冥想隨記2

意義

今日出現(xiàn)了小時候叔叔阿姨們吵鬧的場景,學習非暴的意義看重及維護和平编振,做的每件事情背后的意義是什么索烹。

連續(xù)報的學習班是恐懼工碾,對未來未發(fā)生的事情的恐懼。

需要更新新的知識百姓,內(nèi)心富足渊额。

看見我想要整理好家卻越來越亂的畫面,看見未修的空調(diào)的懊惱瓣戚,需要關愛端圈,需要保護及支持焦读,對于金錢的匱乏子库,對過去發(fā)生的事情懊惱在破壞生命的意義。

做某個決定前先看看這么做背后的意義是什么矗晃,在滿足自己的什么需要仑嗅。

連貫性

聯(lián)想到自己的學習狀態(tài)及未能連貫的實施計劃,看見晴的的學習計劃及生活習慣未能連貫起來,未能實施仓技,看到是混亂的鸵贬。

混亂的背后在滿足什么需要?

安全感脖捻,自由阔逼,關愛

一次做一件事。

每天的親子游戲地沮,讀詩嗜浮。讀繪本。

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