減肥必須靜下心來慢慢才能成功，減肥是一輩子的事情臊旭，不能堅(jiān)持一陣子落恼。
剛才看著這句話，突然就靜下來了离熏，也有可能是昨天考試佳谦，把腦子里的那些水都給蒸發(fā)了。
以前減肥滋戳，總想著我要在一個(gè)月減多少多少斤钻蔑，我要每天跑步多少多少公里，早中晚吃什么奸鸯，堅(jiān)決不吃零食咪笑！計(jì)劃是真完美啊，所以就特別想按著這個(gè)計(jì)劃來娄涩，總是實(shí)施不起來窗怒，總是有誤差，每有一次誤差钝满，就特別泄氣兜粘，感覺自己特別不爭氣，為什么別人可以我就不可以弯蚜！減肥減到最后都不敢看計(jì)劃了，心里充滿了逃避剃法。
計(jì)劃是用來實(shí)施的碎捺，讓計(jì)劃落地，可以被長期實(shí)施贷洲，走路總比不跑步好吧收厨。
其實(shí)這計(jì)劃的背后，也是逃避的优构，想著趕快把這個(gè)問題解決了诵叁，現(xiàn)在想來，這哪是一下子心血來潮就能完成的事钦椭，這是個(gè)長期的事拧额，急不得碑诉。
