【文章摘錄與理解】
《極簡(jiǎn)生活》的三個(gè)重點(diǎn)：
1. 極簡(jiǎn)你的購(gòu)物觀脆栋，簡(jiǎn)言之減少無用之物的花銷。
個(gè)人理解無用之物的花銷包括針對(duì)這件物品所花費(fèi)的時(shí)間洒擦、耗費(fèi)的精力及所需的費(fèi)用椿争。
文中所列建議之“001 想到要買的東西就記錄下來”，提示購(gòu)物之前先寫一個(gè)checklist的必要性秘遏，提前寫清楚購(gòu)物清單丘薛，進(jìn)行理性購(gòu)物，既避免了時(shí)間的浪費(fèi)邦危，又能幫忙減少無用之物的采購(gòu)洋侨，如采購(gòu)時(shí)因物多人多干擾而忘記需要采購(gòu)的東西出現(xiàn)來回轉(zhuǎn)悠或回家發(fā)現(xiàn)忘記又返回采購(gòu)舍扰。
“002 那些不常用的東西不必購(gòu)買，去租或是買一次性用品代替”希坚，這對(duì)我提示很大边苹。真正過起日子來才發(fā)現(xiàn)因?yàn)橐恍耙恰鯓釉鯓印钡目紤]而購(gòu)置的物品或擺設(shè)裁僧，在自己日常生活中基本很少用到个束，但卻因此占據(jù)了空間，耗費(fèi)了時(shí)間和精力聊疲。真心不可取茬底。
2. 極簡(jiǎn)你的擁有品
為了學(xué)習(xí)整理極簡(jiǎn)生活，曾買了日本整理專家山下英子的《斷舍離》（中文版本）获洲，也曾去觀看日劇《我的家里空無一物》阱表，更曾找機(jī)會(huì)進(jìn)行物品整理清理了一些物品，但還是保留了好多“認(rèn)為可能有用”的東西贡珊。正好休假在家最爬，已制定清理計(jì)劃，會(huì)這個(gè)月底進(jìn)行物品清理门岔。今天看到這篇文章爱致，尤其是后面提到的“極簡(jiǎn)身心”更堅(jiān)定了這次清理的決心。
本重點(diǎn)好的句子摘錄如下：依依不舍的這些東西寒随，并不能愉悅身心糠悯，反而會(huì)帶來無盡的壓力，東西越多妻往，內(nèi)心的從容就越少逢防，久而久之，你就容易分不清事情的輕重緩急蒲讯。
3. 極簡(jiǎn)你的身心忘朝。
極簡(jiǎn)生活最為重要的內(nèi)容，極簡(jiǎn)身心判帮。
“極簡(jiǎn)生活不僅僅意味著更潔凈的外部環(huán)境局嘁，也意味著更潔凈的內(nèi)心”，文中推薦方法晦墙，如“定期釋放感情”悦昵，結(jié)合近期學(xué)習(xí)到的寶寶情緒表達(dá)內(nèi)容，對(duì)于情緒晌畅，要做到“認(rèn)識(shí)到-正確表達(dá)-合理釋放”但指，這樣更合理。
極簡(jiǎn)生活是一種生活態(tài)度。
