#幸福是需要修出來(lái)的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修13班～4Lv杭州#
20171204（7/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
學(xué)習(xí)父母臣服或者冥想? v
時(shí)時(shí)覺(jué)察抹沪，事事覺(jué)察属桦，提高自己的頻率v
在生活中與父母，先生，兒子搞好關(guān)系，不再對(duì)抗v全然陪伴v
今日三朵玫瑰
學(xué)習(xí)父母臣服或者冥想
時(shí)時(shí)覺(jué)察棍厌，事事覺(jué)察，提高自己的頻率
在生活中與父母，先生耘纱，兒子搞好關(guān)系敬肚，不再對(duì)抗
【幸福實(shí)修目標(biāo)】
目標(biāo)1：做好父母臣服和冥想，感受和獲得力量
目標(biāo)2：學(xué)會(huì)更好地連接父母束析、家人和身邊的人帘皿。（時(shí)時(shí)覺(jué)察）
目標(biāo)3：增加自己各種身份上的力量，全然陪伴兒子畸陡，不再對(duì)抗。
【幸福金句】#幸福實(shí)修#：D7呂敏
#幸福實(shí)修#幸福法則第六條：幸福人生始于尊重：尊重界線虽填，尊重自己
夢(mèng)境：我和我爸丁恭、我妹一起參加幸福實(shí)修，爸爸為了錢(qián)斋日，讓他退出了牲览。
困惑：我們是少有人嗎？少有人的含義恶守？
【覺(jué)察日記 】覺(jué)察三問(wèn)：一第献、我要這樣做嗎？二兔港、我想要的效果是什么庸毫？三、未來(lái)我應(yīng)該怎么做衫樊？
一飒赃、親子方面昨天兒子還是和我有比較好的溝通，和同學(xué)玩了以后科侈，正吃丶眩回家來(lái)吃飯，并且及時(shí)地和我電話聯(lián)系臀栈，并且自己主動(dòng)抄好了數(shù)學(xué)蔫慧。只是早上發(fā)現(xiàn)他所說(shuō)的寫(xiě)好了語(yǔ)文作業(yè)，有好幾項(xiàng)其實(shí)并沒(méi)有完成权薯，我簽了字姑躲，但是也寫(xiě)上：并未完成。他沒(méi)有對(duì)抗崭闲，默認(rèn)了肋联，我想他在試錯(cuò)，希望他自己去解決這個(gè)問(wèn)題刁俭。昨天下午和他一起錄：小學(xué)生散文100課橄仍，第一組。因?yàn)槲覀円蝗艘徽n，所以他很感興趣侮繁，在他累的時(shí)候虑粥，我們便結(jié)束了。未來(lái)：還需要再和他討論一下學(xué)習(xí)計(jì)劃的事情：是不是只要完成作業(yè)就夠了宪哩？
第二娩贷，人與人的關(guān)系方面。昨天老媽把我們的衣服全部收下來(lái)了锁孟，可是因?yàn)闆](méi)有太陽(yáng)彬祖，所以好幾件還濕的呢，老媽收的時(shí)候還很有功勞的樣子品抽，我其實(shí)心里是又很反感的储笑，我們自己的事情，其實(shí)不需要你來(lái)弄的圆恤，弄的時(shí)候又要煩突倍，這不是我要的付出，寧可不要盆昙。沒(méi)有指責(zé)羽历，只是放回沙發(fā)，打算明天晾淡喜，當(dāng)然老爸看見(jiàn)了秕磷，幫我重新晾出了。未來(lái)：溫柔地告知：屬于我們自己的事情炼团，就不要去做了跳夭。當(dāng)他們做了以后，我要感謝们镜，自己去做應(yīng)該做的事情币叹。而不是埋怨。
三模狭，昨天下午冥想的時(shí)候颈抚，我突然覺(jué)得爸爸老了一些。做了一半嚼鹉，睡著了贩汉。未來(lái)：還要做內(nèi)在小孩的冥想，讓自己長(zhǎng)大锚赤。
