每天大概六點半的樣子就會自然醒。大學時期尚揣，到底年輕體質好涌矢，從不賴床；這兩年運動也少快骗，體質偏弱娜庇，需要依靠意志力才能順利開啟起床模式。
以前總是睡回籠覺方篮，然后經常一整天精神很差名秀。
忽然有一天，寫影評時發(fā)現電影里有幾個細節(jié)記得不清楚藕溅，而白天幾乎沒有時間去看電影（上班時間哪怕做完工作匕得，在單位在工作時間看電影似乎也不好），就選擇第二天早晨早起一小時看電影巾表，核查細節(jié)耗跛，修改和完成影評稿件。發(fā)現攒发，雖然早起了一小時，然而白天并沒有精神很差晋南，可能也是因為保證了成年人足夠的睡眠時間惠猿。
然后，就時不時地负间，早起一小時偶妖。
起初，這早起的一小時政溃，用來聽聽音頻廣播趾访，蹬蹬胳膊腿兒啥的，不是完成任務樣的必須幾百次幾分鐘董虱，而是隨性隨心扼鞋。或者翻幾頁床頭書吶愤诱，聽首曲子吶云头，甚至側耳細聽辨別樓下公園晨練的人們都有哪些群體，憑他們聽的音樂猜測年齡淫半，自娛自樂溃槐。一時興起，下樓加入晨練也是有趣的科吭。
誰說眼前的只有茍且昏滴，他們臉上的笑容猴鲫，對生活的積極，樂觀態(tài)度難道不是詩么谣殊？拂共！你說，人家幸福沒煩惱蟹倾，人家幸福是對的匣缘，沒煩惱恐怕不是。
誰說生活只有眼前的茍且鲜棠？為什么你眼里只會看到茍且肌厨？你厭倦的是眼前，向往的是遠方豁陆，走了很久走到遠方柑爸，真的看清楚遠方的模樣了么？真的看到詩和遠方了么盒音？你看到的外在世界不過是你內心的投射表鳍。心里只有茍且而無詩，走到哪里都是只有茍且而無詩祥诽。
這一小時里譬圣，不固定的也會用來放松，平時對自己要求嚴格的地方不要太苛責了雄坪；對自己要求太松的還是自我審視嚴格加緊要求厘熟。有個帖子說，拖延癥的人都是嚴格要求自己的作息维哈，安排好哪個時間段做什么事情绳姨，但結果卻總是不能按照計劃完成，然后又焦慮阔挠，自責懊惱飘庄。我似乎有點嫌疑。
所以购撼，take it easy 跪削，baby。
偶爾迂求，也用這一小時切揭，動手抄抄經書，或者摘錄锁摔。每天用電腦打字廓旬，已經快要忘記了字的筆畫。寫字，尋找用簽字筆寫字時內心的寧靜孕豹。
然后有一天被那句“給自己一份特別的六一節(jié)禮物”打動了涩盾，加入藍色生活六十天寫作活動，在質疑自己如何完成每日一篇習作時励背，看到群里分享的一篇帖子春霍，建議在晨醒這一小時里，心無旁騖的寫作叶眉，抓起筆就寫址儒，用紙筆而不是用電腦。
我覺得蠻有趣衅疙，試了下莲趣，堅持了一周，蠻不錯饱溢⌒。基本可以一早晨寫一篇，下午抽空或者放幾天輸入成電子版绩郎，輸入時會很容易的添加刪減和修改一些內容潘鲫。
覺得之前說的“ 沒有時間寫作，沒有時間看書”都是騙自己的肋杖，都是自己找借口溉仑。看書十幾頁或者幾十頁状植，覺得過了好久彼念，一看表才半小時，但是一玩手機刷網頁浅萧，時間不知不覺過去倆小時，想想以前哲思，多少個夜晚兩小時四小時都被我這樣在刷網頁中過去了洼畅，并沒有獲得有效的信息或者開心愉悅感。現在想來棚赔，真是浪費帝簇！
早晨一小時的寫作時間，有時是完成稿靠益，有時是片段丧肴，有時是提綱。因為早晨開電腦胧后，聯(lián)網芋浮，關閉廣告窗口，無形中給流失和分散很多時間壳快，精力纸巷。
直接用紙镇草，和筆。最大限度的集中精力瘤旨，提高效率梯啤。我清楚自己高度集中注意力不容易做到，而且容易疲倦跑神存哲，所以盡量排除干擾因宇。睡前那幾分鐘想想明天睜開眼寫什么東西。
最主要是祟偷，被教了那么多方法后察滑，要實踐。實踐下早起一小時肩袍，實踐下晨醒寫作杭棵。
偶爾累了煩了惱了，晨醒這一小時氛赐，不想寫魂爪，寫不出來時，就用來看書艰管。
或者的確心思不在滓侍，那就回到以前，聽聽音樂蹬蹬腿兒牲芋，反思下自己的工作撩笆，自己的生活，以往的過錯缸浦，哪怕捂著被子突然想起什么事情傻笑那也行啊夕冲。總之裂逐，醒了不可以再睡回籠覺歹鱼！
白天上班坐車吃飯約會開會出差等等都是為了生活和工作，很少有完全屬于自己的卜高。而早晨的這一小時弥姻，不同于平日里“應該做”和“必須做”的時間（或事情），完完全全屬于自己掺涛，由自己支配庭敦。享受自己獨處的時間，這種感覺真美妙薪缆。
早起一小時秧廉，做個晨型人。給自己一小時，完完全全屬于自己的一小時定血。
姐們你要試試不赔癌？
