簡書是一個沒有門檻的寫作平臺猫妙，這一點非常好瓷翻，適合有空就可以隨便寫寫的人。
轉(zhuǎn)眼間來帝都四年多了割坠，看起來自己還是沒有什么變化齐帚，沒有長進。還是那么幼稚彼哼，沒有成長对妄。最近一年多，又把所有業(yè)余時間全部投入到手機游戲中敢朱，對所有其他的東西不聞不問剪菱。一有時間就拿出手機打游戲，為了打游戲拴签，還接連換了兩個手機孝常，一個比一個配置好，價格高蚓哩。我想自己真是無可救藥了构灸。
通過游戲，也認識到岸梨，心癮的可怕喜颁。就是如果你不去做這件事，心理就會像貓抓一樣曹阔，癢癢的坐立不安半开，心神不定。非得去做這樣一件事次兆，心情才能重新平定下來稿茉。這是上癮的厲害之處，強迫你去做一件事芥炭，并對這件事情產(chǎn)生了依賴漓库。上癮不是一件好事，不管你要做的這件事园蝠，是積極的事情渺蒿，還是無意義的事情，對人本身來說都不是好事彪薛。它使你不自由茂装，上癮的那件事就是拴住你的繩子怠蹂。如果你擺脫不了它，就會一直被它栓著少态。不管走到哪里城侧，繩子都一直拴著你。并時時提醒你彼妻，該做這件事了嫌佑，快去做這件事吧。
上癮這種東西侨歉，能不能戒除呢屋摇。答案是當然可以，心癮好戒也難戒幽邓。好戒之處在于炮温，戒除沒有生理痛苦，只要你下定決心牵舵，不去做它柒啤，那么時間一長，去做它的欲望就會越來越低畸颅，慢慢就接觸了白修。難戒之處在于，如果決心不夠大重斑，忍不了多久，又重新犯肯骇，那么前面的努力立時也就功虧于潰了窥浪。
心癮的底層是對快速滿足欲望的依賴，有一種訓(xùn)練意志力的方法笛丙，就是延遲滿足感漾脂。相反，如果對快速滿足欲望產(chǎn)生依賴胚鸯，就會不可避免的降低人的意志力骨稿。
