? ? 婆媳關系問題一直困擾著我什乙。曾經(jīng)寫了一篇名為“這個讓我不喜歡到骨髓的人到底對我做了什么壞事？”的文章已球，洋洋灑灑臣镣，1400多字，字里行間盡是婆婆對我做的壞事智亮。最近幾天忆某，認認真真學習了黃執(zhí)中老師的《改變看法——改變看法與自我認知》的課程，開始學習運用黃老師傳授的方法進行自我情緒認知和反思阔蛉，爭取盡快地自我療愈和自我改變弃舒。

? ? （一）期待

? ? 社會期待：基于中國人幾千年傳統(tǒng)的家庭文化、孝順文化状原，父母與孩子的關系處于“孩子年輕的時候聋呢，孩子困難父母多幫幫忙；父母年老的時候颠区，孩子多孝順孝順父母”這樣到底狀態(tài)削锰。一方面，剛剛畢業(yè)的大學生就面臨著買房結(jié)婚生子的人生大事毕莱，普通學生剛剛畢業(yè)要小兩口自己籌錢在上海這樣大城市買房困難重重器贩，社會上絕大多數(shù)人都是在父母幫助下才能順利解決人生的第一套住房問題。另一方面朋截，父母有一定的經(jīng)濟積蓄磨澡，沒有經(jīng)濟積蓄的，也有社會力量的積蓄质和，能夠幫忙借上錢稳摄。絕大部分父母為了孩子，也會想盡一切辦法使勁幫忙饲宿。

? ? 久而久之厦酬，社會就對父母和子女廣泛有期待：

? ? 1、公公婆婆幫助孩子們買房瘫想；

? ? 2仗阅、孩子生下來是跟老公姓的，所以公公婆婆理所應當幫忙出錢或者出力帶娃国夜；

? ? 3减噪、公公婆婆在我們最需要幫助的時候，盡心盡力地幫助我們小家庭，我們自然是感恩回饋筹裕，以后養(yǎng)老問題是也是盡心盡力作為一種關系的回饋醋闭。公公婆婆現(xiàn)在什么都不管我們，那不好意思以后的事朝卒，我也有孩子要照顧证逻，沒時間和精力,自然顧不過來。你們兒子要孝順父母抗斤，我肯定不攔著的囚企，到時候就看你兒子有多少錢辦多大事了。

? ? 兒媳婦個人期待：希望公公婆婆順應社會普遍廣泛期待瑞眼，盡力幫助小家庭地初期建設龙宏。

? ? （二）現(xiàn)實

? ? 社會現(xiàn)實：不是所有的父母都有能力順應和滿足社會和兒子兒媳的期待，也不是所有父母都準備順應這所有的期待伤疙。

? ? 自家現(xiàn)實：公公婆婆啥都不管银酗！所有的期待均落空，還經(jīng)常找老公要錢置辦各種我完全不能理解為什么要做的事掩浙。我們一家子還在貧困線上掙扎花吟，他們還在玩富人游戲秸歧，還找老公一起來玩厨姚。我們是真的玩不動。键菱。

? ? （三）落差

? ? 落差好大一截谬墙！如果期待是100分，那么現(xiàn)實就接近0分经备，生孩子的時候月子里都有積極幫忙帶寶寶拭抬，可以酌情給20分吧。剩下80分的落差怎么辦侵蒙？

? ? “要么造虎，改變現(xiàn)實，讓期待實現(xiàn)纷闺；要么算凿，降低期待，不添堵犁功∶ズ洌”

? ? 毫無疑問，只能降低期待浸卦！

? ? 不斷告訴自己：

? ? 公公婆婆沒有幫助我們借錢買房和帶孫子的義務署鸡，也沒有喜歡重視兒媳婦、在意兒媳婦的義務！我們自己的生活靴庆、自己的孩子时捌，只有我們兩個有義務想盡辦法過好我們的生活，教育撫養(yǎng)好我們的孩子撒穷。他們只是生了老公匣椰，具有撫養(yǎng)老公長大的義務！如果端礼，他們對孫子關心禽笑、對兒媳婦關心那是他們額外的饋贈，兒媳婦和孫子就會報以感恩蛤奥！僅此而已佳镜。

? ? 同時，我們的生活和孩子凡桥，我們自己說了算蟀伸。他們也無權對我們指指點點，更不能過分插手缅刽。請他們不管的同時啊掏，也離我們遠點，把握好相處的分寸衰猛。

? ? 按照客觀來說迟蜜，兒媳婦沒有義務喜歡自己的公公婆婆；兒媳婦沒有義務喜歡公公婆婆插手自己的生活啡省；兒媳婦沒有義務贍養(yǎng)公婆娜睛。孫子沒有義務喜歡自己的爺爺奶奶，沒有義務贍養(yǎng)爺爺奶奶卦睹。如果喜歡畦戒，那是幸事；如果不喜歡结序，也是人之常情Ｕ险！

? ? （四）誰痛苦徐鹤，誰改變垃环；誰需要，誰調(diào)整凳干！

? ? 無所謂對錯晴裹，因為沒有對錯。在這場關系中救赐，我知道我是很痛苦的涧团，我是需要去改變自己的只磷，所以我來改變，我來調(diào)整泌绣。

? 親愛的钮追，外面沒有別人，只有我自己阿迈！