常有香客問(wèn)我,道長(zhǎng)玫鸟,這世上最難降的妖魔是什么导绷? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 58,264評(píng)論 1 292
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮鞋邑,結(jié)果婚禮上诵次,老公的妹妹穿的比我還像新娘账蓉。我一直安慰自己枚碗,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,289評(píng)論 6 390
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布铸本。 她就那樣靜靜地躺著肮雨,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪箱玷。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上怨规,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 51,231評(píng)論 1 299
  • 那天陌宿,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼波丰。 笑死壳坪,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的掰烟。 我是一名探鬼主播爽蝴,決...
    沈念sama閱讀 40,116評(píng)論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼纫骑!你這毒婦竟也來(lái)了蝎亚?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 38,945評(píng)論 0 275
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤先馆,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎发框,沒(méi)想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體煤墙,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,367評(píng)論 1 313
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡梅惯,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,581評(píng)論 2 333
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了仿野。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片个唧。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,754評(píng)論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖设预,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出徙歼,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤鳖枕,帶...
    沈念sama閱讀 35,458評(píng)論 5 344
  • 正文 年R本政府宣布魄梯,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響宾符,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏酿秸。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,068評(píng)論 3 327
  • 文/蒙蒙 一魏烫、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望辣苏。 院中可真熱鬧,春花似錦哄褒、人聲如沸稀蟋。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 31,692評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)退客。三九已至,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間萌狂,已是汗流浹背档玻。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 32,842評(píng)論 1 269
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留茫藏,地道東北人误趴。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 47,797評(píng)論 2 369
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像务傲,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親冤留。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,654評(píng)論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容