感恩日記Day229#情緒涌上心頭想宣泄

我好難過啊

工作上被說這做的不好,那做的不好⊙セ迹現(xiàn)在已經(jīng)嚴重影響到我的思想,哪怕是說別人的不好要出,也會被受影響鸳君,我怎么做不到升維換位思考呢?今天領導也沒說我好嚴重啊患蹂。我知道了:我為了質量或颊,做事很難,導致很多事情沒有做完传于,一件事又接著一件事的接踵而來囱挑,我有點吃不消了。還是要在自己的節(jié)奏里面沼溜,把這些事情都縷清楚了平挑。思路清晰,輕松處理事情后就安心啦系草。我感覺自己不發(fā)泄不找人傾訴好像難以消解內(nèi)心堵的氣通熄,睡前仍然堵著氣,難受死了找都。

我已經(jīng)被不安的情緒和焦慮給占據(jù)了唇辨,我開始回憶去年剛實習不到一個月就被企業(yè)辭退的場景,回想起那些人覺得好刺人啊檐嚣。的確連成長的機會都沒有給助泽,就這么絕情的拒人千里之外啰扛。為啥我要回憶這個呢?是因為現(xiàn)在能力太差被領導嫌棄嗡贺,為了開導自己現(xiàn)在的領導是為了自己好而搬出來的回憶嗎隐解?估計這就是來消解我的負面情緒的,我必須打開心扉诫睬,接受現(xiàn)在的生氣郁悶憤怒才行煞茫,我受不了了,我真的想暴打領導一頓摄凡,實在太可惡了续徽,不分青紅皂白的劈頭蓋臉一頓罵,罵完后還能嬉皮笑臉的和你重歸于好亲澡,這簡直是神操作啊钦扭,佩服她的高頻切換能力。

我真的想逃離這樣的情景床绪,雖然有益于成長但是卻承載了太多壓力和焦慮了客情,我還要花時間和能量去克服自己的情緒癞己,實在太消耗人了。這是內(nèi)耗痹雅,雖然一面逼著自己成長绩社,卻沒有按自己節(jié)奏來,實在有點吃不消啊铃将,我真的好想罵人,我好煩啊绘盟,怎么辦我睡不著覺了悯仙,強大的壓抑感實在讓我透不過來氣。

負債锡垄,能力欠缺货岭,領導壓抑疾渴,生活缺錢屯仗,夢想離得太遠,無力感沒有選擇的余地魁袜,實在太難受了,可是進步又太慢店量,焦灼鞠呈。我的焦慮感就這樣被領導強壓式帶教給激發(fā)出來了融师,我實在太不舒服蚁吝,太不想理她了。我希望生命中沒有她的出現(xiàn)灭将,我希望我從來不認識她后控,希望當初我不被招進來,我真的不想經(jīng)歷這些痛苦的感覺捌朴。

此時告訴自己領導是上天派來渡自己,因為自己身上還有這些缺陷和不足砂蔽,所以派來一個不斷給自己指導意見的人署惯,來不斷指點迷津,是來助力自己成長的极谊。領導說的對:我要讓自己的一年等于別人兩三年轻猖,想要升職加薪,必須要不斷提升進步咙边,謝謝領導這么強壓式鞭策,不然怎么能快速進步呢王带?成長永遠都不是容易的,高速成長就要伴隨著高壓學習進步提升束倍,加油吧少年盟戏,未來會很美好的

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